Jan Urban: Jak lépe naložit s časem. 50 doporučení pro ty, jejichž čas je vzácný

🎧 Poslouchejte Kritiky.cz na Spotify a dal­ších pod­cas­to­vých služ­bách! Klikněte sem a nezmeš­kej­te žád­nou recen­zi.
Hodnocení článku
1 hvězda2 hvězdy3 hvězdy4 hvězdy5 hvězd (zatím nehod­no­ce­no)
Loading...
Načítám počet zob­ra­ze­ní...

„V roz­po­ru s tím, co občas sly­ší­me, čas nelze řídit. Plyne totiž bez ohle­du na naši vůli nebo přá­ní. Lze s ním jen lépe nebo hůře nalo­žit.“ To jsou úvod­ní slo­va kni­hy Jana Urbana Jak lépe nalo­žit s časem, kte­rou ne náho­dou v před­vá­noč­ní hek­tic­ké době vydá­vá Grada.

Jan Urban má k pro­ble­ma­ti­ce vyu­ži­tí času v pra­cov­ním pro­ce­su a efek­ti­vi­tě prá­ce co říci – ten­to absol­vent Vysoké ško­ly eko­no­mic­ké v Praze a Filozofické fakul­ty Univerzity Karlovy, obor Psychologie prá­ce a říze­ní, půso­bil jako porad­ce v něko­li­ka mezi­ná­rod­ních fir­mách a více než pat­náct let je ředi­te­lem spo­leč­nos­ti, zabý­va­jí­cí se per­so­nál­ním pora­den­stvím a roz­vo­jem lid­ských zdro­jů. Na kon­tě má úspěš­né pub­li­ka­ce Jak zvlád­nout deset nej­ob­tíž­něj­ších situ­a­cí mana­že­ra, 10 nej­draž­ších mana­žer­ských chyb nebo 10 kro­ků k vyš­ší­mu výko­nu zaměst­nan­ců. I jeho nej­no­věj­ší kni­ha Jak lépe nalo­žit s časem má v podti­tu­lu čís­lov­ku – ten­to­krát pade­sát­ku. Obsahuje totiž pade­sát dopo­ru­če­ní pro ty, jejichž čas je vzác­ný.

Pokud máte pocit, že věč­ně nestí­há­te, den by měl mít mini­mál­ně dva­cet pět hodin, vaše pra­cov­ní tem­po je pří­liš vyso­ké a nao­pak nemá­te žád­ný čas pro sebe, může vám tato kni­ha pomo­ci. Ačkoli vět­ši­nu z dopo­ru­če­ní jis­tě zná­te. Není však na ško­du si je při­po­me­nout a vyvi­nout úsi­lí, vedou­cí ke změ­ně. Zajistíte tak lep­ší život nejen sobě a své rodi­ně, ale pokud jste řídí­cím pra­cov­ní­kem, tak i kolek­ti­vu svých pod­ří­ze­ných.

Témata a situ­a­ce, jimiž se kni­ha zabý­vá, jsou roz­dě­le­ny do dvou čás­tí. První zahr­nu­je meto­dy, vzta­hu­jí­cí se k účel­né­mu naklá­dá­ní s vlast­ním časem. „Pokud si je osvo­jí­te a bude­te je pou­ží­vat, ušet­ří­te znač­né množ­ství času, odha­dem jed­nu až dvě hodi­ny den­ně.  Tato úspo­ra času však nepři­jde sama od sebe. Mnohdy bude zna­me­nat znač­ný zásah do našich dosa­vad­ních zvyk­los­tí i znač­né úsi­lí a osob­ní odhod­lá­ní,“ tvr­dí Jan Urban. Druhá část pub­li­ka­ce obsa­hu­je zása­dy efek­tiv­něj­ší­ho vyu­ží­vá­ní času v orga­ni­za­cích. Dotýká se pra­vi­del lep­ší­ho „říze­ní“ času spo­lu­pra­cov­ní­ků i toho, jak šet­řit čas orga­ni­za­ce jako cel­ku. Obě čás­ti kni­hy číta­jí dohro­ma­dy pade­sát kapi­tol – dopo­ru­če­ní pro ty, jejichž čas je vzác­ný. Nespornou výho­dou kni­hy jsou pří­kla­dy kon­krét­ních situ­a­cí, na nichž se lze šet­ře­ní časem nau­čit. Díky auto­ro­vým zna­los­tem psy­cho­lo­gie a metod říze­ní prá­ce vychá­ze­jí tato dopo­ru­če­ní ze sku­teč­ně v pra­xi osvěd­če­ných poznat­ků.

Příčin, proč se nám času stá­le nedo­stá­vá, může být mno­ho. Jen málo z nás si uvě­do­mí, že ten­to pro­blém může sou­vi­set s demo­ti­va­cí a odklá­dá­ním úko­lů na poz­děj­ší dobu. Autor vyzdvi­hu­je i potře­bu plá­no­vá­ní kaž­dé­ho dne, sta­no­ve­ní si pri­o­rit, osvo­je­ní si schop­nos­ti kon­cen­t­ra­ce a zame­ze­ní roz­pty­lo­vá­ní a vyru­šo­vá­ní z pra­cov­ní­ho tem­pa. To může zpo­ma­lo­vat i neroz­hod­nost a per­fek­ci­o­nis­mus. Podnětná je pasáž věno­va­ná fyzic­ké akti­vi­tě a spán­ku. Na jed­no­du­chých pří­kla­dech Urban doka­zu­je, že pří­liš­ná dél­ka spán­ku je na ško­du, stej­ně jako nedo­sta­teč­ná. Většina dospě­lých totiž potře­bu­je spát sedm až sedm a půl hodi­ny den­ně, čtvr­ti­na popu­la­ce pou­ze šest hodin, což je o dvě méně opro­ti zaži­tým a vše­o­bec­ně tra­do­va­ným osmi hodi­nám. „V pří­pa­dě, že bude­te spát o jed­nu hodi­nu den­ně méně, zís­ká­te tím šest doda­teč­ných pra­cov­ních týd­nů za rok. Což v celo­ži­vot­ním sou­hr­nu při prů­měr­ném věku před­sta­vu­je více než pět let. Není jis­tě tře­ba zdů­raz­ňo­vat, čeho lze za doda­teč­ných pět let živo­ta dosáh­nout,“ nechá­vá Jan Urban pro­zřít čte­ná­ře.

Pokud si rady, obsa­že­né v této kni­ze, vez­me za své šéf nebo vedou­cí pro­vo­zu, mno­ha zaměst­nan­cům se jis­tě ule­ví. Právě nad­ří­ze­ný totiž bývá jed­nou z nej­čas­těj­ších pří­čin (i nevě­dom­ky) toho, že zaměst­nan­ci nestí­ha­jí, nebo nevy­ko­ná­va­jí svě­ře­nou prá­ci dosta­teč­ně efek­tiv­ně.

V závě­ru pub­li­ka­ce autor shr­nu­je zásad­ní myš­len­ky, z nichž vět­ši­na zazně­la pří­mo, jiné však pou­ze mezi řád­ky. „Dobré naklá­dá­ní s časem by vám mělo umož­nit věno­vat kaž­dý den urči­tý čas i věcem, pro kte­ré sto­jí za to žít, nejen věcem, kte­ré sto­jí za to mít. Tedy zís­kat čas pro čte­ní, rela­xa­ci, samo­tu i soci­ál­ní kon­tak­ty, kte­ré se bez­pro­střed­ně nevzta­hu­jí k prá­ci. Pro řadu lidí to může zna­me­nat zce­la jinou dimen­zi živo­ta,“ uvá­dí autor.

Kniha je napsa­ná jas­ně, struč­ně a jak jinak, než efek­tiv­ně.  Nepoužívá rádo­by vědec­ké obra­ty a zaži­tá klišé.  Otevřít oči by moh­la kaž­dé­mu, kdo o to jen tro­chu bude stát.


  • Autor: Urban Jan
  • Formát / stran: 14×21 cm, 144 stran
  • Datum vydá­ní: 09.11.2015
  • Katalogové čís­lo: 30004
  • ISBN: 978-80-247-5752-0

Kniha ke kou­pi na Grada.cz.

Více info o autorce: http://janaspackovaknihy.webnode.cz/
Orwellova Farma zvířat - nadčasové varování pro každého
17. června 2026Orwellova Farma zvířat - nadčasové varování pro každéhoSirotků spása Fontána štěstí Lahodnou šlichtou nám kbelíky plní. Zřím-li jej, srdce mi jásá... Kdo má tak klidné a laskavé oči? Pouze a jedině on! Kdo? Soudruh Napoleon! Šlechetné prase Všechno nám dává Po dvakrát denně se dosyta…Vydáno v rubrice: Knihy k maturitě
Třetí kariéra-Začínáme po padesátce: velký holky na tahu
14. června 2026Třetí kariéra-Začínáme po padesátce: velký holky na tahuDo rukou se mně dostává velmi zajímavá a inspirativní kniha, která by neměla chybět v knihovničce žádné ženy kolem padesátky. Autorkou je Margareta Křížová-mentorka, lektorka a investorka vám představí svůj koncept o tom, jak žít naplno…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Promiň-kniha, která pomáhá dětem pochopit sílu omluvy
14. června 2026Promiň-kniha, která pomáhá dětem pochopit sílu omluvyBlonďatý chlapec s krásnými kudrnatými vlasy miluje sluneční paprsky a průzračné moře. Každý den si užívá šnorchlování v moři. Seznámí se s bílou velrybou běluhou jménem Bela a postupně se z nich stanou nerozluční kamarádi. Willy…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Epos o Gilgamešovi – příběh proměny pyšného hrdiny
14. června 2026Epos o Gilgamešovi – příběh proměny pyšného hrdiny„Gilgameš pro Enkidua, přítele svého, hořce pláče a utíká na step: „Až já zemřu, nebudu snad jako Enkidu? Hoře se vplížilo do mého nitra. Ze strachu před smrtí utíkám na step, k Uta-napištimu, synu Ubara-tutua, na…Vydáno v rubrice: Knihy k maturitě
S Třetím princem odhalíme Tajemství a výklad pohádek
12. června 2026S Třetím princem odhalíme Tajemství a výklad pohádekVstupme do tajemného světa archetypů a symbolů, kde se zrcadlí nejen obrazy, ale i duše. Dnes bych ráda představila svou knižní novinku s názvem Tajemství a výklad pohádek – Třetí princ. Ve své knize nabízím hlubinně…Vydáno v rubrice: Recenze knih
10 bylinkových pohádek
11. června 202610 bylinkových pohádekLenka Jakešová je autorka 10 bylinkových pohádek, které bych vám teď chtěla představit. Pojďte se na to společně se mnou podívat.  Jaké bylinky zde vlastně můžete najít? Sedmikrásku, meduňku, mátu, jitrocel, šalvěj, tužebník, levanduli, smetanku, majoránku…Vydáno v rubrice: Recenze knih
ČTYŘI DOHODY. MODLITBY
10. června 2026ČTYŘI DOHODY. MODLITBYJednou z mých nejoblíbenějších knih od Dona Miguela Ruize "Čtyři dohody", která stejně jako mě, ovlivnila i dalších pět milionů čtenářů pro své čtyři principy transformace života. Není tedy divu, že když jsem zahlédla knihu "Čtyři…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Z(A)TRACENÉ KLÍČE: BROUŠENÍ HRAN
9. června 2026Z(A)TRACENÉ KLÍČE: BROUŠENÍ HRANZ(a)tracené klíče III: Broušení hran je závěrečným, a tím i posledním dílem třídílné série  Z(a)atracené klíče, a rovněž i koncem příběhu o sourozencích Tederikovi, Dannym a Endemonovi.  Dlouho postrádaná vahanská trojčata Han, Kerr a Vuan už…Vydáno v rubrice: Recenze knih
JEŠTĚ BIJE
8. června 2026JEŠTĚ BIJENa knihu Dark Romance s názvem "Ještě bije " od autorky Jennifer Hartmannové jsem byla vemi zvědavá, hlavně na popisy vnitřního rozkolu hlavních hrdinů i to, jak se se svým prodělaným traumatem dokáží nakonec společně i…Vydáno v rubrice: Recenze knih
ZPÁTKY NA BALKÁN
7. června 2026ZPÁTKY NA BALKÁN"Zpátky na Balkán" od autora Eduarda Krainera, je tak trochu jiný thriller, než jsme po většinou zvyklý, neboť pojednává o návratu dvou českých veteránů zpět do Bosny a s tím spojená úskalí. Samotná kniha je rozdělená…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené