Je mi skvěle-báječná kniha o pocitech pro všechny kluky a holky

Pracujete s dět­mi? Řešíte s dět­mi čas­to emo­ce? Jak se v dané situ­a­ci cho­va­jí, co to pro ně zna­me­ná i pro vás uči­te­le, či rodi­če? Kniha Je mi skvě­le, jejíž autor­kou je Ludmila Bakonyi Selingerová vás pro­ve­de základ­ní­mi emo­ce­mi, pora­dí vám, jak se s dět­mi v růz­ných situ­a­cích cho­vat a nejen to. Čeká vás dob­ro­druž­ná ces­ta vaši­mi city a emo­ce­mi, to, jak se cítíš, jak pro­ží­váš dané situ­a­ce, umět je pocho­pit a umět i pak jed­nat. 

Kniha se sklá­dá z pěti vět­ších cel­ků, tj. fyzic­ká oblast, kogni­tiv­ní, emo­ci­o­nál­ní, soci­ál­ní a duchov­ní. Každý celek má pod­ka­pi­to­ly, kte­ré se šíře­ji zabý­va­jí danou pro­ble­ma­ti­kou. Každá kapi­to­la má říkan­ku, otáz­ky na zamyš­le­ní, jenom pro tebe, o co vlast­ně jde, na co si dát pozor, jak na to, ale také řadu růz­ných akti­vit a her, kte­ré můžeš vyzkou­šet se spo­lu­žá­ky ve ško­le, ale i doma s kama­rá­dy. Tato kni­ha dá mož­nost kaž­dé­mu poznat svo­je tělo a umět mu poro­zu­mět. Odpoví vám na otáz­ky, jak je to se základ­ní­mi fyzi­o­lo­gic­ký­mi potře­ba­mi jako je jíd­lo, spá­nek, pohyb, jaké to je umět se oce­nit, pro­ží­vat radost, smu­tek, strach či stud. Co zna­me­ná, když s námi clou­má vztek, co cítí­me, když jsme zami­lo­va­ní. Autorka neo­po­mně­la i situ­a­ce jako je důvě­ra, spo­lu­prá­ce, dob­ro a zlo, či prav­da a lež.

Kniha je urče­na pro děti, rodi­če i peda­go­gy a pra­cu­je s myš­len­ka­mi well­be­in­gu a min­d­ful­ness a nejen jim.

Kniha mě napros­to nadchla, když jsem ji vidě­la v edič­ním plá­nu Euromedia Group, nevá­ha­la jsem a moc jsem si ji přá­la mít doma. Je napros­to skvě­lá a oce­ní ji všich­ni rodi­če i uči­te­lé. V dneš­ní době plné růz­ných vad a dia­gnóz čas­to řeší­me psy­chic­ké roz­po­lo­že­ní dětí a je tře­ba těm­to emo­cím, kte­rý­mi nám děti dáva­jí vědět růz­né infor­ma­ce rozu­mět. Sama pra­cu­ji s dět­mi v mateř­ské ško­le a mnoh­dy je to oprav­du výzva poro­zu­mět dětem a jejich cho­vá­ní a umět na ně ade­kvát­ně rea­go­vat. Tato kni­ha by měla být pro vás vel­kým pomoc­ní­kem. Je plná zají­ma­vos­tí, ale i říka­nek a akti­vit pro prá­ci s emo­ce­mi. Je skvě­le napsa­ná, sro­zu­mi­tel­ně a vel­mi podrob­ně. Ilustrace Anety Žabkové jsou milé a dotvá­ří celý ráz kni­hy, kte­rá vás zaujme hned od prv­ní stra­ny. Velmi mě zau­ja­ly akti­vi­ty pro prá­ci s jed­not­li­vý­mi emo­ce­mi. Určitě tuto kni­hu vyu­ži­ji při prá­ci s dět­mi v mateř­ské ško­le. V příš­tím škol­ním roce si chys­tám celo­tý­den­ní téma emo­ce a vím, kde se roz­hod­ně inspi­ru­ji.

Ukázka z kni­hy:

Pocity jsou jako poča­sí, prší a pak se zase vyča­sí

Emocionální oblast

Pocity jsou jako poča­sí,

Prší a pak se zas vyča­sí,

Bouří a zasví­tí slu­níč­ko,

Copak dnes cítí tvé srdíč­ko?

Každá emo­ce něco říká,

Před poci­ty se neu­tí­ká.

Vyslechni je a tvo­je hla­va

Zjistí, co v těle se ode­hrá­vá.

Nemusíš se jich vůbec bát,

Nauč se, jak se ovlá­dat.

Poznáš, co se v tobě děje,

Když plá­češ a když se smě­ješ.

 

Každý den v kaž­dém oka­mži­ku něco pro­ží­vá­me. Vztahy, to, co se nám děje, i jak se má naše tělo. Pocity se v nás mícha­jí mění jako poča­sí a někdy jsou tak sil­né, že náš úpl­ně ovlá­da­jí. Máme chuť se před nimi scho­vat nebo je zahnat. Abychom je necí­ti­li.

Některé poci­ty jsou pří­jem­né, Zkusíš pově­dět, jaké to jsou?

Radost, lás­ka, štěs­tí, vděč­nost, poho­da, hrdost, spo­ko­je­nost, zájem, to jsou skvě­lé poci­ty. Jiné jsou už mno­hem méně pří­jem­né. Vzpomeneš si na něja­ké? Strach, smu­tek, nezá­jem, nuda, vztek, nejis­to­ta, ty cítí­me nera­di.  Každý pocit má svůj smy­sl. Říká ti, co pro­ží­váš a čeho si máš vší­mat. Že je něco skvě­lé a máš to udě­lat zno­vu, nebo že ti to nedě­lá dob­ře a bude lépe to vyře­šit a už neo­pa­ko­vat. Na drs­ňá­ka si radě­ji nehraj, potla­čo­vá­ní poci­tů pro tebe není zdra­vé.

Když jsou poci­ty moc sil­né, uvě­dom si je, zamys­li se, co máš chuť udě­lat, jak je pro­je­vit. Pokud jde o něco, co není vhod­né nebo bez­peč­né, vymys­li něco jiné­ho. Takhle ze sebe poci­ty dosta­neš, ale nebu­de z toho prů­švih. Budeš se pozná­vat a učit se, jak poci­ty zvlá­dat.

Kniha je urče­na pro děti od 6 let.

Několik slov o autor­ce:

Ludmila Bakonyi Selingerová je autor­ka, peda­gož­ka a dvoj­ná­sob­ná mamin­ka. Pravidelně pub­li­ku­je v časo­pi­sech Dráček a Sluníčko, ve čte­cí apli­ka­ci Readmio, je redak­tor­ka v nezá­vis­lém maga­zí­nu Kultura 21 a pro­jek­tu Čteme čes­ké auto­ry. Vydala již téměř dva­cet knih pro děti.

„Věřím, že pohád­ky jsou nej­lep­ší způ­sob péče o duši a srd­ce dětí.“

https://www.pohadkovalida.cz/

Autorka: Ludmila Bakonyi Selingerová

Ilustrace: Aneta Žabková

Žánr: nauč­ná lite­ra­tu­ra mlad­ší ško­lá­ci, děti do 10 let

Vydáno: Vydala Euromedia Group, v edi­ci Pikola, Praha, 2025

Počet stran: 160

Vazba kni­hy: bro­žo­va­ná

ISBN: 978-80-284-0423-9

Knihu může­te kou­pit zde:

Je mi skvě­le - Ludmila Bakonyi Selingerová | Knihy LUXOR