Marinády na pečené tofu

summer celebration dish meal food produce 610407 pxhere.comsummer celebration dish meal food produce 610407 pxhere.com
Hodnocení článku
1 hvězda2 hvězdy3 hvězdy4 hvězdy5 hvězd (zatím nehod­no­ce­no)
Loading...
Načítám počet zob­ra­ze­ní...

Buďte hvězdou na gri­lo­vač­kách nebo zaujmě­te své přá­te­le na veče­ři tím, že ta bílá hmo­ta, co se pro­dá­vá v obcho­dech, se dá udě­lat chut­ně a svě­že.

Naučte se upéct tofu tak, že dosta­ne čest­né mís­to ve vašem jídel­níč­ku. Naučím vás, jak ho nalo­žit do voňa­vé chut­né mari­ná­dy a upéct. Stane se
z vás expert přes tofu!

Marinády na tofu
(množ­ství na 1 kost­ku tofu)

Zázvorová mari­ná­da

  • 1/4 hrn­ku sójo­vé omáč­ky
  • 1/4 hrn­ku rýžo­vé­ho octa
  • 2 lží­ce šťá­vy z limet­ky
  • 2 lží­ce třti­no­vé­ho cuk­ru
  • 1 lží­ce nastrou­ha­né­ho zázvo­ru
  • 2 lžič­ky seza­mo­vé­ho ole­je
  • chil­li na dochu­ce­ní
  • 2 strouž­ky nadr­ce­né­ho česne­ku

Javorovo-česneková mari­ná­da

  • 1/4 hrn­ku sójo­vé omáč­ky
  • 1/4 hrn­ku zele­ni­no­vé­ho výva­ru (nebo vody)
  • 2 lží­ce javo­ro­vé­ho siru­pu
  • 1 lží­ce šťá­vy z citró­nu
  • 1 lží­ce lahůd­ko­vé­ho drož­dí
  • 1 lží­ce raj­ča­to­vé­ho pro­tla­ku
  • 1 lží­ce oli­vo­vé­ho ole­je
  • 2 strouž­ky nadr­ce­né­ho česne­ku

Exotická mari­ná­da

  • 1/2 hrn­ku pome­ran­čo­vé šťá­vy
  • 1/4 hrn­ku sójo­vé omáč­ky
  • 1 lží­ce třti­no­vé­ho cuk­ru
  • 1 lží­ce nastrou­ha­né­ho zázvo­ru
  • 1 lží­ce oli­vo­vé­ho ole­je
  • chil­li na dochu­ce­ní
  • 2 strouž­ky nadr­ce­né­ho česne­ku

Postup

Základem je kost­ka tofu. Můžete kou­pit bílé, uze­né, lahůd­ko­vé - vše dle chu­ti a vašich pre­fe­ren­cí. Zkuste pro začá­tek uze­né tofu, je nej­chut­něj­ší. Zabalte ho do papí­ro­vé nebo lát­ko­vé utěr­ky a pořád­ně ho vysuš­te. Udělá se v něm tak mís­to pro všech­ny chu­tě, kte­ré mu dodá­me mari­ná­dou.

V mis­ce smí­chá­me vybra­nou mari­ná­du. Tofu nakrá­jí­me na půl­cen­ti­me­t­ro­vé plát­ky a nalo­ží­me do mari­ná­dy. Naložte mini­mál­ně na dvě hodi­ny, ide­ál­ně přes noc do led­ni­ce.

Rozpálíme si trou­bu na 230 stup­ňů. Pečící plech vyma­že­me ole­jem a nalo­že­né tofu na něj posklá­dá­me. Pečeme 15 minut, obrá­tí­me, potře­me zbyt­kem mari­ná­dy a peče­me dal­ších deset minut.

Až budou okra­je tro­chu do hně­da, máme hoto­vo. Necháme pár minut vychlad­nout a podá­vá­me. Můžeme pou­žít do salá­tů, tor­till, těs­to­vin nebo jako skvě­lou pří­lo­hu k rýži. Nezapomeňte na hro­ma­du zele­ni­ny. Pokud vám něja­ká mari­ná­da zby­la, poka­pej­te jí ješ­tě hoto­vé jíd­lo na talí­ři.


Zdroj fotek: Instagram/jime.srdcem
Článek je sou­čás­tí webu target=„_blank“ rel=„noopener“>Domácírady | Rady pro váš dům - recepty,zdraví, vaře­ní, tren­dy...
Autor: Redakce Kritiky.cz
PVHurt – Váš partner pro fotovoltaiku v Evropě
4. srpna 2025PVHurt – Váš partner pro fotovoltaiku v EvropěPVHurt je evropským lídrem v oblasti fotovoltaiky, který spojuje špičkové technologie, flexibilitu pro zákazníky a širokou síť dodávek po celé Evropě. Ať už jste montážní firma, obchodní partner, nebo koncový zákazník hledající spolehlivé řešení v oblasti…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Účetnictví bez starostí: Služby Consult 24 pro podnikatele v Praze
4. srpna 2025Účetnictví bez starostí: Služby Consult 24 pro podnikatele v PrazeKaždý podnikatel ví, že správně vedené účetnictví je základním kamenem úspěchu i klidného spánku. Ať už jste začínající OSVČ, majitel malé firmy nebo zástupce zahraniční společnosti, kvalitní účetní servis vám ušetří nejen peníze, ale i čas.…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Iceberg snus: Průvodce pro nové i zkušené uživatele
22. ledna 2025Iceberg snus: Průvodce pro nové i zkušené uživateleV současném světě se nikotinové sáčky a snus stávají čím dál oblíbenějšími. Iceberg snus si vysloužil popularitu díky rozmanitosti příchutí a intenzitě. Pokud hledáte osvěžující nikotinový zážitek s rychlým a diskrétním dodáním po Evropě, Iceberg může…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Korek jako obklad na stěnu – přirozený vzhled a efektivní izolace
15. ledna 2025Korek jako obklad na stěnu – přirozený vzhled a efektivní izolaceKorek jako obklad na stěnu – přirozený vzhled a efektivní izolace V posledních letech se korek stal stále oblíbenějším materiálem nejen pro podlahy, ale také jako obklad na stěny. Tento přírodní materiál nabízí nejen vizuálně příjemný…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Udělejte Dojem: Kvalitní Tisk Velkých Letáků pro Vaše Podnikání
2. prosince 2024Udělejte Dojem: Kvalitní Tisk Velkých Letáků pro Vaše PodnikáníStojíte na rozcestí, kdy váš byznys potřebuje posunout marketing na vyšší úroveň? Možná hledáte způsob, jak upoutat pozornost zákazníků a vyniknout v moři konkurence. Odpovědí by mohl být velkoformátový tisk. Tento druh tisku nabízí bohaté možnosti…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Teleskopické rozpěry - jak účinně znehybnit náklad během přepravy
18. listopadu 2024Teleskopické rozpěry - jak účinně znehybnit náklad během přepravyTeleskopické rozpěry jsou klíčovým prvkem při zabezpečování nákladu během přepravy, zajišťují jeho stabilitu a minimalizují riziko poškození. Jejich použití je nezbytné v logistickém odvětví, kde má bezpečnost přepravovaného zboží prvořadý význam.Co jsou teleskopické rozpěry? Teleskopické rozpěry…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Jak si vyzdobit domov, aby byl opravdu útulný a příjemný?
4. listopadu 2024Jak si vyzdobit domov, aby byl opravdu útulný a příjemný?Každý z nás touží po domově, který nás bude vítat svou útulností a přívětivou atmosférou. Vytvoření takového prostředí však nemusí být složité – stačí dodržovat několik jednoduchých zásad. Přinášíme vám inspiraci a nápady, jak si zkrášlit…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Kdy je čas koupit si novou postel?
11. října 2024Kdy je čas koupit si novou postel?Každý z nás tráví v posteli zhruba třetinu svého života. Přesto se mnoho lidí zdráhá investovat do nové postele, i když by už ta stará volala o pomoc, kdyby mohla. Jak ale poznat, že je na…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Laserové odstranění obočí: Jak to funguje a proč se nebát
8. října 2024Laserové odstranění obočí: Jak to funguje a proč se nebátObočí je klíčovým prvkem našeho vzhledu, a proto si mnoho lidí volí permanentní make-up k jeho vylepšení. Co když však výsledek nesplní očekávání? Laserové odstranění obočí je účinnou a bezpečnou metodou, jak se nežádoucího tetování zbavit.…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Vyzkoušejte babské rady na růst vlasů. Některé věci až překvapivě dobře fungují!
30. září 2024Vyzkoušejte babské rady na růst vlasů. Některé věci až překvapivě dobře fungují!Nadměrné padání vlasů a jejich špatná kvalita trápí nemalou část populace. Ovšem vlasy jsou často považovány za jeden z hlavních symbolů krásy a zdraví, a proto není divu, že mnoho lidí hledá způsoby, jak podpořit jejich…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře