Jak jednoduché je Citové pouto? To, jak se vztahujeme k druhým lidem, partnerům především, ovlivní to, jak jsme se naučili v raném dětství a v životě jako takovém. A osud umí být velmi vtipný. O životní dramata je postaráno díky tomu, že vzájemně se pak přitahují neustále naprosto nesourodé typy, které jen těžko bez pochopení všech souvislostí mohou být spolu šťastné. Úzkostný typ těžko okouzlí jistý typ člověka, protože je jaksi nudný a neskrývá v sobě vyhýbavost, která je živnou půdou pro úzkost, jež je ale naučená.
Proč si nejsme všichni ve vztazích jistí?
Když nás život naučí, že se na něj můžeme spolehnout, tak si jsme jistí. Rodiče, škola, kamarádi, naše okolí – je-li tu všechno v pořádku bez citových dramat, je to paráda. Když nás rodiče citově zraní, když nás vypeče osud, ať už kdekoliv, naučíme se úzkostně se držet zbylých i domnělých jistot, nebo se začneme všemu vyhýbat z hrůzy, že by se mohlo nějaké to drama opakovat.
A nejhorší je, když jsme úzkostný typ s vyhýbavými sklony.
A o tomhle všem je celá kniha. Jedna z nejlepších o vztazích, řekla bych.
Jak se všechno pokřivené přeučit?
Co jsem si z knihy odnesla? Že existuje vztahový systém (to naučené a často špatné) a vztah. A mnohdy žijeme naučené systémy, ale uniká nám vztah. A za to chvála autorům. Kromě praktických příkladů, teorie a rozebírání tohoto tématu tu najdete také různá cvičení, návody na to, jak v sobě rozpoznat svůj typ a jak s ním dál pracovat. Všechno v milém a soucitném stylu, zároveň s jasným poselstvím, že se člověk nehne z místa, pokud s tím sám vlastními silami NEPOHNE KUPŘEDU.
A pokud už partnera máte a nesedíte si svými typy, tak zde máte mnoho praktických tipů, tabulek a analýz, co s různými typy chování a reakcí, co s rozbouřenými emocemi, abyste na té společné loďce i tak mohli spolu plout.
Ale i tak – je to celé práce na celý život. A pro rodiče je to podnět k zamyšlení, a o důvod víc, dát dětem co nejvíc pocitu bezpečí a lásky, protože s tím to budou mít v životě mnohem jednodušší.
Klady Citového pouta: velmi jsem ocenila praktičnost, do jisté míry i stručnost, i důkladnost, s jakou autoři opakují a rozvíjejí prvotní principy, myšlenky, je to jako učebnice pro stále a stále více pokročilé. Mnohdy jsou tu i tabulky a graficky zpracované texty, sloupečky.
Zápory Citového pouta: tak v první řadě je to pád z obláčku iluze, že vás někdy někdo „zachrání“. Tady natvrdo vidíte, že NIKDY. Že tohle je naše vlastní životní práce, ba často vidno teorii vztahového attachmentu, řehole. (Ale to je možná vlastně také klad, že?)
Rachel S.F. Heller: Sociální psycholožka, studovala na Kolumbijské univerzitě a strávila dětství různě po světě, je nadšenou cestovatelkou, přednášela, pracovala jako konzultant pro velké firmy a nyní má psychologickou praxi pro rodiny a páry.
Dr. Amir Levine: Psychiatr a neurovědec, který při studiu na Kolumbijské univerzitě pomáhal matkám, aby si k dětem vytvořily bezpečné citové pouto. Jeho terapie a teorie vztahového attachmentu odhalila spoustu souvislostí s tím, jak se chováme ve vztazích, jak cítíme a reagujeme.
Vydalo nakladatelství Synergie Publishing SE, 2019, www.synergiepublishing.com
