Zen a hotovo aneb Když méně je více

🎧 Poslouchejte Kritiky.cz na Spotify a dal­ších pod­cas­to­vých služ­bách! Klikněte sem a nezmeš­kej­te žád­nou recen­zi.
Hodnocení článku
(zatím nehod­no­ce­no)
Načítám počet zob­ra­ze­ní...

„Mluvením rýži neu­va­říš.“

Zenové pří­slo­ví

Knih o osob­ní pro­duk­ti­vi­tě najde člo­věk v kaž­dé knihov­ně nebo knih­ku­pec­tví plné poli­ce. Je ale tro­chu para­do­xem, když chce­me svůj život a prá­ci zjed­no­du­šit, že najed­nou sto­jí­me opět před sto­hy a sto­hy papí­ru. Každý navíc dopo­ru­ču­je něco tro­chu jiné­ho, ale všich­ni se dušu­jí tím, že oni mají prav­du a že ty dal­ší poslou­chat nemá­me.

Podle čeho se teda ori­en­to­vat, když chce­me něco, co oprav­du fun­gu­je? Dlouho jsem pát­ral po něčem sku­teč­ně tref­ném v této oblas­ti. Doma se hro­ma­di­ly kni­hy z knihov­ny, člán­ky z inter­ne­tu, ale stá­le to neby­lo ono. Navíc jsem si pořád říkal, co je sak­ra špat­ně, že kdy­ko­li pát­rám po jed­no­du­chém pra­vi­dle, sto­jí pře­de mnou zase pade­sát stran nej­růz­něj­ších poky­nů.

Pak to vyře­ši­la náho­da. Nebo vyře­ši­la, pomoh­la tomu. Narazil jsem někde na jmé­no Leo Babauta a něko­lik stran kni­hy Zen a hoto­vo. A po dlou­hé době mi někdo dal pád­né argu­men­ty proč si kni­hu o osob­ní pro­duk­ti­vi­tě kou­pit. Tím prv­ním byl malý for­mát lehce pře­rost­lé A6, kte­rý se poho­dl­ně vejde na stůl nebo do braš­ny, když si chce člo­věk číst v MHD. Kniha má navíc méně než 150 stran a je vel­mi čti­vá, tak­že ji člo­věk sku­teč­ně pře­lous­ká za odpo­led­ne.

Babauta krom sil­né účin­nos­ti vlast­ních rad nará­ží na to, proč jsou ostat­ní sys­témy koli­krát spí­še na ško­du. Buď posky­tu­jí straš­ně moc drob­ných rad, kte­ré uži­va­te­le ako­rát zma­tou, nebo sice něko­lik poměr­ně účin­ných, kte­ré ale neak­cep­tu­jí jaké­ko­li při­způ­so­be­ní se a nutí člo­vě­ka, aby kom­plet­ně pře­vrá­til vlast­ní život. Což o to, někdy je to potře­ba, ale udě­lám to až teh­dy, když uvi­dím, že postu­py v kni­ze oprav­du k něče­mu jsou.

Naprosté jádro Babautovy kni­hy se dá shr­nout čtyř­mi slo­vy –shro­máž­di, roz­třiď, naplá­nuj, konej. To posled­ní je samo­zřej­mě nej­dů­le­ži­těj­ší a na samot­né koná­ní je kla­den nej­vět­ší důraz. Z absen­ce koná­ní totiž vychá­zí nej­vět­ší stre­so­vý fak­tor – straš­ně moc toho roz­dě­lá­me, ale málo­co dokon­čí­me. Osobně tomu říkám, že člo­věk pak nemá vol­né slo­ty. Jako když na kaž­dý port v počí­ta­či při­po­jí­te přes pro­dlu­žo­vač­ky tři zaří­ze­ní a pak se diví­te, že všech­no leze straš­ně poma­lu.

Celkově kni­ha obsa­hu­je deset kapi­tol, z nichž není tře­ba vyu­ží­vat všech­ny a autor posky­tu­je sys­tém, u kte­ré­ho počí­tá s tím, že si ho čte­nář při­způ­so­bí obra­zu své­mu. Navíc – a to je ohrom­ný klad opro­ti jiným kni­hám, se kte­rý­mi jsem měl co do čině­ní – Babauta se neo­pa­ku­je. Když je jed­na myš­len­ka vyslo­ve­na, je zakom­po­no­vá­na do dal­ší­ho výkla­du, ale není opa­ko­vá­na. Systém Zen a hoto­vo (ZTD – Zen To Done) navíc počí­tá s prů­běž­nou revi­zí a vylep­še­ním, tak­že pokud začne coko­li fun­go­vat i v jiné for­mě, nechť se tomu uži­va­tel nebrá­ní.

Dalším fak­to­rem, kro­mě samot­né­ho vyko­ná­vá­ní den­ních či týden­ních cílů je uni­ver­sál­ní rada zbav­te se nepo­třeb­né­ho. Tomuhle jsem se brá­nil straš­ně dlou­ho. ale nako­nec jsem si sta­no­vil pev­né fak­to­ry, a co jejich sítem nepro­šlo, šlo pryč. Jedním z nich je, že co jsem neměl rok v ruce, to nepo­tře­bu­ju. Samozřejmě, že člo­věk je pak nas*** sám na sebe, pro­to­že něco mu najed­nou chy­bí. Ale to mís­to může být zabrá­no věcí jinou a navíc jsem zjis­til, že v uvol­ně­ném pro­sto­ru se pra­cu­je straš­ně dob­ře a že nechat věci jít je ohrom­ně osvo­bo­zu­jí­cí pocit.

Poslední výho­dou ZTD, kte­rou chci zmí­nit (ovšem zda­le­ka ne posled­ní jako tako­vou), je fakt, že už po prv­ním pře­čte­ní pře­jde kni­ha člo­vě­ku ply­nu­le do hla­vy a při prak­ti­ko­vá­ní rad i do krve. Ten sys­tém je tak jed­no­du­chý, sro­zu­mi­tel­ný a účin­ný, že se veli­ce rych­le stá­vá sou­čás­tí vaše­ho vlast­ní­ho myš­le­ní. Aspoň u mě to tak bylo a jsem za to straš­ně rád.

Základ: pří­ruč­ka osob­ní pro­duk­ti­vi­ty

Navíc:

  • co je jed­nou řeče­no, není opa­ko­vá­no
  • for­mát, sklad­nost, dél­ka
  • vyso­ká sro­zu­mi­tel­nost
  • jed­no­du­chá pou­ži­tel­nost sys­té­mu samot­né­ho

Blog auto­ra: http://umenivyberu.cz

SPÍCÍ CHLAPEC
13. září 2026SPÍCÍ CHLAPECKniha "Spící chlapec" od české autorky Kristýny Vlasákové je příběhem tří generací žen, které chtě nechtě prožívají dosti podobné osudy, neboť všechny tři vyrůstají bez své matky. Hrdinkami příběhu jsou tři ženy jménem Anežka, Marie a…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Jednoduché experimenty pro děti- v MŠ i na prvním stupni ZŠ
13. září 2026Jednoduché experimenty pro děti- v MŠ i na prvním stupni ZŠPracujete v mateřské nebo základní škole? Vedete přírodovědný nebo badatelský kroužek? Hledáte zajímavé inspirace pro svou práci s dětmi? Michael Drobný a Veronika Obracaníková jsou autoři publikace s názvem Jednoduché experimenty pro děti- v MŠ i…Vydáno v rubrice: Recenze knih
1984: grafický román – komiksové zpracování
10. září 20261984: grafický román – komiksové zpracováníSvětoznámé dílo 1984 od George Orwella adaptoval a ilustroval jako grafický román Matyáš Namai. Musím uznat, že se mu to skutečně povedlo. V základu černobílý komiks je obohacen také o červenou barvu, živé dialogy v bublinách a místy…Vydáno v rubrice: Knihy k maturitě
Základy psychopatologie z pohledu gestalt terapie
9. září 2026Základy psychopatologie z pohledu gestalt terapieItalský psychoterapeut Gianni Francesetti přináší ve své metodické příručce s názvem Základy psychopatologie z pohledu gestalt terapie celostní pohled na to, jak nahlížíme na dušení poruchy. Diagnostika se v jeho podání mění z kategorizace na citlivé…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Plynulý přechod z mateřské do základní školy
9. září 2026Plynulý přechod z mateřské do základní školyPracujete s dětmi v mateřské škole? Hledáte inspiraci, jak pracovat s předškoláky a usnadnit jim plynulý přechod na základní školu? Nevíte si rady s pojmy jako jsou vzdělávací strategie, portfolio dítěte, či pedagogické diagnostikování, které se…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Komiksová Kytice – budovatelská kniha
6. září 2026Komiksová Kytice – budovatelská kniha„Zemřela matka a do hrobu dána, siroty po ní zůstaly; i přicházely každičkého rána a matičku svou hledaly. I zželelo se matce milých dítek; duše její se vrátila a vtělila se v drobnolistí kvítek, jím mohylu…Vydáno v rubrice: Knihy k maturitě
Digiděti-jak pečovat o děti, o něž současně pečují digitální technologie?
6. září 2026Digiděti-jak pečovat o děti, o něž současně pečují digitální technologie?Kdy koupit dětem první telefon? Jaká pravidla použití technologií jsou správná? Kolik u nich vaše děti tráví svého volného času? Chcete se dozvědět odpovědi na tyto otázky, a ještě mnohem více? Právě vám je určena publikace…Vydáno v rubrice: Recenze knih
VŠECHNO BYLO KRÁSNÉ A NIC NEBOLELO
2. září 2026VŠECHNO BYLO KRÁSNÉ A NIC NEBOLELOZ knihy  "Všechno bylo krásné a nic nebolelo" od autora Bena Reevese, jsem měla malinko obavy kvůli zvolenému stěžejnímu tématu, ale díky skvělému doporučení jsem moc ráda, že jsem nakonec tuto knihu jen tak neopomněla, a…Vydáno v rubrice: Recenze knih
SMARAGDOVÉ SRDCE.... Nemožná volba. Nezrušitelný slib. Tři generace tajemství.
30. srpna 2026SMARAGDOVÉ SRDCE.... Nemožná volba. Nezrušitelný slib. Tři generace tajemství.Kniha "Smaragdové srdce" od autorky Helen Frippové je velmi silný a dojemný příběh, který v čtenáři chtě nechtě rozehraje všechny škály emocí, tj. v jednu chvíli vám vykouzlí úsměv na tváři, jindy naopak uvnitř rozpálí vztek,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
KRÁSNÉ ZELENÉ OČI od Arnošta Lustiga
29. srpna 2026KRÁSNÉ ZELENÉ OČI od Arnošta LustigaJe-li libo dobrá a osvědčená stará klasika, není nic jednoduššího, než sáhnout po knize od Arnošta Lustiga "Krásné zelené oči". Jedná se o strhující román se silným tématem týkající se tzv. "ceny přežití", a román, který…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené