Na co před dovolenou nezapomenout? Na užívání BETAKAROTENU!

(zatím nehodnoceno)

Loading...

Stejně jako u vyří­ze­ní pasu před let­ní dovo­le­nou bys­te měli postu­po­vat i u uží­vá­ní betaka­ro­te­nu - začít bys­te s tím měli co nejdří­ve. Doporučená doba je až 3 týd­ny před plá­no­va­nou dovo­le­nou. Ono ostat­ně jet nikam nemu­sí­te. Vzhledem ke zvý­še­né­mu poby­tu na slun­ci teď v let­ním obdo­bí betaka­ro­ten upo­tře­bí i ti, kte­ří zůstá­va­jí doma. Betakaroten je sil­ný anti­o­xi­dant, kte­rý brá­ní usa­zo­vá­ní vol­ných radi­ká­lů, zlep­šu­je zrak a bla­ho­dár­ně půso­bí na pokož­ku.

Betakaroten pro krásné opálení

Protože je betaka­ro­ten sil­ný anti­o­xi­dant, kte­rý odbou­rá­vá škod­li­vi­ny z těla, dob­ře jej vyu­ži­je­te zejmé­na v let­ní sezó­ně, kdy je pobyt na slu­neč­ních paprs­cích vel­mi čas­tý. V těle obsa­že­ný betaka­ro­ten zmír­ňu­je nega­tiv­ní půso­be­ní škod­li­vé­ho UV záře­ní, odda­lu­je pro­ces stár­nu­tí pokož­ky, urych­lu­je a usnad­ňu­je opá­le­ní a pomá­há také s udr­že­ním krás­né­ho opá­le­ní. Pokožce dodá­vá mír­ně oran­žo­vý tón. Právě kvů­li této vlast­nos­ti by se to s betaka­ro­te­nem nemě­lo pře­há­nět. Naopak, úpl­ně sta­čí, když dodr­ží­te pře­de­psa­né dáv­ko­vá­ní. Tedy pokud si objed­ná­te betaka­ro­ten jako dopl­něk stra­vy. Přírodně ho seže­ne­te v ovo­ci a zele­ni­ně s čer­ve­ným, žlu­tým a oran­žo­vým zbar­ve­ním. Zkoušet se však 2-3 týd­ny před dovo­le­nou cpát tak­to zbar­ve­nou zele­ni­nou, může být nepo­ho­dl­né, neprak­tic­ké a nee­fek­tiv­ní v pří­pa­dě, že nepři­jme­te den­ně potřeb­né množ­ství. Betakaroten může být pre­ven­cí pro­ti rako­vin­né­mu buje­ní.
Právě díky této anti­o­xi­dač­ní vlast­nos­ti je betaka­ro­ten pří­to­men u vět­ši­ny pří­prav nejen na let­ní dovo­le­nou.

Betakaroten pro ostříží zrak

Betakaroten má léči­vý vliv na zrak. Obsahuje vel­ké množ­ství vita­mí­nu A - vita­mí­nu, kte­rý o oči ve vel­kém peču­je. Je pre­ven­cí šero­sle­posti, kte­rá je kro­mě jiné­ho zapří­či­ně­na i nedo­stat­kem vita­mí­nu A. Betakaroten by měli uží­vat ti, jejichž zrak je namá­hán a vysta­vo­ván nepří­z­ni­vým pod­mín­kám.

Betakaroten pro zdravé srdce a plíce

Nejen krás­ná pokož­ka a ostří­ží zrak, nýbrž i zdra­ví srdíč­ka a plic může­te pod­po­řit prá­vě uží­vá­ním betaka­ro­te­nu. Betakaroten pod­po­ru­je čin­nost srd­ce a cév, je dopo­ru­čo­ván při roze­dmě plic, zlep­šu­je imu­ni­tu, ovliv­ňu­je jater­ní funk­ce. Umí zlep­šit kva­li­tu vla­sů a zubů. Podporuje růst.

Kdy betakaroten začít užívat a na co si dát pozor?

V pří­pa­dě doplň­ku stra­vy betaka­ro­ten uží­vej­te pod­le dopo­ru­če­né den­ní dáv­ky nej­poz­dě­ji dva týd­ny před plá­no­va­ným slu­ně­ním. Opravdu se nedo­po­ru­ču­je uží­vat betaka­ro­ten ve vyš­ších dáv­kách kvů­li již zde jed­nou zmí­ně­né oran­žo­vé kůži. Samozřejmostí by měla být i péče o pokož­ku při opa­lo­vá­ní. To zna­me­ná opa­lo­va­cí pří­prav­ky s dosta­teč­ně vyso­kým fak­to­rem.

Možná už i u vás pří­pra­vy na dovo­le­nu vrcho­lí. Kromě pla­vek si neza­po­meň­te poří­dit ani betaka­ro­ten!

K dostá­ní na: https://www.cestabylin.cz/

Článek je sou­čás­tí webu target=„_blank“ rel=„noopener“>Domácírady | Rady pro váš dům - recepty,zdraví, vaře­ní, tren­dy...

Odebírat

Přihlášení

Upozornit na

nové navazující komentáře nové odpovědi ne mé komentáře

Label

{} [+]

Jméno*

E-mail*

Webová stránka

Label

{} [+]

Jméno*

E-mail*

Webová stránka

0 Komentáře

Nejstarší

Nejnovější Nejlépe hodnocené

Inline Feedbacks

Zobrazit všechny komentáře

4. srpna 2025PVHurt – Váš partner pro fotovoltaiku v EvropěPVHurt je evropským lídrem v oblasti fotovoltaiky, který spojuje špičkové technologie, flexibilitu pro zákazníky a širokou síť dodávek po celé Evropě. Ať už jste montážní firma, obchodní partner, nebo koncový zákazník hledající spolehlivé řešení v oblasti…Vydáno v rubrice: Domácí rady

4. srpna 2025Účetnictví bez starostí: Služby Consult 24 pro podnikatele v PrazeKaždý podnikatel ví, že správně vedené účetnictví je základním kamenem úspěchu i klidného spánku. Ať už jste začínající OSVČ, majitel malé firmy nebo zástupce zahraniční společnosti, kvalitní účetní servis vám ušetří nejen peníze, ale i čas.…Vydáno v rubrice: Domácí rady

22. ledna 2025Iceberg snus: Průvodce pro nové i zkušené uživateleV současném světě se nikotinové sáčky a snus stávají čím dál oblíbenějšími. Iceberg snus si vysloužil popularitu díky rozmanitosti příchutí a intenzitě. Pokud hledáte osvěžující nikotinový zážitek s rychlým a diskrétním dodáním po Evropě, Iceberg může…Vydáno v rubrice: Domácí rady

2. prosince 2024Udělejte Dojem: Kvalitní Tisk Velkých Letáků pro Vaše PodnikáníStojíte na rozcestí, kdy váš byznys potřebuje posunout marketing na vyšší úroveň? Možná hledáte způsob, jak upoutat pozornost zákazníků a vyniknout v moři konkurence. Odpovědí by mohl být velkoformátový tisk. Tento druh tisku nabízí bohaté možnosti…Vydáno v rubrice: Domácí rady

18. listopadu 2024Teleskopické rozpěry - jak účinně znehybnit náklad během přepravyTeleskopické rozpěry jsou klíčovým prvkem při zabezpečování nákladu během přepravy, zajišťují jeho stabilitu a minimalizují riziko poškození. Jejich použití je nezbytné v logistickém odvětví, kde má bezpečnost přepravovaného zboží prvořadý význam.Co jsou teleskopické rozpěry? Teleskopické rozpěry…Vydáno v rubrice: Domácí rady

4. listopadu 2024Jak si vyzdobit domov, aby byl opravdu útulný a příjemný?Každý z nás touží po domově, který nás bude vítat svou útulností a přívětivou atmosférou. Vytvoření takového prostředí však nemusí být složité – stačí dodržovat několik jednoduchých zásad. Přinášíme vám inspiraci a nápady, jak si zkrášlit…Vydáno v rubrice: Domácí rady

11. října 2024Kdy je čas koupit si novou postel?Každý z nás tráví v posteli zhruba třetinu svého života. Přesto se mnoho lidí zdráhá investovat do nové postele, i když by už ta stará volala o pomoc, kdyby mohla. Jak ale poznat, že je na…Vydáno v rubrice: Domácí rady

8. října 2024Laserové odstranění obočí: Jak to funguje a proč se nebátObočí je klíčovým prvkem našeho vzhledu, a proto si mnoho lidí volí permanentní make-up k jeho vylepšení. Co když však výsledek nesplní očekávání? Laserové odstranění obočí je účinnou a bezpečnou metodou, jak se nežádoucího tetování zbavit.…Vydáno v rubrice: Domácí rady

30. září 2024Vyzkoušejte babské rady na růst vlasů. Některé věci až překvapivě dobře fungují!Nadměrné padání vlasů a jejich špatná kvalita trápí nemalou část populace. Ovšem vlasy jsou často považovány za jeden z hlavních symbolů krásy a zdraví, a proto není divu, že mnoho lidí hledá způsoby, jak podpořit jejich…Vydáno v rubrice: Domácí rady

18. září 2024Je odstranění PMU obočí laserem bezpečné?Možná zvažujete tento zákrok i vy, ale zároveň ve vás hlodají i otázky o jeho bezpečnosti. Je to pochopitelné – přece jen jde o vaši tvář. Pojďme si tedy říct, jak laserové odstranění obočí funguje a…Vydáno v rubrice: Domácí rady

16. května 2024Problémy s vodovodním potrubím dovedou nepříjemně zkomplikovat život. Jaké jsou ty nejčastější a jak se jim vyhnout?Kdo to sám zažil, moc dobře ví, že problémy s vodovodním potrubím mohou způsobit vážné komplikace v každé domácnosti nebo firmě. Mezi ty nejčastější problémy patří úniky vody, ucpaný odpad a zkorodované trubky. Tyto problémy nejen…Vydáno v rubrice: Domácí rady

29. dubna 2024Kultovní dámské parfémy, které definují váš stylVýběr parfému je neoddělitelnou součástí tvorby osobního stylu každé ženy. Správně vybrané mohou zdůraznit její charakter, přidat sebevědomí a stát se parfémovým podpisem, který zůstává v paměti dlouho. V bohaté nabídce Pařížských Parfémů najdete návrhy, které…Vydáno v rubrice: Domácí rady

28. března 2024Kvalitní pánské obleky; Plzeň nabízí profesionály v oboruNastal čas výběru nových šatů? Nejlepší volbou jsou elegantní pánské obleky. Plzeň nabízí ty pravé profesionály v oboru, kteří vám s výběrem poradí a váš oblek ušijí na míru s ohledem na detaily tak, aby zachovali jedinečný styl.…Vydáno v rubrice: Domácí rady

24. ledna 2024Digitální harmonie: Jak UX design formuje uživatelskou cestuVe světě, kde vývoj softwaru hraje klíčovou roli ve všem, co děláme, je UX designem - neboli designem uživatelské zkušenosti - tvořena digitální harmonie. Tento článek je psán pro vás, kdo denně používáte software, ať už…Vydáno v rubrice: Domácí rady

11. prosince 2023Shrnutí módního roku: Nejlepší trendy a styly roku 2023Jestliže máte rádi módu, je čas na rekapitulaci doznívajícího roku 2023. Toto období bylo a stále je plné novinek i retro trendů. Na následujících řádcích si tak nejlepší z nich připomeneme a nezapomeňte! Rok 2023 ještě…Vydáno v rubrice: Domácí rady

16. října 2023Online prodej reklamních předmětů s online vizualizací loga a online kalkulátorem potiskuTradiční reklama v podobě vychytávek je efektivní způsob, jak oslovit potenciální zákazníky svou nabídkou a získat jejich sympatie. Vybrat si můžete reklamní doplňky, s potisky nebo vlastními logy. Díky těmto předmětům mohou firmy pečovat o svou…Vydáno v rubrice: Domácí rady