Kondiční trénink pro bojové sporty je dle mého názoru další úspěšnou knihou v sérii knih týkajících se sportů, a proč si to myslím? Pojďme se na tuto knihu podívat z blízka...
Jak už jistě víte podle názvu kniha je určená pro lidi věnující se jakémukoliv bojovému sportu a chtějí rozvíjet svou sílu v něm. Kniha disponuje takřka 150 stranami skvělých rad a tipů jak rozvinout specifickou sílu pro vás bojový sport. Všechny cviky jsou také doplněny názornými obrázky a podrobným popisem provedení. Knihu také používají mí známí a ti mi potvrdili že po sestavení plánu pomocí této knihy se rozvoj jejich 2x zrychlil.
Knihu sepsalo duo autorů, které má také již v bojovém sportu dlouholeté zkušenosti v různých zemích. Další velké plus je část věnovaná špatným technikám při provádění cviků, tato část se nachází pod každým postupem provádění cviků a je velmi užitečná zvláště pro začínající sportovce. Další velké plus této knihy je to že kniha není napsaná s použitím odborných pojmů a vše je napsáno tzv. polopatě a krátkým textem jež v ostatních knihách s tímto zaměřením je popsáno strašně velkým množstvím textu jemuž není lehké vyrozumět, takže není problém vysvětlit daný cvik nějakému lajkovi, který jsem třeba já :D. Duo autorů si s tímto doopravdy vyhrálo a za to mají ode mne velký palec nahoru. No a přejdeme teď k obálce…
Co se týče obálky tak ta je jako zbytek knihy velmi pěkně zpracovaná a dokonale vystihuje celkové zaměření pomocí pár obrázků, takže nejsou třeba žádné složité výjevy. Vazba této knihy je měkká v malém A5 provedení takže to není žádný velký sešit nebo malý bloček, jednoduše tak akorát. Duo autorů, které zde stále zmiňují nepochází z jediného státu takže tvoří mezinárodní tým a kniha je tím pádem na mezinárodní úrovni což se taky velmi cení.
Celkově si tato kniha vyslouží hezké hodnocení 9/10.
8. května 2022 Doctor Strange v mnohovesmíru šílenství Dojmy z marvelovky Doctor Strange in the Multiverse of Madness: Kdo chce psa být, vždycky najde hůl. Chápu, že řada lidí měla po parádním třetím hollandovském spidermanovi přehnaná […] Posted in Krátké recenze
29. června 2018 Recenze: Zvířátka v džungli V džungli se narodili dva malí tygříci, kteří provedou malé čtenáře životem v pralese a ukážou jim ostatní obyvatele, kteří tu žijí s nimi. Text Ginger Swift a ilustrace Laury Horton […] Posted in Recenze knih
26. ledna 2019 Uvařte si chutná jídla podle Kurkumové kuchařky Pro všechny, kdo mají rádi kurkumu a chtějí s touto jedinečnou surovinou v kuchyni pracovat o něco víc, než s ní čas od času posypat rýži se zeleninou, je tu Kurkumová kuchařka. Díky této […] Posted in Recenze knih
11. listopadu 2015 Sicario: Nájemný vrah - ALEJANDRO: SPOJENEC ČI ZABIJÁK? „Vašim americkým uším nebude nic dávat smysl a budete zpochybňovat vše, co děláme. Ale nakonec řeknete: ‚Ti chlapi měli pravdu.’“ – Alejandro Složitou duší filmu Sicario je jeho […] Posted in Speciály
26. května 2015 Redukční dieta bez jo-jo efektu. Opravdu existuje? Když už chceme hubnout, neměla by nás zajímat jen účinnost diety, ale i to, zda se po ní nedostaví jo-jo efekt. Kdo by se chtěl dřít v potu tváře s něčím, co po pár dnech či týdnech […] Posted in Domácí rady
30. ledna 2022 Zachraňte vojína Ryana Recenze na film Saving private Ryan (Zachraňte vojína Ryana): Právě jsem napravil jeden ze svých velkých filmových restů a konečně zhlédl tento film, jež proslul svým naturalistickým […] Posted in Krátké recenze
5. září 2017 Slepá víra ve špatnou věc je jako thorazin Příběh o bezruké panně je věčný, poprvé se udál před mnoha a mnoha lety a opakuje se v nesčetných podobách až do dnešních dnů… Příběh novodobé bezruké dívky začíná ve věznici pro […] Posted in Recenze knih
Nejnovější komentáře