Otevřeme knihu Citové pouto a hned na přebalu máme vlastně to, co nejvíce potřebujeme. A otázka zní. Jdete do toho? Jdete do těch téměř třista stran, ve kterých umírá naděje, že osud vás zachrání, že přijede princ na bílém koni a... NE, NEPŘIJEDE... dílem také proto, že pokud na něj čekáte, tak ho neuvidíte.
Vyhýbavý:Přílišná blízkost druhých je mi nepříjemná. Mám problém jim plně důvěřovat a nemám rád pocit, že jsem na někom závislý. Znepokojuje mě, pokud se mi můj partner příliš přiblíží. Moji partneři obvykle touží po větší intimitě, než jaká je mi příjemná.
Úzkostný: Druzí obvykle nestojí o takovou blízkost, jakou bych si přál. Často mě trápí obavy, že mě můj partner dost nemiluje a mohl by mě opustit. To, že toužím po úplném splynutí, některé lidi děsí.
Jistý: Nemám problém s blízkostí ve vztazích. Rád přijímám podporu svého partnera a nevadí mi, že i on potřebuje mě. Nemám velké obavy z toho, že mě můj partner opustí a neděsí mě jeho přílišná blízkost.
Už vám dochází, proč prince na bílém koni přehlédnete?
PROTOŽE naše vztahování se k druhým lidem je dáno od kořenů
A mnohdy si navíc ani svoje vztahové systémy neuvědomujeme. Vše by se dalo zjednodušit, pokud jste se cítili někdy v životě nebezpečně, jako miminko se cítili opuštění, zažili traumata a to i zcela nevědomá (a zdánlivě normální modely domácností a rodin), můžete poté ve vztazích hledat to, co jste se prostě naučili. Drama. Vyhýbání. Připoutávání. Emoce. Neschopnost o vztazích přemýšlet realisticky. Dobrou i špatnou zprávou je, že se to všechno dá přeučit, ale musíme se snažit jen my sami.
Co nás naučí Citové pouto?
Naučí rozeznat aktivovaný vztahový systém od vztahu.
Za všechno asi to nejdůležitější z celé knihy: Horská dráha pocitů a aktivace systému, na který jste zvyklí, protože jste vzešli z citového prostředí, kde jste o pozornost museli bojovat, nebo si nebyli jisti jistotami. Úzkostný typ si najde vyhýbavý typ. Hurá.
„Celkem brzy totiž začnete dostávat rozporuplné signály – partner vám sice zavolá, ale pak se na nějakou chvíli odmlčí; zajímá se o vás, ale dává najevo, že on je tady tím, na kom záleží. Nechává vás tak žít ve stálé nejistotě…. Negativní signály vystřídají ty pozitivní a vy se opět řítíte dolů po horské dráze… Pokud tímto způsobem žijete po delší dobu, začne se vám dít něco podivného. Onu směs úzkosti, posedlosti vztahem a krátkých chvil štěstí začnete zaměňovat za lásku, tj. pletete si svůj aktivovaný vztahový systém se skutečnou vášní.“
Autoři tvrdí, že pokud si na toto zvykneme, začneme si i podvědomě vybírat partnery, kteří nám tuto aktivaci umožňují, naneštěstí jsou to ale právě takoví, kteří nás nikdy neučiní šťastnými. Chcete to změnit? Směle do toho.
Kniha plná stručných návodů, nápadů, praktických uvědomění, učebnice efektivní komunikace s lidmi, někdy drsně střídmá na slovo, protože prostě takhle to je a netřeba kolem toho omáček....
Jindy zase lidsky hladivá, protože je jasné, že v tomhle nejsme sami.
No nejsme, mí milí - sama jsem s hrůzou při čtení přebalu zjistila, což mi poté autor potvrdil (fakt nás není málo), že jsem kombinací úzkostného i vyhýbavého typu. Peklo!
O autorech:
Rachel S.F. Heller: Sociální psycholožka, studovala na Kolumbijské univerzitě a strávila dětství různě po světě, je nadšenou cestovatelkou, přednášela, pracovala jako konzultant pro velké firmy a nyní má psychologickou praxi pro rodiny a páry.
Dr. Amir Levine: Psychiatr a neurovědec, který při studiu na Kolumbijské univerzitě pomáhal matkám, aby si k dětem vytvořily bezpečné citové pouto. Jeho terapie a teorie vztahového attachmentu odhalila spoustu souvislostí s tím, jak se chováme ve vztazích, jak cítíme a reagujeme.
26. června 2025Karty Královny SluncePrůvodce sluneční moudrostí a osobním růstem. Archetypy ročního cyklu, slunce a bohů. Velmi příjemně poskládaná sada karet je hebká, ale zároveň poskytuje dostatek informací. Mezi řádky je uvidíte, ucítíte. Jedna věta, jedno slovo, klíčové slovo karty…Vydáno v rubrice: Knihovnička
14. prosince 2024Lisa Sterle: Tarot moderní čarodějkyAutorka jednou dostala nápad. K němu ji dovedla Desítka mečů. Karta změn. A tak začala pracovat na svém Tarotu moderní čarodějky, kartách, které vás dovedou ke změnám. Zohlednila celý dnešní moderní svět se vším, co se v něm…Vydáno v rubrice: Knihovnička
14. prosince 2024Mo Gowdat: Děsivě chytréJakou hodnotu bude mít lidstvo, až nám umělá inteligence převezme dost zásadní část práce? Autor se v knize zaobírá nejen klasickými otázkami, kam až může vývoj AI zajít, nakolik bude schopna se pod naším vedením naučit, či…Vydáno v rubrice: Knihovnička
20. listopadu 2024Jenny Colganová: Letní nebePříběh, který vás vezme na skotský venkov nebo do dubajského horka. Budete pilotka. V dokonalých reáliích, ale taky v takových nesnázích, že budete rádi, že to nejste vy, ale Morag. A ta se vám bude líbit. Je totiž…Vydáno v rubrice: Knihovnička
25. října 2024Jeska je zpět: Recenze Dalajlamova kočka: Zákon kočičí přitažlivostiJak si přitáhnout štěstí a dobrý život? Nejen o tom bude šestá kniha Dalajlamovy kočky, milovaná Jeska se vrací a nabízí opět jemnou směs buddhistické a kočičí moudrosti. Není ona ale tak trochu stejná, tolik sobě…Vydáno v rubrice: Knihovnička
1. října 2024Nástěnný kalendář MILUJ SVŮJ ŽIVOT 2025 a hrátky s nímInspirace na každý měsíc, krásný obrázek, dostatek prostoru pro vlastní poznámky, to je nádherný kalendář Lucie Ernestové, který vám může zpříjemnit příští rok. Je oblíbený, o čem svědčí už mnoho let, po které vychází. A dá…Vydáno v rubrice: Knihovnička
14. září 2024Nespoutaná žena 2025: Kalendář jako z Alenky z říše divůAngi Sulling má rozhodně svůj vlastní rukopis plný metafory, symboliky a v jejích obrazech budete velmi rádi hledat skrytá poselství, laskavost a duchovní vzkazy, které se týkají prožívané radosti žen. Možná někdy cítíte volání, chtění vědět svůj…Vydáno v rubrice: Knihovnička
25. června 2024Cecilia Lattari, Ana Chávez: Tarot zvěrokruhuZ pozorování hvězd, planet a života na Zemi vznikl tento tarot. Tarotové významy, astrologie a intuice i naladění se na hledán vlastních odpovědí vám dá mimořádný zážitek z výkladu z těchto karet. Tarot zvěrokruhu není jen o zvěrokruhu a…Vydáno v rubrice: Knihovnička
9. května 2024Tarot Múz od Chris-Anne pomáhá tvořit budoucnostTak moderní a jemný tarot! Zaměřuje se především na umění přetavit každé životní zkušenosti ve zlato a v moudrost, kterou můžeme využít dál. Karty vynikají moderními obrázky a pastelově růžovým ořezem. A potom texty a významy, které…Vydáno v rubrice: Knihovnička
7. května 2024Chris-Anne: Karty posvátné kreativityNádherné karty s jednoduchou grafikou, ale nesmírně silou příručkou a sděleními. Struktura karet je neskutečně bohatá a dá vám nespočet tipů a pocítěných emocí, které k vám přijdou právě proto, abyste v sobě objevili flow, proud se světem, vesmírem,…Vydáno v rubrice: Knihovnička
6. května 2024Orákulum Elfů a Víl: Jemnost, za kterou se skrývá skutečně dobrá rada!Krásné a jemné karty, které nám dají na chvíli pocit, že můžeme být spjati s přírodou. A jejími zákony, s její moudrostí, která má schopnost promlouvat v symbolice lidských příběhů. Karty se hodí pro výklady, kdy…Vydáno v rubrice: Knihovnička
27. března 2024Stále úžasný Rider Waite tarot má další vydáníNejlepší tarot pro učení, základní výklady, složité výklady a pořádné meditování. Prostě něco, co vždycky zůstává naprosto spolehlivé a můžete si k němu vyložit i cokoliv jiného. Poctivý chléb mezi kartami, přičemž vše ostatní může být výbornou…Vydáno v rubrice: Knihovnička
25. března 2024Suzy Cherub: Karty vodních chrámůKoupat se v léčivých vodách vizualizace posvátných míst, archetypů a emocí. Když jsou emoce posvátné, když tento okamžik v životě pocítíte, možná dojdete i k hlubokému uvědomění. Do hloubek svých emocí se můžeme dostat jak s těmito kartami a jejich…Vydáno v rubrice: Knihovnička
14. ledna 2024Radleigh Valentine, Dan Craig: Tarot Andělské moudrostiKrásná směs základních symbolů tarotu, andělských doteků a zajímavě hledaných zákoutí významů každé karty, to je Tarot Andělské moudrosti. Autoři se do toho pustili opravdu ze srdce a na výsledku je to vidět. Andělé, duchovní bytosti,…Vydáno v rubrice: Knihovnička
7. prosince 2023Meg Masonová: Trýzeň a touha"Naprostý skvost, této knize propadla Gillian Andersonová," no, neberte to! Ale jaká je ve skutečnosti? Jak okouzlila mne? Vybrala jsem si ji především proto, že sdílím s hlavní hrdinkou některé životní okolnosti, tedy především nepříliš výdělečnou…Vydáno v rubrice: Knihovnička
7. prosince 2023Paulo Coelho: LukostřelecJsou k zamilování ty knihy, které míří přesně tam, kam potřebujete. Které malou laskavou moudrostí prosvětlí den. Dodají naději, kdy někdy jedno slovo vydá za dlouhou cestu do hlubin lidské duše. Až bytostně přesné, laskavé a moudré…Vydáno v rubrice: Knihovnička
Knižní milovnice, která knihy ráda čte, upravuje k dokonalosti, ba i píše. Redaktorka časopisová, webová i knižní, copywriterka i spisovatelka. Vše pěkné ve svém životě předávám dál....
Redaktorka webu Tvojechvilka.cz
Loading...
Nejnovější komentáře