Perfekcionisti bežia za dokonalosťou, ktorá je akýsi spoločenský ideál. No kým ostatní majú dokonalosť iba ako akýsi navigačný bod, perfekcionisti vidia dokonalosť ako povinnosť. Bežia vždy z plných síl k tomu jedinému cieľu – k dokonalosti. Viedenský psychiater Bonelli na prípadoch svojich pacientov ukazuje, aká nebezpečná je táto cesta.
Začnem Bonelliho myšlienkou, ktorú píše myšlienku hneď na obale knihy. „Perfekcionizmus je populárny a predstavuje dokonalý predpoklad pre kariéru a spoločenské uznanie. V skutočnosti však z človeka neurobí slobodného suveréna, ale chorého otroka.“ Nie, ak ste perfekcionista, nedoleje vám to sebavedomie, ale budete nenásytný po úspechu a uznaní druhých ľudí. Pretože perfekcionizmus nie je žiadnou cnosťou, ale skôr neresťou.
Perfekcionizmus nie je o úspešnosti, práve naopak, spája sa s neurotickým strachom z vlastných chýb, nespokojnosťou s vlastným výkonom, pohŕdaním sebou samým a horkosťou - nech sa už snaží byť perfekcionista v akejkoľvek oblasti svojho života perfektný - či už je to práca, zdravie, vzťahy. Ak vám je blízka psychoanalytická teória, tak vás poteším, pretože Bonelli v knihe prepája perfekcionizmus s klasickými psychoanalytickými pojmami – odpor, vytesnenie (ale aj spomínaný neurotický strach) a na konkrétnych príkladoch ukazuje, ako to u ľudí funguje. Dopĺňa to klasickou teóriou psychoanalytikov a novými psychologickými výskumami. Síce to znie na prvé počutie „veľmi odborne“, nestratí sa v tom ani laik.
Všetci perfekcionisti nosia masky – lebo chcú byť dokonalí. Ich strach, horkosť a obavy im nedovolia masku zložiť – omylnosť nie je povolená. Je to veľmi nereálny pohľad na seba aj na svet. Avšak, ak by perfekcionisti pripustili omylnosť a zreálnili pohľad na seba (aj svet), zistili by, že dokonalosť nie je povinnosť a nič sa nestane, keď ju nedosiahnu. Dôležité je povedať si: „Nemusím!“ Presne o toto sa Bonelli snaží u svojich pacientov. Pretože „prijatie svojich slabín je vstupenkou ku šťastiu“.
Záverečné zhrnutie:
„Robíte veci perfektne...“ No kto z nás by nechcel zažiť takú pochvalu? Poviem vám, po prečítaní tejto knihy už po tom nezatúži asi nikto.
Táto kniha je unikát. Prečo? Lebo perfekcionisti nevidia si iba ťažko priznajú problém a ak si ho priznajú, len ťažko sa vyberú až za psychiatrom. Bonellimu sa však podarilo zozbierať 77 príbehov perfekcionistických pacientov a následne ich analyzovať. Príbehy sú občas humorné, občas mrazivé – no majú spoločnú jednu vec = perfekcionizmus.
Jediné, čo by som knihe vytkla je to, že sa zasekla niekde medzi odbornou psychologickou literatúrou a populárno psychologickou literatúrou. Preto odborníkom môžu občas prísť údaje veľmi zjednodušené a laikom zase občas veľmi odborné.
31. srpna 2025Dominantní druhPokud máte rádi příběhy lehce laděné humoristickou satirou, kde je v sázce záchrana celého světa, tak si určitě nenechte ujít knihu "Dominantní druh" od autora Martina Koláčka. Ústřední postavou je Kozlov, jež moc rozumem neoplývá a…Vydáno v rubrice: Recenze knih
28. srpna 2025Za vůní levanduleV knize "Za vůní levandule" od autorky Radky Lacinové se můžete těšit na velmi silný příběh ženy, jež část svého života strávila po boku muže závislého na alkoholu, a hlavně její nezdolné vůli bojovat s jeho…Vydáno v rubrice: Recenze knih
27. srpna 2025Alpské příběhy aneb Duchové z CampodolcinaPokud milujete tajemné příběhy na motivy starodávných legend prosycené magií spolu se stařičkým odkazem našich dávných předků, a to vše zasazené do prostředí úchvatných vysokohorských vesniček italských Alp, určitě sáhněte po knize "Alpské příběhy aneb Duchové…Vydáno v rubrice: Recenze knih
25. srpna 2025Co z nás zbylo?O tom, že žádný vztah není černobílý a každý má právo na druhou šanci, a ne vždycky lze poručit svému srdci a řídit se jen zdravým rozumem, tak o tom je kniha "Co z nás zbylo?"…Vydáno v rubrice: Recenze knih
24. srpna 2025Péťa na vesnici-7.díl Péťových příhodPracujete s dětmi s odlišným mateřských jazykem, či opožděným vývojem řeči? Hledáte pro své děti knihu, která je krásně rozmluví? Věřte, že tato publikace bude rozhodně ta pravá. Jedná se o již sedmý díl ze série…Vydáno v rubrice: Recenze knih
23. srpna 2025Odhalená intimita – na co jsme se báli zeptatDoc. MUDr. Luděk Fiala, Ph.D., MBA je autorem více než pětasedmdesáti českých i zahraničních odborných publikací zabývajících se traumaty, stresem i sexuálními poruchami. V této poutavé knize, vydané v roce 2025, mapuje nejzajímavější jevy ohledně své…Vydáno v rubrice: Recenze knih
20. srpna 2025VRAŽDA V PŘEDSTIHUMáte-li zálusk na příjemnou oddechovou detektivku se skvěle promyšlenou zápletkou, jež v klidu plyne k vyústění děje, určitě sáhněte po knize "Vražda v předstihu" od autora Václava Bešťáka. Samotný příběh začíná v okamžiku vloupání se do…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Teta„Vaše teta zemřela.“ „Moje teta?“ „Colette Semptembrová. Jsem tady s hasiči. Právě jsme našli v ulici des Frendins číslo devatenáct tělo. Vypadá to, že zemřela ve spánku. Převezeme ostatky do institutu soudního lékařství, aby to potvrdili.“…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Italský sen-dojímavý příběh o přátelství, odvaze začít znovuStella Shawová vyhraje v loterii nemalé peníze. Má kamarádku Fern Chambersovou. Obě dvě jsou to kamarádky, jak se říká na život a na smrt. Stella ji pozve na dovolenou na ostrov Capri do Itálie. Obě stojí tak…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Sekretářka v utajeníVelice jsem si oblíbila příběhy z druhé světové války, a když jsem uviděla knihu od Ellie Midwoodové s názvem "Sekretářka v utajení", volba byla jasná. Je to totiž kniha popisující skutečný příběh ženy, která pracovala pro…Vydáno v rubrice: Recenze knih
16. srpna 2025Osm očí bez obočíVěděli jste, že skákavky mají ze všech pavouků nejdokonalejší zrak? Víte, že Maloočka smaragdová přes den sedí hlavou dolů a číhá? Pokud ne, tak právě vám je určena kniha s názvem Osm očí bez obočí, jejíž…Vydáno v rubrice: Recenze knih
16. srpna 2025Jméno neznamená životKniha od autorky Marcely Kopáčkové s titulem "Jméno neznamená život" nabízí velmi silný příběh, který ve svém čtenáři zanechá nejen velmi rozporuplné emoce, ale hlavně i naťukává velké množství stěžejních a vážných témat, jež stojí k…Vydáno v rubrice: Recenze knih
14. srpna 2025Láska pod italským sluncemHledáte zajímavý román pro vaše letní dny? Nevíte, jakou knihu si zabalit na dovolenou? Román Láska pod italským sluncem bude rozhodně tím pravým ořechovým. Lou je čerstvě rozvedená, cítí se velmi vyčerpaně a rozhodně potřebuje změnu.…Vydáno v rubrice: Recenze knih
10. srpna 2025Lechtal lachtan lachtanaVětšina rodičů a dětiček se určitě neobejde bez básniček a slovních říkanek, neboť jsou nejen skvělým a jednoduchým nástrojem k posilování paměti, ale hlavně i k rozvíjení dětské představivosti a hravosti. A pokud hledáte hravé, ale…Vydáno v rubrice: Recenze knih
7. srpna 2025Magie lásky – příručka esoterických klišéPodařilo se mi někde z hloubi internetu vyhrabat „poklad“ – příručku naší srdečné a usměvavé Andrejky Bátovské. Jmenuje se to výmluvným názvem – Magie lásky. Tato útloučká publikace, tak trochu esoterická brožura, stylizovaná jako „pomůcka pro…Vydáno v rubrice: Recenze knih
6. srpna 2025... a člověk stvořil BohaJsem sice nevěřící, ale o to víc mě zaujal dosti nevšední nápad knihy od Vladimíra Němce s názvem "... a člověk stvořil Boha", coby zapracování tématu týkajícího se jakéhosi "zosobnění Boha" v kratičkých sci-fi povídkách. Ano,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Mám rada filmy a knihy. Momentálne píšem ešte pre stránku comicbox.eu, pod rovnakým menom - Kristina, články o filmových novinkách a aktualitách vo svete komiksov. Som aj spoluautorkou blogu - http://elenaistvanova.blog.pravda.sk/author/kristinaistvanova/ kde uverejňujem poviedky.
Nejnovější komentáře