Brené Brown - Dary nedokonalosti (100%)

Hodnocení článku
1 hvězda2 hvězdy3 hvězdy4 hvězdy5 hvězd (zatím nehod­no­ce­no)
Loading...
Načítám počet zob­ra­ze­ní...

Ruku hore ten, kto je doko­na­lý! Pravdepodobne by sa na túto výzvu neprihlá­sil nikto. Niektorí ľudia „musia byť doko­na­lí“ iba občas, niek­torí sú vyslo­ve­ne per­fek­ci­o­nis­ti a „musia byť doko­na­lí“ non­stop. Patrila som k tej dru­hej sku­pi­ne.

Prezradím vám TAJOMSTVO: Nie, nemu­sí­me byť doko­na­lí! To isté si mys­lí aj Brené Brown, autor­ka kni­hy Dary nedo­ko­na­los­ti.

Prečo? Dôvodov je via­ce­ro:

  • Nikto nie je doko­na­lý – pozná­te nie­ko­ho doko­na­lé­ho? Ja nie. Každý z nás má svo­je trá­pe­nia, či už vidi­teľ­né ale­bo skry­té. A doko­na­losť je iba mas­ka, ktorú si dáva­me.
  • Dokonalosť je ilúzia – doko­na­losť je ako hviezda na oblo­he – hoci ju vidí­me niekde v dia­ľ­ke, ces­ta za ňou je neko­neč­ná a nikdy ju nebu­de­me mať v ruke.
  • Dokonalosť je záro­veň pas­ca – ľudia sa domnie­vajú, že nedo­ko­na­losť je pas­ca, z kto­rej sa vyslo­bo­dia keď schudnú/priberú, nájdu si život­né­ho part­ne­ra, nau­čia sa cud­zí jazyk... A potom budú konečne doko­na­lí! Nie, nebudú. To doko­na­losť je pas­ca – drží člo­ve­ka vo väze­ní (nie som dosť dob­rý.., čo si o mne dru­hí mys­lia? atď.). Človek sa za ňou z celých síl neu­stá­le naťa­hu­je a nevi­dí nič iné. A ani po ničom inom net­úži.
  • Dokonalosť nie je pre nás, my sme tu pre doko­na­losť - doko­na­losť je zlý pán. Ak je člo­vek per­fek­ci­o­nis­ta, je na seba zby­točne tvr­dý a pri­náša to iba pro­blémy – ten­to pozna­tok popi­su­je vo svo­jej kni­he nie­len Brené Brown, ale cel­kom pek­ne aj psy­chi­a­ter Raphael M. Bonelli (o jeho kni­he sa dočí­ta­te v tej­to recen­zií).

Sú len dve mož­nos­ti boja s doko­na­los­ťou:

  • Budete veriť, že váš „keď-svet“ nie je neko­neč­ný a raz sa nao­zaj dopra­cu­je­te k vyt­úže­nej doko­na­los­ti ale­bo
  • akcep­tu­je­te, že ste nedo­ko­na­lý a nau­čí­te sa s tým žiť.

Kto však má odva­hu priznať si, že nemu­sí byť doko­na­lý? Ten, čo si uve­do­mí, že nechce byť doko­na­lí pre seba, ale pre dru­hých - aby sme sa im páči­li a aby nás mali radi. Priznať si svo­je nedo­ko­na­los­ti zna­me­ná, že člo­vek zlo­ží mas­ku a čelí jed­né­mu boles­ti­vé­mu poci­tu – hanbe. Uzná tak, že nie­čo nevie, nie­čo nedo­ká­že, nie­čo nedo­si­a­hol, nie­čo zmeš­kal, nie­čo poka­zil ale člo­vek sa han­bí, aj keď je v nie­čom omno­ho lep­ší ako ostat­ní. Čo ak nás dru­hí ľudia potom, keď to zis­tia, nebudú mať radi?

Hanba je iba prezle­če­ný strach a zmiz­ne, až keď sa o nej roz­prá­va. Na to, aby člo­vek roz­prá­val o svo­jej hanbe potre­bu­je odva­hu. Vtedy je auten­tic­ký a sa stá­va zra­ni­teľ­ným. Brené Brown v kni­he uka­zu­je svo­ju zra­ni­teľ­nosť v kaž­dej kapi­to­le, keď popi­su­je svo­je život­né prí­be­hy. A vie­te čo? Zistila, že zra­ni­teľ­nosť nie je nič zlé, prá­ve nao­pak – je to zna­kom odva­hy, súci­tu a spo­je­nia s dru­hý­mi ľuď­mi. A ľudia ju majú radi aj keď nie je vždy per­fekt­ná a na svo­jom blo­gu má „zlú fot­ku“ (na prekva­pe­nie všet­kých per­fek­ci­o­nis­tov). Pretože „len vte­dy, keď sme dosta­točne odváž­ni, aby sme presk­ú­ma­li tem­no­tu, obja­ví­me neko­neč­nú silu nášho svet­la.“

Záverečné zhr­nu­tie:

Recenziu zakon­čím prí­be­hom zo svoj­ho živo­ta. Rozprávala som sa o mojich nedo­ko­na­los­ti­ach s jed­nou spo­luži­ač­kou v ško­le – vte­dy ma trá­pi­lo, že nevi­em oblie­kať papló­ny a ešte, že mi nejde jeden pred­met v ško­le (dob­re, aby som bola úprim­ná – pri­am som sa topi­la na tom pred­me­te). Verila som, že ak zvlád­nem tie­to dve veci, budem  už konečne doko­na­lá. A čo mi na to pove­da­la spo­luži­ač­ka? „Ak nevieš iba toto, tak si nao­zaj šťast­ný člo­vek.“ Hoci mi to naj­skôr nedo­šlo, až neskôr som si uve­do­mi­la, že má prav­du. Občas sa ľudia v živo­te zame­rajú na nespráv­ne (v mojom prí­pa­de aj banál­ne) veci a trá­pia sa zby­točne.  Áno, som nedo­ko­na­lá, ale šťast­ná. A po pre­čí­ta­ní kni­hy viem, že je to tak­to v pori­a­d­ku. Všetci sme spo­lu na jed­nej „lodi nedo­ko­na­los­ti“. Na „lodi doko­na­los­ti“ nie je nikto a pre­to by nám tam moh­lo byť smut­no.

Autor: Kristina Ištvánová
Mám rada filmy a knihy. Momentálne píšem ešte pre stránku comicbox.eu, pod rovnakým menom - Kristina, články o filmových novinkách a aktualitách vo svete komiksov. Som aj spoluautorkou blogu - http://elenaistvanova.blog.pravda.sk/author/kristinaistvanova/ kde uverejňujem poviedky.
Loterie IVF-rozhovory, které boří tabu o umělém oplodnění
14. září 2025Loterie IVF-rozhovory, které boří tabu o umělém oplodněníNa začátku knihy naleznete úvodní slovo autorky, co vše přináší IVF z pozice psychické i fyzické, dále řadu etických otázek ohledně IVF. Kniha vás pohltí a jen tak nepustí. Najdete v ní příběhy šesti žen a…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Motýlí kniha-báječná kniha pro všechny kluky a holky
14. září 2025Motýlí kniha-báječná kniha pro všechny kluky a holkyZavřete oči, zaposlouchejte se do nádherného zpěvu ptáků, zhluboka se nadechněte a ucítíte příjemnou vůni lesa a rozkvetlé louky. Mějte oči a uši nastražené a uvidíte tu krásu motýlů, i celé přírody. Otevřete knihu s názvem…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Vzpomínky na vůni levandule a šalvěje
14. září 2025Vzpomínky na vůni levandule a šalvějeTempéstu je celý život vychovávána svým despotickým otcem. O maminku přichází velmi brzy a musí se s tím vyrovnat. Její babička ji nemá ráda a nejraději by ji poslala někam do internátní školy. Když dospěje, odjíždí…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Magické rostliny sdílejí pohádkový text a poetické obrázky
8. září 2025Magické rostliny sdílejí pohádkový text a poetické obrázkyAutorka ušla dlouhou cestu, než vytvořila tyto karty. Jsou zázračné, pozitivní a spojují moderní vědu i tradiční bylinkovou medicínu a čarodějnictví. Irsko je země protkaná mýtickými bytostmi a tradicemi. V jejím přístupu k bylinkám, ale také v našem přístupu…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Mušlenčiny léčivé příběhy – Třináctá komnata
7. září 2025Mušlenčiny léčivé příběhy – Třináctá komnataZnáte Mušlenku? Řešíte s dětmi různé výchovné problémy a nevíte, jak se k tomu postavit? Kniha s názvem Mušlenčiny léčivé příběhy – Třináctá komnata vás opět přenese do kouzelného světa této úžasné víly a pomůže vám…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Dominantní druh
31. srpna 2025Dominantní druhPokud máte rádi příběhy lehce laděné humoristickou satirou, kde je v sázce záchrana celého světa, tak si určitě nenechte ujít knihu "Dominantní druh" od autora Martina Koláčka. Ústřední postavou je Kozlov, jež moc rozumem neoplývá a…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Za vůní levandule
28. srpna 2025Za vůní levanduleV knize "Za vůní levandule" od autorky Radky Lacinové se můžete těšit na velmi silný příběh ženy, jež část svého života strávila po boku muže závislého na alkoholu, a hlavně její nezdolné vůli bojovat s jeho…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Alpské příběhy aneb Duchové z Campodolcina
27. srpna 2025Alpské příběhy aneb Duchové z CampodolcinaPokud milujete tajemné příběhy na motivy starodávných legend prosycené magií spolu se stařičkým odkazem našich dávných předků, a to vše zasazené do prostředí úchvatných vysokohorských vesniček italských Alp, určitě sáhněte po knize "Alpské příběhy aneb Duchové…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Co z nás zbylo?
25. srpna 2025Co z nás zbylo?O tom, že žádný vztah není černobílý a každý má právo na druhou šanci, a ne vždycky lze poručit svému srdci a řídit se jen zdravým rozumem, tak o tom je kniha "Co z nás zbylo?"…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Péťa na vesnici-7.díl Péťových příhod
24. srpna 2025Péťa na vesnici-7.díl Péťových příhodPracujete s dětmi s odlišným mateřských jazykem, či opožděným vývojem řeči? Hledáte pro své děti knihu, která je krásně rozmluví? Věřte, že tato publikace bude rozhodně ta pravá. Jedná se o již sedmý díl ze série…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře