Jan Urban: Jak lépe naložit s časem. 50 doporučení pro ty, jejichž čas je vzácný

🎧 Poslouchejte Kritiky.cz na Spotify a dal­ších pod­cas­to­vých služ­bách! Klikněte sem a nezmeš­kej­te žád­nou recen­zi.
Hodnocení článku
1 hvězda2 hvězdy3 hvězdy4 hvězdy5 hvězd (zatím nehod­no­ce­no)
Loading...
Načítám počet zob­ra­ze­ní...

„V roz­po­ru s tím, co občas sly­ší­me, čas nelze řídit. Plyne totiž bez ohle­du na naši vůli nebo přá­ní. Lze s ním jen lépe nebo hůře nalo­žit.“ To jsou úvod­ní slo­va kni­hy Jana Urbana Jak lépe nalo­žit s časem, kte­rou ne náho­dou v před­vá­noč­ní hek­tic­ké době vydá­vá Grada.

Jan Urban má k pro­ble­ma­ti­ce vyu­ži­tí času v pra­cov­ním pro­ce­su a efek­ti­vi­tě prá­ce co říci – ten­to absol­vent Vysoké ško­ly eko­no­mic­ké v Praze a Filozofické fakul­ty Univerzity Karlovy, obor Psychologie prá­ce a říze­ní, půso­bil jako porad­ce v něko­li­ka mezi­ná­rod­ních fir­mách a více než pat­náct let je ředi­te­lem spo­leč­nos­ti, zabý­va­jí­cí se per­so­nál­ním pora­den­stvím a roz­vo­jem lid­ských zdro­jů. Na kon­tě má úspěš­né pub­li­ka­ce Jak zvlád­nout deset nej­ob­tíž­něj­ších situ­a­cí mana­že­ra, 10 nej­draž­ších mana­žer­ských chyb nebo 10 kro­ků k vyš­ší­mu výko­nu zaměst­nan­ců. I jeho nej­no­věj­ší kni­ha Jak lépe nalo­žit s časem má v podti­tu­lu čís­lov­ku – ten­to­krát pade­sát­ku. Obsahuje totiž pade­sát dopo­ru­če­ní pro ty, jejichž čas je vzác­ný.

Pokud máte pocit, že věč­ně nestí­há­te, den by měl mít mini­mál­ně dva­cet pět hodin, vaše pra­cov­ní tem­po je pří­liš vyso­ké a nao­pak nemá­te žád­ný čas pro sebe, může vám tato kni­ha pomo­ci. Ačkoli vět­ši­nu z dopo­ru­če­ní jis­tě zná­te. Není však na ško­du si je při­po­me­nout a vyvi­nout úsi­lí, vedou­cí ke změ­ně. Zajistíte tak lep­ší život nejen sobě a své rodi­ně, ale pokud jste řídí­cím pra­cov­ní­kem, tak i kolek­ti­vu svých pod­ří­ze­ných.

Témata a situ­a­ce, jimiž se kni­ha zabý­vá, jsou roz­dě­le­ny do dvou čás­tí. První zahr­nu­je meto­dy, vzta­hu­jí­cí se k účel­né­mu naklá­dá­ní s vlast­ním časem. „Pokud si je osvo­jí­te a bude­te je pou­ží­vat, ušet­ří­te znač­né množ­ství času, odha­dem jed­nu až dvě hodi­ny den­ně.  Tato úspo­ra času však nepři­jde sama od sebe. Mnohdy bude zna­me­nat znač­ný zásah do našich dosa­vad­ních zvyk­los­tí i znač­né úsi­lí a osob­ní odhod­lá­ní,“ tvr­dí Jan Urban. Druhá část pub­li­ka­ce obsa­hu­je zása­dy efek­tiv­něj­ší­ho vyu­ží­vá­ní času v orga­ni­za­cích. Dotýká se pra­vi­del lep­ší­ho „říze­ní“ času spo­lu­pra­cov­ní­ků i toho, jak šet­řit čas orga­ni­za­ce jako cel­ku. Obě čás­ti kni­hy číta­jí dohro­ma­dy pade­sát kapi­tol – dopo­ru­če­ní pro ty, jejichž čas je vzác­ný. Nespornou výho­dou kni­hy jsou pří­kla­dy kon­krét­ních situ­a­cí, na nichž se lze šet­ře­ní časem nau­čit. Díky auto­ro­vým zna­los­tem psy­cho­lo­gie a metod říze­ní prá­ce vychá­ze­jí tato dopo­ru­če­ní ze sku­teč­ně v pra­xi osvěd­če­ných poznat­ků.

Příčin, proč se nám času stá­le nedo­stá­vá, může být mno­ho. Jen málo z nás si uvě­do­mí, že ten­to pro­blém může sou­vi­set s demo­ti­va­cí a odklá­dá­ním úko­lů na poz­děj­ší dobu. Autor vyzdvi­hu­je i potře­bu plá­no­vá­ní kaž­dé­ho dne, sta­no­ve­ní si pri­o­rit, osvo­je­ní si schop­nos­ti kon­cen­t­ra­ce a zame­ze­ní roz­pty­lo­vá­ní a vyru­šo­vá­ní z pra­cov­ní­ho tem­pa. To může zpo­ma­lo­vat i neroz­hod­nost a per­fek­ci­o­nis­mus. Podnětná je pasáž věno­va­ná fyzic­ké akti­vi­tě a spán­ku. Na jed­no­du­chých pří­kla­dech Urban doka­zu­je, že pří­liš­ná dél­ka spán­ku je na ško­du, stej­ně jako nedo­sta­teč­ná. Většina dospě­lých totiž potře­bu­je spát sedm až sedm a půl hodi­ny den­ně, čtvr­ti­na popu­la­ce pou­ze šest hodin, což je o dvě méně opro­ti zaži­tým a vše­o­bec­ně tra­do­va­ným osmi hodi­nám. „V pří­pa­dě, že bude­te spát o jed­nu hodi­nu den­ně méně, zís­ká­te tím šest doda­teč­ných pra­cov­ních týd­nů za rok. Což v celo­ži­vot­ním sou­hr­nu při prů­měr­ném věku před­sta­vu­je více než pět let. Není jis­tě tře­ba zdů­raz­ňo­vat, čeho lze za doda­teč­ných pět let živo­ta dosáh­nout,“ nechá­vá Jan Urban pro­zřít čte­ná­ře.

Pokud si rady, obsa­že­né v této kni­ze, vez­me za své šéf nebo vedou­cí pro­vo­zu, mno­ha zaměst­nan­cům se jis­tě ule­ví. Právě nad­ří­ze­ný totiž bývá jed­nou z nej­čas­těj­ších pří­čin (i nevě­dom­ky) toho, že zaměst­nan­ci nestí­ha­jí, nebo nevy­ko­ná­va­jí svě­ře­nou prá­ci dosta­teč­ně efek­tiv­ně.

V závě­ru pub­li­ka­ce autor shr­nu­je zásad­ní myš­len­ky, z nichž vět­ši­na zazně­la pří­mo, jiné však pou­ze mezi řád­ky. „Dobré naklá­dá­ní s časem by vám mělo umož­nit věno­vat kaž­dý den urči­tý čas i věcem, pro kte­ré sto­jí za to žít, nejen věcem, kte­ré sto­jí za to mít. Tedy zís­kat čas pro čte­ní, rela­xa­ci, samo­tu i soci­ál­ní kon­tak­ty, kte­ré se bez­pro­střed­ně nevzta­hu­jí k prá­ci. Pro řadu lidí to může zna­me­nat zce­la jinou dimen­zi živo­ta,“ uvá­dí autor.

Kniha je napsa­ná jas­ně, struč­ně a jak jinak, než efek­tiv­ně.  Nepoužívá rádo­by vědec­ké obra­ty a zaži­tá klišé.  Otevřít oči by moh­la kaž­dé­mu, kdo o to jen tro­chu bude stát.


  • Autor: Urban Jan
  • Formát / stran: 14×21 cm, 144 stran
  • Datum vydá­ní: 09.11.2015
  • Katalogové čís­lo: 30004
  • ISBN: 978-80-247-5752-0

Kniha ke kou­pi na Grada.cz.

Více info o autorce: http://janaspackovaknihy.webnode.cz/
Malá kniha velkých mouder
12. července 2026Malá kniha velkých mouderMáte rádi medvídka Pú a jeho kamarády? Vzpomínáte si na jejich příběhy, kdy jste byli jako děti a s napětím očekávali, kdy zase budou v televizi? Chcete je ukázat svým dětem a předat jim jejich životní…Vydáno v rubrice: Recenze knih
NEKROMANT JOHANNES CABAL
7. července 2026NEKROMANT JOHANNES CABALPokud jste fanoušky autorů jako je Terry Pratchett či Neil Gaiman, určitě byste si neměli nechat ujít knihu od autora Jonathana L. Howarda "Nekromant Johannes Cabal", nyní nově i namluvené jako audiokniha. Ústřední postavou je Johannes…Vydáno v rubrice: Audioknihy
DOPISY OD SYBIL
7. července 2026DOPISY OD SYBILKniha "Dopisy od Sybil" autorky Virginie Evansové mě nostalgicky vrátila do doby, kdy i já jsem si pravidelně dopisovala s několika přáteli a bylo to období, kdy se člověk těšil na to kouzelné překvapení, jež čas…Vydáno v rubrice: Recenze knih
ČTENÁŘSKÝ KLUB ZA MŘÍŽEMI
6. července 2026ČTENÁŘSKÝ KLUB ZA MŘÍŽEMIMám ráda knihy nejrůznějších žánrů, a proto není divu, že  moji pozornost upoutala kniha s názvem Čtenářský klub za mřížemi od autorky Monicy Woodové. Je to velmi zajímavý příběh s nevšedním námětem a navíc okouzlující obálkou,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Neurokomiks
5. července 2026NeurokomiksStudujete? Milujte komiksy? Hledáte báječnou publikaci, která vám ukáže, jak funguje mozek? Právě vám je určena novinka z pera neurovědkyně chorvatského původu jménem Hana Roš. Pojďte se na to společně se mnou podívat.  Téměř encyklopedický komiks…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Hledá se Pátek
28. června 2026Hledá se PátekMáte rádi knihy Zuzany Pospíšilové? Hledáte zajímavou a dobrodružnou knihu o kočičkách? Tak právě vám je určena novinka Zuzany Pospíšilové s názvem Hledá se pátek, jenž vydal Portál letos v Praze.  V knize naleznete dvacet kapitol, na…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Vraždy v Mydworthu. MALÁ NOČNÍ VRAŽDA
28. června 2026Vraždy v Mydworthu. MALÁ NOČNÍ VRAŽDA"Malá noční vražda" od autorů Neila Richardse a Matthewa Costella je druhým dílem ze série "Vraždy v Mydworthu", kde můžeme opět zakusit skvěle sehranou detektivní dvojku v podobě mladého manželského páru Kat a Harryho v anglickém…Vydáno v rubrice: Recenze knih
VE STÍNU HORY
26. června 2026VE STÍNU HORYTen, kdo upřednostňuje tajuplné až mrazivé příběhy, kde se mísí prvky temného zla ruku v ruce s duchařskou tématikou, a hlavně i indiánskými tradicemi a starými legendami, jež pomalu a jistě v našem světě upadají v…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Pohádky o kapičkách
21. června 2026Pohádky o kapičkáchMáte rádi knihy Lenky Jakešové? Chcete svým dětem vysvětlit, jak probíhá koloběh vody v přírodě a nevíte, jak na to? Pojďte se na to společně se mnou podívat. Kniha s názvem Pohádky o kapičkách vás bude…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Muž, který našel klid-magická cesta k všímavosti, sebelásce a štěstí
21. června 2026Muž, který našel klid-magická cesta k všímavosti, sebelásce a štěstíMáte rádi knihy Biyona Kattilathu? Hledáte motivační příběh pro sebe? Chcete umět najít klid a vyznat se sami v sobě? Právě vám je určena kniha s názvem Muž, který našel klid, která vás nasměruje na cestu…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené