Přináším vám recept na koláč, který můžete použít s jakýmkoli ovocem - je výborný s třešněmi, jahodami, švestkami, rynglemi, na podzim si ho dejte s jablky nebo hruškami. Drobenka je udělaná z ovesných vloček, takže příjemně křupe a dodá koláči další rozměr.
Do koláče jsem místo obyčejného cukru dala kokosový cukr. Už tenhle malý zázrak znáte? Je to zdravější varianta cukru - má nízký glykemický index (nemáte chvilku po jídle hned hlad a chuť na sladké), je bohatý na vitamíny skupiny B, hořčík, draslík a obsahuje velké množství antioxidantů. Skvěle s ním nahradíte klasický bílý cukr, protože má stejnou konzistenci - použijte ho tedy při pečení, jako sladidlo do nápojů a všude tam, kde sladíte.
60 g celozrnné špaldové mouky (hladce namleté)
Špetka soli
Pár kapek vanilkového extraktu
2 lžičky prášku do pečiva
600 g vyloupaných třešní (jahod nebo jiného ovoce)
Drobenka
70 g másla (kokosový olej)
70 g celozrnné mouky
70 g třtinového cukru (kokosového cukru nebo sirupu - datlový, javorový...)
60 g ovesných vloček
Špetka soli
Lžička skořice
Postup
Připravíme si třešně a předehřejeme troubu na 170 stupňů. Drobenku vytvoříme smícháním všech ingrediencí - jemně je promíchejte rukama a snažte se rozdrobit vzniklou hmotu.
Dortovou formu si vymažeme olejem a smícháme ingredience na těsto - jogurt (rostlinné mléko), vejce (banán), cukr, mouku, sůl, vanilku a prášek do pečiva. Těsto nalijeme do formy, poklademe ovocem a navrch posypeme drobenkou. Dáme do trouby péct přibližně na 45 minut na 170 stupňů.
Necháme vychladnout a podáváme.
Zdroj fotek: Instagram/jime.srdcem
Článek je součástí webu target=„_blank“ rel=„noopener“>Domácírady | Rady pro váš dům - recepty,zdraví, vaření, trendy...
17. prosince 2010 Mini seriálu Tráva Přemýšleli jste někdy nad tím, jak si přivydělat peníze a nechat si je všechny jen pro sebe? Žádné daně, papírování a nic podobného? Napadla Vás myšlenka dealování drog, třeba i těch […] Posted in Recenze
4. května 2022 Doctor Strange Stephen Strange (Benedict Cumberbatch) je špičkový neurochirurg, který svou nesmírnou arogancí rozčiluje celé své okolí. Zesměšňuje své kolegy a častokrát je ztrapňuje. Pak však jednou ve […] Posted in Retro filmové recenze
6. listopadu 2020 Forza Horizon 3 Po dvou letech jsme se dočkali dalšího pokračování automobilové závodní hry pod názvem Forza Horizon 3. Už při prvním spuštění bylo vidět, že se jedná o velmi kvalitně zpracovaný díl […] Posted in Retro games
21. listopadu 2022 Menu Originální, zábavné, inteligentní, mrazivé, znepokojivé, refrešující a velmi chutné. The Menu je povedená psychologicko-Thrillerová Satira, kterou řadím mezi filmy roku. Spojit film z […] Posted in Krátké recenze
8. října 2018 Pád do tmy - silný příběh o Tereze z jeskyně Máte rádi jeskyně a nespoutanou přírodu Slovinského krasu? Milujete české autorky románů pro ženy? Klára Janečková je autorkou napínavého románu Pád do tmy. Tereza Brašová je velice […] Posted in Recenze knih
7. listopadu 2016 Bliss Dominic: Chlastací hry a léčba kocoviny Chlastání a taky zábava spojena s alkoholem je poslední dobou velmi populární u dnešní mladé generace. A musím se přiznat, že i já se bavím tímto způsobem. Nicméně jak postupuje čas tak […] Posted in Recenze knih
27. července 2018 Kid Icarus: Uprising - andílek Pita opět v akci! Fanoušci andílka Pita si teď povyskočí radostí, protože Nintendo vyslyšelo prosby fanoušků této skvělé hry a hra se dočká pokračování na Nintendo 3DS. Co si od hry můžeme slibovat? Úplně […] Posted in Recenze her
4. června 2004 V kůži Johna Malkoviche Slyšeli jste už něco o filmu V kůži Johna Malkoviche? Jestli ne, tak to je zatracená škoda. Jisté je, že jde o jedno z nejoriginálnějších děl poslední doby (film byl natočen v roce 1999). […] Posted in Filmové recenze
Nejnovější komentáře