Nakladatelství Fragment vydává další z řady Osmisměrek pro seniory. Po Nepečených dortech a zákuscích, Otázkách a odpovědích pro zahrádkáře a Nejznámějších filmových místech má nová publikace podtitul Recepty ze zahrádky. Takže chtě nechtě, stejně jako sladké dobroty, cílí zejména na luštitelky ženského pohlaví.
Vrátit se v seniorském věku k hrám, křížovkám a tajenkám není dětinské, jak by se mohlo na první pohled znát. Trénovat paměť a trápit mozkové závity je třeba v každém věku, v tom seniorském to platí dvojnásob. Vhodně zvolená aktivita dokáže udržet mozek v činnosti, a pokud si při ní navíc rozšíříte své vědomosti, tím lépe. Dobrou metodou je právě luštění. Křížovky mohou být pro některé seniory náročnější, například vzhledem k počtu cizích slov. Dobrou alternativou jsou proto osmisměrky, případně, pokud holdujete spíše číslům, sudoku. Podle odborníků není nutné luštit dlouho, stačí deset minut, ovšem denně. Díky luštění se dozvíte nové informace, oprášíte si nepoužívaná slova a slovní spojení a to je skutečně skvělý trénink!
Většina seniorů se potýká s krátkozrakostí a při luštění užívá lupu. Právě na tuto skupinu ve Fragmentu mysleli, když vytvářeli Osmisměrky pro seniory. Jde o publikaci v brožované vazbě, formátu A4, graficky čistě provedenou. Na jednotlivých stranách naleznete buď po jedné osmisměrce, nebo po jednom receptu ze zahrádky. Osmisměrky jsou tvořeny skutečně velkými písmeny, vyluštění jedné zabere „průměrnému“ luštiteli zhruba pět minut. Jednoduchá je i tajenka. Jedná se většinou o slovní spojení, které je součástí vtipu, citátu, poučky nebo přísloví. Většina z nich je tematicky laděná – týká se zahrádky a zahrádkaření.
Některé strany jsou vyhrazené receptům ze zahrádky. Naleznete zde tipy na jednoduchá jídla, na něž si většinu surovin můžete skutečně vypěstovat na české zahrádce. Jde o zdravé, lehce stravitelné pokrmy, nenáročné na přípravu. Recept je většinou pro dvě porce, což bude seniorům, žijícím samostatně nebo v páru vyhovovat. Recepty se vrací do mládí dnešních důchodců a využívají suroviny, jež dnešní kuchyně používá ojediněle jen v určité části roku. Například v případě kopřiv na Velikonoce. Publikace přináší i zajímavé návody na experimentování. V případě již zmíněných kopřiv získáte například návod na přípravu kopřivové polévky po arabsku. Vyzkoušení receptů navíc nezrujnuje peněženku českého důchodce, většinou jde o polévky, saláty a bezmasá jídla, u nichž stačí kombinace několika málo základních surovin, jež v případě, že není zahrádka v dosahu, lehce seženete v běžném supermarketu. Pokud už se z masa vaří, jde ve valné většině o lehce dostupné a levné kuřecí.
Velké písmo a snadné čtení – to jsou hlavní klady Osmisměrek pro seniory s podtitulem Recepty ze zahrádky. Přidanou hodnotou jsou smysluplné tajenky a dobré tipy v podobě receptů. V tomto případě je znát, že kolektiv autorů nad tvorbou publikace skutečně přemýšlel a vzal v potaz možnosti a potřeby dnešních seniorů.
Myslím, že publikace neurazí ani mladší ročníky, vždyť lékaři doporučují cíleně procvičovat paměť již zhruba od třicátého roku věku. Pokud neholdujete zahradničení, můžete si vybrat z další nabídky edice. Kromě již zmíněných osmisměrek vydává Fragment pro cílovou skupinu seniorů i křížovky (například na téma levné a chutné recepty nebo otázky a odpovědi pro zahrádkáře) nebo sudoku (například na téma životní desatera).
- Žánr:hry a křížovky
- Nakladatelstvi:Fragment
- Datum vydání:30.03.2015
Kniha ke koupi Albatrosmedia.cz
