Přináším vám recept na koláč, který můžete použít s jakýmkoli ovocem - je výborný s třešněmi, jahodami, švestkami, rynglemi, na podzim si ho dejte s jablky nebo hruškami. Drobenka je udělaná z ovesných vloček, takže příjemně křupe a dodá koláči další rozměr.
Do koláče jsem místo obyčejného cukru dala kokosový cukr. Už tenhle malý zázrak znáte? Je to zdravější varianta cukru - má nízký glykemický index (nemáte chvilku po jídle hned hlad a chuť na sladké), je bohatý na vitamíny skupiny B, hořčík, draslík a obsahuje velké množství antioxidantů. Skvěle s ním nahradíte klasický bílý cukr, protože má stejnou konzistenci - použijte ho tedy při pečení, jako sladidlo do nápojů a všude tam, kde sladíte.
60 g celozrnné špaldové mouky (hladce namleté)
Špetka soli
Pár kapek vanilkového extraktu
2 lžičky prášku do pečiva
600 g vyloupaných třešní (jahod nebo jiného ovoce)
Drobenka
70 g másla (kokosový olej)
70 g celozrnné mouky
70 g třtinového cukru (kokosového cukru nebo sirupu - datlový, javorový...)
60 g ovesných vloček
Špetka soli
Lžička skořice
Postup
Připravíme si třešně a předehřejeme troubu na 170 stupňů. Drobenku vytvoříme smícháním všech ingrediencí - jemně je promíchejte rukama a snažte se rozdrobit vzniklou hmotu.
Dortovou formu si vymažeme olejem a smícháme ingredience na těsto - jogurt (rostlinné mléko), vejce (banán), cukr, mouku, sůl, vanilku a prášek do pečiva. Těsto nalijeme do formy, poklademe ovocem a navrch posypeme drobenkou. Dáme do trouby péct přibližně na 45 minut na 170 stupňů.
Necháme vychladnout a podáváme.
Zdroj fotek: Instagram/jime.srdcem
Článek je součástí webu target=„_blank“ rel=„noopener“>Domácírady | Rady pro váš dům - recepty,zdraví, vaření, trendy...
15. září 2020 Friedbert Becker: Hypnóza a metoda přímé komunikace Sami víte, že v našem nitru sídlí jakási moudrost. Někdy i sami se sebou mluvíme, komunikujeme, nebo přemýšlíme v dialozích (s kým si to v takovou chvíli vlastně povídáte?). Je jedno, […] Posted in Recenze
27. února 2018 Cave, The (2005) V jeskyních se dá najít spousta zajímavých věcí, mnohdy vám však v nich může jít hlavně o život… Archeologové objeví hluboko v rumunských Karpatech […] Posted in Horory
31. října 2016 NOVÁ DOBRODRUŽSTVÍ ANGRY BIRDS - KOMIKS - VRÁNA K VRÁNĚ SEDÁ Přestože od vzniku legendární počítačové hry uplynulo sedm let, tvůrci filmu se neváhali popasovat s těžkým úkolem vytvořit z původní arkády rodinnou komedii, jež letos na jaře zamířila do […] Posted in Recenze knih
31. října 2023 Titulky k Domina S02E01 - Conspiracy První díl druhé série seriálu Domina má titulky hotové. Epizoda s názvem spiknutí řeší hladomor po příjezdu Gaia s Livií po třech letech v jižních provinciích zpátky do Říma. Titulky pro […] Posted in Titulky
26. května 2024 Slavnosti a oslavy ve škole – učení hravou formou Jako učitelka sdílím názor Aleny Rakoušové, že při vzdělávání je důležité nezapomínat na lidové tradice, v nichž je ukryta moudrost našich předků. Autorka vystudovala Pedagogickou i […] Posted in Recenze knih
13. dubna 2017 Rychle a zběsile 8 / The Fate of The Furious Na začátek se musím přiznat, že jsem se na tento film opravdu těšil, jelikož se podle prozatimních ohlasů mělo jednat o skvělou nenáročnou zábavu, prostě klasická odreagovačka, které se […] Posted in Kritický Klub
28. února 2012 Jack a Jill | Jack and Jill [20 %] Jack a Jill http://www.csfd.cz/film/268601-jack-a-jill/ http://www.imdb.com/title/tt0810913/ Jack and Jill Mládeži přístupný V kinech ČR od: 09.02.2012 Falcon V kinech SR od: […] Posted in Filmové recenze
Nejnovější komentáře