Kritiky.cz > Domácí rady > Lívance, co voní kokosem...

Lívance, co voní kokosem...

img 09411
img 09411
1 hvězda2 hvězdy3 hvězdy4 hvězdy5 hvězd (zatím nehodnoceno)
Loading...

Už týden za mnou cho­dil Mireček, jest­li bych mu udě­la­la lívan­ce, že má na ně obrov­skou chuť. A pro­to­že teď v zimě nás občas potrá­pí rýma a kašel, krav­ské mlé­ko, kte­ré hod­ně zahle­ňu­je, jsem jim dávat nechtě­la. A tak jsem expe­ri­men­to­va­la...

Prvním krokem bylo tedy najít dobrou tekutou náhradu. Naštěstí jsem v ledničce objevila zbytek kokosového nápoje, co si přidávám do ranních kaší a nápad byl na světě. Ta výsledná chuť exotiky za to opravdu stála!

Druhým kro­kem byla náhra­da oby­čej­né pše­nič­né mou­ky za pro mě při­ja­tel­něj­ší špal­du. Směs by urči­tě šla namí­chat i z celo­zrn­né nebo pohan­ko­vé mou­ky, kte­rá by výsled­né chu­ti doda­la urči­tě dal­ší roz­měr.

Klukům moc chut­na­lo, ani v zápa­lu boje o posled­ní lívan­ce nepo­zna­li, že jedí jinou, zdra­věj­ší vari­an­tu. A jed­na vár­ka pro tři chla­py doma byla zkrát­ka málo, jak jsem vzá­pě­tí zjis­ti­la... 🙂

Pár slov ke zdra­ví...

Mléko a mléč­né výrob­ky obsa­hu­jí pro­tein kase­in. Pravidelná kon­zu­ma­ce toho­to pro­tei­nu může způ­so­bo­vat růz­né zdra­vot­ní potí­že - zah­le­ně­ní, zánět dutin a prů­du­šek, ekzémy. Proto je dob­ré při rýmách a růz­ných dýcha­cích one­moc­ně­ních vysa­dit mléč­né výrob­ky, kte­ré jen zhor­šu­jí tvor­bu hle­nu. Stejně se cho­va­jí i potra­vi­ny s obsa­hem lep­ku a slad­kos­ti.

Při těch­to one­moc­ně­ních je dob­ré ke kaž­dé­mu jídlu podá­vat salát v podo­bě čer­stvé zele­ni­ny, zvý­šit pří­jem ovo­ce a popí­jet vodu s cit­ro­nem, kte­rá pro­čiš­ťu­je dýcha­cí ústro­jí.

Ingredience

Na těs­to

  • 500 ml rost­lin­né­ho mlé­ka (koko­so­vé, rýžo­vé, oves­né, ...)
  • 1 vajíč­ko
  • 3 lží­ce dat­lo­vé­ho siru­pu
  • 300 g špal­do­vé hlad­ké mou­ky
  • 1 kyp­ří­cí prá­šek bez fos­fá­tů (pro­dá­vá DM dro­ge­rie)
  • špet­ka soli
  • koko­so­vý olej

K podá­vá­ní

  • 2 vel­ká jabl­ka
  • hrst vypec­ko­va­ných datlí
  • lžič­ka sko­ři­ce
  • pár vanil­ko­vých semí­nek

Zdroj fotek: Instagram/jime.srdcem


Jak bude rekla­ma vypa­dat?
-
Nechceš zde rekla­mu napo­řád jen za 50 Kč?
Zobrazit for­mu­lář pro nákup
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
Opravdu si myslíte, že umíte psát lépe, častěji a čtiveji?  Tak své komentáře, články, recenze… pište pro nás!

|

0
Budeme rádi za vaše názory, zanechte prosím komentář.x
Stránka načtena za 3,64590 s | počet dotazů: 258 | paměť: 71544 KB. | 14.07.2024 - 19:46:59