Šťastné dny – pomoc při léčení traumatu

20240824 141454

Každý z nás pro­šel trau­ma­tem, ať už si to uvě­do­mu­je­me a při­pouš­tí­me to, nebo ne.

Jak autor­ka podo­tý­ká, lidé obvykle trau­ma spo­ju­jí se závaž­ný­mi udá­lost­mi, jako je zne­u­ží­vá­ní, sexu­ál­ní napa­de­ní, závaž­né zane­dbá­vá­ní nebo smrt v rodi­ně. K trau­ma­tu s vel­kým T může dojít, když je někdo vysta­ven mno­ha růz­ným trau­ma­tic­kým udá­los­tem, ať už se jed­ná o pří­rod­ní kata­stro­fu, zdra­vot­ní obtí­že, hospi­ta­li­za­ci, nási­lí ve ško­le nebo ztrá­tu blíz­ké oso­by. Avšak trau­ma s malým t může být rov­něž vel­mi stre­su­jí­cí, ale neo­hro­žu­jí­cí zku­še­nost, jež nám nemu­sí při­pa­dat pří­liš význam­ná. Patří sem šika­na, smrt domá­cí­ho maz­líč­ka, cito­vé týrá­ní, obtě­žo­vá­ní či ztrá­ta důle­ži­té­ho vzta­hu.

Z duchov­ní­ho hle­dis­ka může­me bolest­né zku­še­nos­ti, kte­ré jsme pro­ži­li jako malí, popsat coby pře­ru­še­ní ener­ge­tic­ké­ho spo­je­ní s lás­kou v našem nit­ru.

Bez ohle­du na to, jak šťast­né bylo naše dět­ství, my všich­ni máme bolest­né zku­še­nos­ti, jež ovliv­ňu­jí náš způ­sob živo­ta. Gabrielle Bernstein se více než 16 let věnu­je osob­ní­mu růstu, pomo­ci dru­hým a spi­ri­tu­a­li­tě. Je autor­kou mno­ha knih, pořá­dá před­náš­ky po celém svě­tě a pomoh­la mno­ha lidem v duchov­ním roz­vo­ji. Z toho důvo­du, že se v dět­ství sta­la obě­tí sexu­ál­ní­ho zne­u­ží­vá­ní i zane­dbá­vá­ní, je jed­nou z nej­po­vo­la­něj­ších, kdo nám může s pro­blémy pomo­ci. Sama byla těž­kou alko­ho­lič­kou a úspěš­ně pře­ko­na­la nejen závis­lost na dro­gách, nýbrž i popo­rod­ní depre­se spo­lu s dal­ší­mi zdra­vot­ní­mi obtí­že­mi, jimiž jí orga­nis­mus dával naje­vo, že u ní není něco v pořád­ku prá­vě z hle­dis­ka psy­chi­ky.

Musím se při­znat, že čet­ba této pub­li­ka­ce pro mě neby­la jed­no­du­chá, trva­la mi mno­hem déle, než u jiných knih s duchov­ní tema­ti­kou. Domnívám se, že je to způ­so­be­no závaž­nos­tí téma­tu. Práce na sobě je v tom­to smě­ru nároč­ná, ale záro­veň důle­ži­tá pro kva­li­tu živo­ta. Kniha mi pomoh­la pocho­pit naše obran­né mecha­nismy pro­ti stu­du, jež je pří­či­nou zdra­vot­ních kom­pli­ka­cí, i mno­ho dal­ších věcí.

Určitě se nejed­ná o sva­zek na jed­no pře­čte­ní, jeli­kož byl určen pro prá­ci na sobě. Některé z kapi­tol mě pří­liš neo­slo­vi­ly, zatím­co z jiných jsem zís­ka­la mno­ho pou­če­ní. Záleží to na tom, v jaké fázi duchov­ní­ho vývo­je se prá­vě nachá­zí­me a jaké obtí­že nyní řeší­me. Proto i v růz­ných fázích živo­ta bude­me mít náhled na tyto infor­ma­ce odliš­ný a pokaž­dé si z nich odne­se­me něco jiné­ho.

Text má 239 stran, avšak čte­ní s poro­zu­mě­ním zabe­re mno­ho času. K této bro­žu­ře nelze při­stu­po­vat jako belet­rii, nýbrž jako ke zdro­ji, jenž s naším duchov­ním vývo­jem bude rezo­no­vat ješ­tě dlou­ho po pře­čte­ní. Kniha zaujme všech­ny, kte­ří se potý­ka­jí s nej­růz­něj­ší­mi psy­chic­ký­mi i fyzic­ký­mi obtí­že­mi, a může jim pomo­ci v samo­lé­če­ní i v prá­ci na sobě. Nebude to jed­no­du­chá ces­ta, ale jis­tě se vypla­tí a nako­nec bude koru­no­vá­na úspě­chem.

Autor: Gabrielle Bernstein

Název: Šťastné dny

Nakladatelství: Grada pod znač­kou Alferia

Datum vydá­ní: 02.11.2023

ISBN: 978-80-271-5160-8

Jazyk: češ­ti­na

Formát: 144×207 mm

Stran: 240

Hodnocení: 85 %