Nejčastější problémy při léčbě snímacími rovnátky a jak je řešit

Snímací rov­nát­ka nebo­li aligne­ry před­sta­vu­jí moder­něj­ší a méně nápad­nou ces­tu k rov­ným zubům opro­ti kla­sic­kým “drá­tům”. Jenže i tahle meto­da při­ná­ší růz­né výzvy.

Jaké jsou nej­čas­těj­ší pro­blémy, se kte­rý­mi se lidé během léč­by sní­ma­cí­mi rov­nát­ky setká­va­jí, a jak je pře­ko­nat?

Nedostatečná doba nošení

Největší výho­dou sní­ma­cích rov­ná­tek opro­ti fix­ním je mož­nost je vyn­dat a také jejich nená­pad­ný vzhled. Paradoxně je tohle i jejich nej­vět­ší sla­bi­na. Pro úspěš­nou léčbu potře­bu­je­te nosit rov­nát­ka 20-22 hodin den­ně. Hodně lidí ten­to poža­da­vek pod­ce­ní.

Co se sta­ne, když rov­nát­ka neno­sí­te dosta­teč­ně dlou­ho? Léčba se pro­dlou­ží, zuby se nepo­su­nou pod­le plá­nu a může­te skon­čit s hor­ší­mi výsled­ky, než jste oče­ká­va­li.

Praktické řeše­ní: Nastavte si upo­mín­ky v tele­fo­nu, aby vám při­po­mně­ly vrá­tit rov­nát­ka po jíd­le. Sledujte dobu noše­ní pomo­cí apli­ka­ce. Některé znač­ky sní­ma­cích rov­ná­tek mají vlast­ní apli­ka­ce (Invisalign má My Invisalign App). Zavedete-li si ruti­nu, brzy se sta­ne zvy­kem nasa­dit si rov­nát­ka auto­ma­tic­ky po kaž­dém jíd­le.

Bolest a nepohodlí

„Bolí to?“ To je otáz­ka, kte­rou orto­don­tis­té sly­ší nej­čas­tě­ji. Pravda je, že ano - tro­chu. Zvlášť prv­ní dva dny s novým aligne­rem. Zuby se posou­va­jí a to způ­so­bu­je tlak a mír­nou bolest.

Praktické řeše­ní: Nové aligne­ry nasa­zuj­te večer před spa­ním. Proběhne tak prv­ní adap­ta­ce, když spí­te. Proti boles­ti zabí­ra­jí běž­ná anal­ge­ti­ka. Používejte „chewies“ - spe­ci­ál­ní žvý­ka­cí váleč­ky, kte­ré pomá­ha­jí aligne­ru lépe dosed­nout a zmír­ňu­jí tlak. Jestli bolest pře­tr­vá­vá déle než 4-5 dní nebo je nesne­si­tel­ná, kon­tak­tuj­te své­ho orto­don­tis­tu.

Problémy s mluvením

Nové rov­nát­ky v ústech způ­so­bu­jí u mno­ha lidí změ­ny v řeči - typic­ky šišlání nebo pro­blémy s vyslo­vo­vá­ním syka­vek. To doká­že být frustru­jí­cí, zvlášť pokud pra­cu­je­te v komu­ni­kač­ně nároč­ném pro­stře­dí.

Praktické řeše­ní: Hodně čtě­te nahlas, tré­nuj­te pro­ble­ma­tic­ká slo­va. Váš mozek se rych­le adap­tu­je. U vět­ši­ny lidí potí­že s mlu­ve­ním zmi­zí během prv­ní­ho týd­ne. Pokud máte důle­ži­tou pre­zen­ta­ci nebo schůzku, rov­nát­ka může­te krát­ko­do­bě vyjmout - jen neza­po­meň­te kom­pen­zo­vat dobu noše­ní poz­dě­ji.

Obtíže při jídle a pití

S rov­nát­ky v ústech bys­te nemě­li jíst vůbec nic. Pít může­te pou­ze čis­tou vodu. Všechno ostat­ní vyža­du­je vyjmu­tí rov­ná­tek - jinak ris­ku­je­te jejich poško­ze­ní nebo zabar­ve­ní.

Praktické řeše­ní: Noste vždy u sebe pouz­dro na rov­nát­ka. Plánujte si jíd­la více dopře­du - méně sva­čin zna­me­ná méně sun­da­vá­ní. Některým paci­en­tům se osvěd­či­lo jíst vět­ší por­ce méně čas­to. V restau­ra­ci si vez­mě­te hygi­e­nic­kou soupra­vu na čiš­tě­ní zubů nebo aspoň žvý­kač­ku bez cuk­ru a vodu na výplach úst, než si rov­nát­ka zno­vu nasa­dí­te.

Nedostatečná hygiena a zabarvení

Jednoduše řeče­no - špat­ně čiš­tě­ná rov­nát­ka zapácha­jí a mění bar­vu. Navíc, pokud si nena­sa­dí­te rov­nát­ka na čis­té zuby, uza­vře­te bak­te­rie a zbyt­ky jíd­la pod aligne­rem, což výraz­ně zvy­šu­je rizi­ko zub­ní­ho kazu.

Praktické řeše­ní: Čistěte si zuby po kaž­dém jíd­le před nasa­ze­ním rov­ná­tek. Samotná rov­nát­ka čis­tě­te mini­mál­ně dva­krát den­ně jem­ným kar­táč­kem a čirou mýdlo­vou vodou (ne zub­ní pas­tou - ta obsa­hu­je abra­zi­va). Vyhněte se hor­kým nápo­jům a barev­ným potra­vi­nám, když máte rov­nát­ka nasa­ze­ná. Pro hlub­ší čiš­tě­ní může­te pou­žít spe­ci­a­li­zo­va­né čis­tí­cí table­ty nebo roz­tok.

Ztráta nebo poškození alignerů

Občas se to stá­vá. Rovnátko někde zapo­me­ne­te, nebo ho nechtě­ně rozšláp­ne­te či zlo­mí­te při mani­pu­la­ci. Pořízení nových rov­ná­tek je pak doce­la dra­há zále­ži­tost.

Praktické řeše­ní: Alignery VŽDY uklá­dej­te do pouz­d­ra. Nikdy je nebal­te do ubrousku nebo kapes­ní­ku. Pokud aligner ztra­tí­te nebo zlo­mí­te, oka­mži­tě volej­te své­ho orto­don­tis­tu. Podle situ­a­ce vám buď dopo­ru­čí vrá­tit se k před­cho­zí­mu aligne­ru, nebo pře­jít k dal­ší­mu. Nikdy nepo­stu­puj­te k dal­ší­mu aligne­ru bez kon­zul­ta­ce!

Nedostatečný posun zubů

Někdy se sta­ne, že se zuby nepo­sou­va­jí pod­le plá­nu. Může to být způ­so­be­no nedo­sta­teč­ným noše­ním, ale také kom­pli­ko­va­něj­ším pří­pa­dem, kte­rý vyža­du­je dal­ší inter­ven­ci.

Praktické řeše­ní: Pokud váš orto­don­tis­ta zjis­tí, že se zuby nepo­sou­va­jí pod­le plá­nu, může vám dopo­ru­čit pomoc­né prv­ky - atta­chmen­ty (malé výstup­ky při­pev­ně­né na zuby) nebo gumič­ky. Tyto prv­ky pomá­ha­jí vytvo­řit slo­ži­těj­ší pohy­by, kte­rých samot­ná rov­nát­ka nedo­sáh­nou. V někte­rých pří­pa­dech může být nut­né upra­vit léčeb­ný plán.

Vznik mezer mezi zuby a rovnátky

Občas se sta­ne, že rov­nát­ko dob­ře nedo­se­dá a mezi ním a zuby vzni­ka­jí vidi­tel­né meze­ry. Odborně se tomu říká „trac­king issu­es“ a může to zna­me­nat, že léč­ba nepro­bí­há pod­le plá­nu.

Praktické řeše­ní: Používejte „chewies“ - pomá­ha­jí aligne­ru lépe dosed­nout na zuby. Pokud meze­ry pře­tr­vá­va­jí déle než pár dní, kon­tak­tuj­te své­ho orto­don­tis­tu. Možná bude­te muset sou­čas­ný aligner nosit déle nebo se vrá­tit k před­cho­zí­mu.

Sucho v ústech a nadměrné slinění

Tělo rea­gu­je na cizí před­mět v ústech růz­ně. Někteří paci­en­ti trpí nad­měr­nou tvor­bou slin, jiní zase suchý­mi ústy. Obojí je nepří­jem­né, ale řeši­tel­né.

Praktické řeše­ní: Při nad­měr­ném sli­ně­ní pomů­že čas - tělo si zvyk­ne během pár dnů. Při suchos­ti úst pij­te více vody (i s nasa­ze­ný­mi rov­nát­ky to jde) a vyhý­bej­te se alko­ho­lu a kofei­no­vým nápo­jům, kte­ré dehyd­ra­tu­jí. Můžete také pou­žít spe­ci­ál­ní spre­je nebo žvý­kač­ky bez cuk­ru sti­mu­lu­jí­cí tvor­bu slin.

Podrážděné dásně a vnitřní strana tváří

Nová rov­nát­ka mohou mít ost­ré hra­ny, kte­ré dráž­dí měk­ké tká­ně úst. To způ­so­bu­je boles­ti­vá mís­ta a někdy i drob­né řez­né ran­ky.

Praktické řeše­ní: Ortodontická vos­ko­vá bari­é­ra apli­ko­va­ná na pro­ble­ma­tic­ké mís­to aligne­ru poskyt­ne oka­mži­tou úle­vu. Výplachy úst sla­nou vodou nebo pří­prav­ky s obsa­hem aloe vera pomá­ha­jí hoje­ní. Pokud pro­blém pře­tr­vá­vá, kon­zul­tuj­te s orto­don­tis­tou, kte­rý může ost­rý okraj obrou­sit. Nikdy neu­pra­vuj­te aligner sami!

Psychické aspekty léčby

Dlouhá léč­ba (čas­to 12-18 měsí­ců) může být frustru­jí­cí. Někteří paci­en­ti ztrá­ce­jí moti­va­ci nosit rov­nát­ka pře­de­psa­nou dobu nebo se sty­dí je nosit ve spo­leč­nos­ti.

Praktické řeše­ní: Focení postu­pu dodá­vá moti­va­ci - srov­ná­ní před/po uká­že, že se oprav­du něco děje. Sdílejte svou ces­tu s přá­te­li nebo se při­poj­te k onli­ne komu­ni­tám lidí s rov­nát­ky. Co se týče spo­le­čen­ských situ­a­cí - vět­ši­na lidí si ani nevšim­ne, že rov­nát­ka máte! A pokud si všim­nou, vní­ma­jí to spí­še pozi­tiv­ně - peču­je­te o své zdra­ví.

Potíže po dokončení léčby

Mnoho paci­en­tů si mys­lí, že po sejmu­tí posled­ní­ho aligne­ru je konec. Omyl! Následuje retenč­ní fáze, kdy musí­te nosit retenč­ní aligne­ry (reta­i­ne­ry), jinak se zuby vrá­tí do původ­ní pozi­ce.

Praktické řeše­ní: Noste reta­i­ne­ry přes­ně pod­le dopo­ru­če­ní orto­don­tis­ty. Obvykle jde o celo­den­ní noše­ní prv­ních pár měsí­ců, poté jen na noc. Některým paci­en­tům orto­don­tis­ta dopo­ru­čí i fix­ní reta­i­ner - ten­ký drá­tek nale­pe­ný na vnitř­ní stra­nu před­ních zubů. Ten zabra­ňu­je jejich opě­tov­né­mu posu­nu a nevy­ža­du­je vaši dis­ci­plí­nu.

Kdy okamžitě volat ortodontistovi?

Ne všech­ny pro­blémy vyře­ší­te sami. Kontaktujte odbor­ní­ka, když:

• Cítíte nesne­si­tel­nou bolest trva­jí­cí více než něko­lik dní
• Aligner pras­kl nebo se poško­dil
• Mezi aligne­rem a zuby jsou vidi­tel­né meze­ry i po něko­li­ka dnech noše­ní
• Objevilo se krvá­ce­ní dás­ní, kte­ré neu­stu­pu­je
• Ztratili jste aligner a nemá­te před­cho­zí ani násle­du­jí­cí

Praktické řeše­ní: Uložte si kon­takt na své­ho orto­don­tis­tu do tele­fo­nu. Před kon­zul­ta­cí si zapiš­te kon­krét­ní pro­blém, jak dlou­ho trvá a co jste už zku­si­li. Foťte jaké­ko­liv abnor­ma­li­ty - obrá­zek řek­ne víc než tisíc slov.

Krása vyžaduje úsilí, ale stojí to za to

Léčba sní­ma­cí­mi rov­nát­ky při­ná­ší urči­té výzvy - to je neod­dis­ku­to­va­tel­ný fakt. Dobrou zprá­vou je, že vět­ši­na pro­blé­mů má jed­no­du­ché řeše­ní a s tro­chou dis­ci­plí­ny je zvlád­ne­te.

Nejdůležitějším „lékem“ na vět­ši­nu potí­ží se sní­ma­cí­mi rov­nát­ky zůstá­vá trpě­li­vost a komu­ni­ka­ce s vaším orto­don­tis­tou. Nezapomeňte - tisí­ce lidí před vámi úspěš­ně dokon­či­li léčbu a zvlád­li všech­ny pře­káž­ky. Vy to doká­že­te také!