Jak relaxují čeští herci? Lumír Olšovský a Martin Zounar nedají dopustit na saunování

c stahujeme kritiky cz saunasystem uvodni jpg

Herecká pro­fe­se není pou­ze o popu­la­ri­tě a čer­ve­ných kober­cích. Natáčení, diva­del­ní před­sta­ve­ní i nepra­vi­del­ný pra­cov­ní režim vyža­du­jí dosta­tek času na odpo­či­nek. Každý herec při­tom rela­xu­je jinak. Lumír Olšovský a Martin Zounar pat­ří mezi zná­mé čes­ké osob­nos­ti, kte­ré si oblí­bi­ly sau­no­vá­ní v sou­kro­mí domo­va.

Herecká profese vyžaduje také čas na regeneraci

Práce před kame­rou nebo na diva­del­ních prk­nech může být fyzic­ky i psy­chic­ky nároč­ná. Herci čas­to trá­ví dlou­hé hodi­ny na natá­če­ní, musí se při­způ­so­bo­vat nepra­vi­del­né­mu roz­vr­hu a večer je čeka­jí dal­ší před­sta­ve­ní.

Dostatečný odpo­či­nek je pro­to důle­ži­tou sou­čás­tí jejich kaž­do­den­ní­ho živo­ta. Vedle spor­tu, poby­tu v pří­ro­dě nebo ces­to­vá­ní někte­ří dáva­jí před­nost sau­no­vá­ní, kte­ré spo­ju­je půso­be­ní tep­la s mož­nos­tí na chví­li zpo­ma­lit.

Mezi pří­z­niv­ce toho­to způ­so­bu rela­xa­ce pat­ří také Lumír Olšovský a Martin Zounar. Oba her­ci si poří­di­li vlast­ní ven­kov­ní sau­nu, kte­rou mohou vyu­ží­vat pod­le svých časo­vých mož­nos­tí.

Lumír Olšovský si užívá saunování s výhledem na Prahu

Lumír Olšovský je čes­ký herec, reži­sér a drži­tel Ceny Thálie, kte­rý se výraz­ně pro­sa­dil pře­de­vším v diva­del­ním a muzi­ká­lo­vém pro­stře­dí.

Saunování má rád již od dět­ství a věnu­je se mu pra­vi­del­ně. Když si poří­dil nový byt s tera­sou a výhle­dem na Prahu, roz­ho­dl se jeho sou­čás­tí vytvo­řit také vlast­ní rela­xač­ní pro­stor.

Pro svou tera­su si vybral ven­kov­ní fin­skou sau­nu Native, jejíž podo­bu při­způ­so­bil okol­ní­mu pro­stře­dí. Na vněj­ší oblo­že­ní pou­žil širo­ké cedro­vé palub­ky ošet­ře­né tea­ko­vým ole­jem, zatím­co v inte­ri­é­ru se uplat­ni­lo něko­lik dru­hů dře­va.

Jak Olšovský vysvět­lu­je v roz­ho­vo­ru o své nové sau­ně a sau­no­vá­ní, ven­kov­ní pro­stře­dí mu nabí­zí inten­ziv­něj­ší záži­tek než sau­no­vá­ní v uza­vře­ném domá­cím pro­sto­ru.

Saunu pod­le svých slov vyu­ží­vá celo­roč­ně, zpra­vi­dla dva­krát až tři­krát týd­ně. Dříve navště­vo­val veřej­ná zaří­ze­ní, ale vlast­ní sau­na mu umož­ni­la dopřát si oblí­be­nou rela­xa­ci bez nut­nos­ti někam ces­to­vat.

Martin Zounar si pořídil saunu přímo na zahradu

Také Martin Zounar, zná­mý napří­klad ze seri­á­lů Ordinace v růžo­vé zahra­dě nebo Chlapci a chla­pi, pat­ří mezi dlou­ho­le­té pří­z­niv­ce sau­no­vá­ní.

První zku­še­nos­ti zís­kal již jako čtyř­le­té dítě ve veřej­né sau­ně v Hradci Králové. Později se roz­ho­dl vybu­do­vat vlast­ní sau­nu na zahra­dě rodin­né­ho domu.

Hlavním důvo­dem byla pře­de­vším časo­vá nezá­vis­lost. Z diva­del­ních před­sta­ve­ní se totiž někdy vra­cí až po půl­no­ci, kdy jsou veřej­ná well­ness zaří­ze­ní dáv­no zavře­ná.

Zajímavostí je, že při výbě­ru doda­va­te­le sehrál důle­ži­tou roli prá­vě Lumír Olšovský. Zounar nara­zil na jeho ven­kov­ní sau­nu a násled­ně se s ním spo­jil, aby zjis­til zku­še­nos­ti s její rea­li­za­cí.

Jak popi­su­je v roz­ho­vo­ru o své zahrad­ní sau­ně, roz­ho­du­jí­cí pro něj byla mož­nost sau­no­vat se kdy­ko­liv a v napros­tém sou­kro­mí.

Jeho sau­na sto­jí na mís­tě býva­lé psí bou­dy a její sou­čás­tí je také odpo­čí­vár­na a ven­kov­ní ochla­zo­va­cí spr­cha. Zounar si sau­no­vá­ní uží­vá nejen o samo­tě, ale pře­de­vším s rodi­nou a přá­te­li.

Dva herci, podobný přístup k relaxaci

Příběhy obou her­ců uka­zu­jí, že domá­cí sau­no­vá­ní nemu­sí být pou­ze otáz­kou luxu­su, ale pře­de­vším pohod­lí a mož­nos­ti odpo­čí­vat pod­le vlast­ních potřeb. Pro Lumíra Olšovského před­sta­vu­je pří­le­ži­tost k pra­vi­del­né rela­xa­ci s výhle­dem na Prahu, zatím­co Martin Zounar oce­ňu­je zejmé­na sou­kro­mí a nezá­vis­lost na ote­ví­ra­cí době veřej­ných well­ness zaří­ze­ní.

Oba her­ci při rea­li­za­ci svých saun vyu­ži­li slu­žeb čes­ké spo­leč­nos­ti SaunaSystem, kte­rá se spe­ci­a­li­zu­je na návrh a výro­bu saun na míru. Díky indi­vi­du­ál­ní­mu pří­stu­pu bylo mož­né při­způ­so­bit jejich podo­bu kon­krét­ním pro­sto­ro­vým pod­mín­kám i osob­ním poža­dav­kům.

Pravidelné sau­no­vá­ní může při­spí­vat k poci­tu uvol­ně­ní, zmír­ně­ní stre­su a cel­ko­vé psy­chic­ké poho­dě. Důležité je však respek­to­vat vlast­ní zdra­vot­ní stav, dbát na dosta­teč­ný pit­ný režim a nepře­ce­ňo­vat jeho rege­ne­rač­ní účin­ky.

Zkušenosti Lumíra Olšovského a Martina Zounara uka­zu­jí, že i zná­mé osob­nos­ti hle­da­jí po nároč­ném pra­cov­ním dni pře­de­vším klid a pro­stor pro odpo­či­nek. Vlastní sau­na jim při­tom umož­ňu­je dopřát si chví­le rela­xa­ce kdy­ko­liv, bez nut­nos­ti při­způ­so­bo­vat se okol­ní­mu svě­tu.