Uzdravte své sebevědomí – objevte cestu k sebelásce

Kdo z nás by si nepřál být spo­ko­je­něj­ší, sebe­vě­do­měj­ší a úspěš­něj­ší? Hana Adamíková pra­cu­je jako kouč­ka, men­tor­ka a život­ní prů­vod­ky­ně, jež nám může pomo­ci ke zkva­lit­ně­ní živo­ta. A vše, co nám pomů­že k lep­ší­mu, pře­ce sto­jí za vyzkou­še­ní.

Kniha si kla­de za cíl pro­bu­dit v nás plný poten­ci­ál, kte­rý pak bude­me pro­je­vo­vat i nave­nek. Pomůže nám zís­kat to, po čem tou­ží­me, i stát se tím, čím chce­me. Omezení exis­tu­jí pou­ze v naší mys­li.

S pří­ruč­kou se vel­mi dob­ře pra­cu­je, obsa­hu­je množ­ství cvi­če­ní, tipů i pří­kla­dů z pra­xe, jež při­dá­va­jí na auten­tič­nos­ti a záro­veň dáva­jí nadě­ji, že i nám se pozi­tiv­ní změ­na poda­ří. Je roz­dě­le­na na 7 čás­tí, a to Zakořeňte ve svém živo­tě, Vztahy a zdro­je život­ní rados­ti, Víra v sebe a vlast­ní schop­nos­ti, Láska jako hyb­ná síla živo­ta, Síla hla­su, Moc myš­len­ky a pro­po­je­ní s intu­i­cí a Důvěřujte vyš­ší­mu vede­ní a vyš­ší moci.

Už z názvů kapi­tol je patr­né, že cílem kni­hy je nau­čit nás pra­co­vat s mys­lí a ovliv­ňo­vat budouc­nost pozi­tiv­ním smě­rem. Řekla bych, že celý text vysti­hu­je před­mlu­va Dovolte si štěs­tí. Musíme se nau­čit cítit se šťast­ní a tu radost si také dovo­lit. Přestože to zní jed­no­du­še, není to tak snad­né, jak se zdá. V pro­ží­vá­ní spo­ko­je­nos­ti nám brá­ní vlast­ní před­sud­ky, chyb­né vzor­ce cho­vá­ní a potí­že v dět­ství. Je jen na nás, jest­li se poku­sí­me všech­ny pro­blémy pře­ko­nat a vykro­čit vstříc vysně­né­mu živo­tu.

Důležité je nasta­ve­ní osob­ních hra­nic, upra­ve­ní vzta­hů, posí­le­ní pošla­pa­né­ho sebe­vě­do­mí a zejmé­na nau­če­ní se sebe­lás­ce. Ta je totiž pro naše vní­má­ní sebe sama klí­čo­vá.

Velmi uži­teč­né je shr­nu­tí kaž­dé kapi­to­ly, kde si může­me utří­dit myš­len­ky a zopa­ko­vat to nej­dů­le­ži­těj­ší.

Brožura vybí­zí k jiné­mu nahlí­že­ní na sebe sama a je uži­teč­ným pomoc­ní­kem při sebe­roz­vo­ji. Určitě není na jed­no pře­čte­ní, spí­še ji vní­mám jako prů­vod­ce živo­tem, k němuž se budu ráda vra­cet.

Autor: Hana Adamíková

Název: Uzdravte své sebe­vě­do­mí