Rok vědomého života jako Učebnice uvědomělého žití

🎧 Poslouchejte Kritiky.cz na Spotify a dal­ších pod­cas­to­vých služ­bách! Klikněte sem a nezmeš­kej­te žád­nou recen­zi.
Hodnocení článku
1 hvězda2 hvězdy3 hvězdy4 hvězdy5 hvězd (zatím nehod­no­ce­no)
Loading...
Načítám počet zob­ra­ze­ní...

Gay Hendricks je auto­rem mno­ha knih s psy­cho­lo­gic­kou téma­ti­kou a jeho nejen spi­so­va­tel­ská kari­é­ra je už věru roz­kvet­lá. A s tou­to u nás zatím posled­ní vyda­nou kni­hou pus­til i u nás do svě­ta kro­mě mimo­řád­ně prak­tic­ké kni­hy také vel­mi zají­ma­vý pří­běh její­ho vzni­ku. Je totiž na přá­ní jed­né jeho čte­nář­ky a poslu­chař­ky, kte­rou potkal po jed­né ze svých besed. Ta paní ho totiž teh­dy požá­da­la, zda-li by nena­psal to všech­no, o čem mlu­ví, co píše, do něja­ké­ho prak­tic­ké­ho kalen­dá­ře, aby ona moh­la pěk­ně polo­pa­tě kaž­dý den si pře­číst něco, dru­hý den o něco víc a aby tak nějak postup­ně a bezbo­lest­ně vstře­ba­la to, zač jeho jako auto­ra obdi­vu­je. Gay Hendricks toho dne jen tak poký­val hla­vou a slí­bil, že to mož­ná udě­lá, nebo nad tím mini­mál­ně bude pře­mýš­let.

Uplynulo ješ­tě něko­lik let, ale nako­nec si na ten­to drob­ný nápad vzpo­mněl a oprav­du ho uve­dl v život. A oprav­du se to poved­lo, což může­me nyní posou­dit sami.

Výhody  - všech­ny!

Čtivý a prak­tic­ký text, snad­ná apli­ko­va­tel­nost do běž­né­ho živo­ta a nád­her­ný for­mát, kni­ha tak ako­rát do ruky a to jak svou veli­kos­tí, tak tloušť­kou, pro­to­že je cel­kem tlus­tá a tak ako­rát do ruky. Líbí se mi ten pocit, že mám v ruce oprav­du „špa­lek“, kte­rý má k těm 365 stra­nám, stej­ně jako je dnů v roce.

Témata se týka­jí vzta­hů, zdra­ví, uvě­do­mě­ní, orga­ni­za­ce času, nej­bliž­ší rodi­ny, sta­rých trau­mat, sexu, odha­lo­vá­ní skry­tých pří­čin vašich potí­ží apod… Nemusí se vás samo­zřej­mě dotý­kat všech­na téma­ta, ale čas od času vám může autor drnk­nout na bola­vou stru­nu. A tako­vý den je potom dvoj­ná­sob­nou výzvou. „Nedávno jsem v knihov­ně náho­dou potkal své­ho pří­te­le, kte­ré­ho jsem už něko­lik let nevi­děl. Šokovalo mě, jak moc se za tu dobu změ­nil. V dří­ve živém obli­če­ji měl str­ha­né rysy, vypa­dal úpl­ně vyčer­pa­ně a ve svých pět­a­tři­ce­ti půso­bil při­nejmen­ším o deset let star­ší, než jak jsem si ho pama­to­val. Řekl jsem mu, že si o něj dělám sta­ros­ti, a zeptal se ho, co mu je. Odpověděl, že měli se ženou nároč­nou man­žel­skou kri­zi, ale nako­nec se jim ji poved­lo vyře­šit. O tom jsem v duchu pochy­bo­val, a tak jsem se ho zeptal, jak to vyře­ši­li. Z jeho odpo­vě­di mě zamra­zi­lo u srd­ce. Svěřil mi, že pře­stal  mít vyso­ká oče­ká­vá­ní a roz­ho­dl se smí­řit s tím, jak to je, a nechtít víc. Dal jsem mu naje­vo, že tako­vé řeše­ní mi nepři­pa­dá moc šťast­né, a podotkl jsem, že vypa­dá, jako by ho něco trá­pi­lo a tíži­lo. „Je to moje roz­hod­nu­tí a sto­jím si za ním,“ ohra­dil se, oto­čil se ke mně zády a spěš­ně odchá­zel. Z jeho roz­hod­nu­tí mi bylo smut­no, ale pak jsem si uvě­do­mil, proč to tak pro­ží­vám: zřej­mě dělám nevě­dom­ky v někte­rých oblas­tech své­ho živo­ta to samé.“

Zřejmě dělá­me v mno­hých oblas­tech své­ho živo­ta to samé, co nám zrca­dlí naše oko­lí – to je asi nej­zá­klad­něj­ší infor­ma­ce, kte­rou jsem si z po pročte­ní kni­hy z celé­ho tex­tu vza­la. Je to o pří­kla­dech, o pře­mýš­le­ní. Gay Hendricks vás nau­čí pře­mýš­let o tom, co vidí­te, co cítí­te, a dávat to do sou­vis­los­tí a díky jim potom řešit akut­ní pro­blémy. Či se těm­to pro­blé­mům vyhnout.

Nevýhody – snad drob­né písmo!

Jedinou nevý­ho­dou, kte­rou na této kni­ze mohou někte­ří čte­ná­ři spat­řo­vat, je poměr­ně malé a drob­né písmo. Na dru­hou stra­nu pro kaž­dý den je tex­tu málo, je to zhru­ba jed­na strán­ka, kte­rá se pros­tě nějak pře­číst dá a stej­ně více bude šro­to­vat váš mozek při pře­mýš­le­ní nad tex­tem či při plně­ní děních úko­lů. Rozhodně to je více času, než půl­mi­nut­ka strá­ve­ná pře­čte­ním den­ní dáv­ky. Každý den námět na zamyš­le­ní, kaž­dý den son­da do živo­ta – vaše­ho? Někdy auto­ro­va, ale nako­lik se vlast­ně ve své pod­sta­tě liší naše živo­ty, vzo­ry se mož­ná neu­stá­le opa­ku­jí a tak mož­ná i vám se může stát něco podob­né­ho jako jemu.

O auto­ro­vi:

Gay Hendricks je psy­cho­log, spi­so­va­tel a odbor­ník v oblas­ti osob­ní­ho růstu a vzta­hů.  Se svou ženou Katie je auto­rem více než 35 knih v nichž vyu­ží­vá své boha­té zku­še­nos­ti pro­fe­so­ra pora­den­ské psy­cho­lo­gie. Vede worksho­py, pub­li­ku­je a je hos­tem v mno­ha tele­viz­ních pořa­dech (Oprah…) a na rádi­o­vých sta­ni­cích.

Vydalo nakla­da­tel­ství Synergie Publishing  SE, www.synergiepublishing.com, 2016

Knižní milovnice, která knihy ráda čte, upravuje k dokonalosti, ba i píše. Redaktorka časopisová, webová i knižní, copywriterka i spisovatelka. Vše pěkné ve svém životě předávám dál....
Redaktorka webu Tvojechvilka.cz
Útěk Kryšpína N. – o šikaně v kolektivu
19. prosince 2025Útěk Kryšpína N. – o šikaně v kolektivuPředvánoční těšení vrcholí - sháníte-li Vánoční dárky pod stromeček pro své nejmenší, mám tu jeden tip na knižní novinku nakladatelství Albatros s názvem Útěk Kryšpína N. Autorkou je Ivona Březinová, spisovatelka literatury pro děti a mládež,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Kniha mizejících rostlin
19. prosince 2025Kniha mizejících rostlinChcete-li se nechat okouzlit fascinujícím a doposud nepoznaným světem "mizejících" rostlin tak, jak jej ještě neznáte, určitě si nenechte mezi prsty proklouznout nádherně ilustrovanou publikaci s názvem "Kniha mizejících rostlin" od autorek Štěpánky Sekaninové a Elišky…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Lidé, kteří mají rádi psy, mají rádi lidi, kteří mají rádi psy
18. prosince 2025Lidé, kteří mají rádi psy, mají rádi lidi, kteří mají rádi psyJsem od přírody pejskař, a dokonce mám i svého čtyřnohého parťáka do nepohody, na kterého nedám dopustit, a ani on na mě. Není proto divu, že jsem sáhla po knize s příznačným názvem "Lidé, kteří mají…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Jak Jakub objevil rybí ráj
13. prosince 2025Jak Jakub objevil rybí rájMáte rádi ryby? Milujete poutavé vyprávění Jakuba Vágnera? Hledáte nádherný příběh malého rybáře? Tak právě vám je určeno volné pokračování knihy Jak ryby nedaly Jakubovi spát s názvem Jak Jakub objevil rybí ráj.  Víte, jak vypadají…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Trápení zlatého prasátka-hřejivý příběh pro adventní dny
6. prosince 2025Trápení zlatého prasátka-hřejivý příběh pro adventní dnyHledáte laskavý adventní příběh pro své děti? Milují vaše děti zvířátka? Pokud ano, tak právě vám je určena novinka s názvem Trápení zlatého prasátka, jejíž autorkou je Eva Gmentová. Pohodlně se usaďte, uvařte si voňavé kakao…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Pravěký svět Zdeňka Buriana – Cesta k člověku
5. prosince 2025Pravěký svět Zdeňka Buriana – Cesta k člověkuMožná teď v předvánočním čase přemýšlíte, co komu darovat k Mikuláši nebo pod stromeček. Měla bych pro vás jeden krásný tip na úžasnou knižní novinku nakladatelství Albatros s názvem Pravěký svět Zdeňka Buriana – Cesta k člověku. Pokud…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Blanokřídlé Vánoce-čtení ve dvou
3. prosince 2025Blanokřídlé Vánoce-čtení ve dvouČas adventu, čas plný očekávání, radosti v dětských očích, plné ruce práce nás dospělých, kteří se snaží dětem přichystat ty nejkrásnější svátky. Možná přemýšlíte, kam tím mířím. Do rukou se mně dostává báječná kniha pro tento…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Úžasná chemie u tebe doma
24. listopadu 2025Úžasná chemie u tebe domaNesnáší naše děti chemii? Domnívají se, že je to nudná a zcela nezajímavá věda? Po otevření publikace Lenky Karpíškové a Jiřího Vlacha jistě změní názor. Úžasná chemie nakladatelství Albatros je knížka hravá, barevná i zábavná. Doprovází…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Úžasná fyzika u tebe ve městě – pokusy a pozorování
24. listopadu 2025Úžasná fyzika u tebe ve městě – pokusy a pozorováníDo rukou se mi dostala knižní novinka nakladatelství Albatros s názvem Úžasná fyzika u tebe ve městě. Nejprve chci děti ujistit, že se nejedná se o učebnici. Ačkoliv je kniha zařazena v žánru „literatura naučná“ a „věda“,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Dej mi šanci-nekonečně sexy a zábavné
23. listopadu 2025Dej mi šanci-nekonečně sexy a zábavnéMilujete hokej? Hledáte báječnou romanci, kdy se z děvkaře stane romantik? Autorkou knihy s názvem Dej mi šanci je Becka Mack. Pojďte se na to společně se mnou podívat. Hlavní postava románu je Carter Beckett, což…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře