20180420 124159 0001
Dobré ráno!
Mám pro vás rychlý a výborný start do nového slunečného dne. Ovesná kaše vám dodá hromadu bílkovin a prospěšných tuků, které jsou důležité pro tělo, hlavně po ránu. Je skvělá pro sportovce kvůli své výživové hodnotě a ještě lepší pro děti, kterým podpoří rozvoj mozku a těla.
Ingredience
– 1 hrnek ovesných vloček
– 1,5 hrnku vody nebo rostlinného mléka
– špetka skořice
– hrst mražených malin
– hrst rozinek
– lžíce rýžového sirupu
– ovoce podle chuti – kiwi, hruška
– semínka – konopné semínko
Postup
Vše kromě ovoce a semínek zamícháme, pět minut povaříme a podáváme s ovocem a posypané semínky.
Zdroj fotek: Instagram/jime.srdcem
Článek je součástí webu target=“_blank“ rel=“noopener“>Domácírady | Rady pro váš dům – recepty,zdraví, vaření, trendy…
Nechceš zde reklamu napořád jen za 50 Kč?
Zobrazit formulář pro nákup
Odebírat
Přihlášení
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější komentáře