Den: 18. 11. 2014
Soutěže o hrníčky
Ve spolupráci s našim novým partnerem T-shock připravujeme nové soutěže.
Posilování horních zádových svalů
V posilovně se soustředíme na posilování nejrůznějších tělových partií. Asi nejrozšířenější je posilování rukou, velmi často se však setkáváme i s posilováním zad. V tomto článku se zaměříme na posilovací cviky, kterými je možné...
