Parkour je disciplína francouzského původu, jejímž základem je dostat se z bodu A do bodu B bezpečně, plynule a efektivně s použitím vlastního těla. Pomáhá v překonávání jakýchkoliv překážek - od větví přes kameny a skály až po zábradlí a betonové stěny. Muž, který se věnuje parkouru, je traceur, žena je traceuse nebo traceurka.
Podle definice Francouze Davida Belleho se parkour zaměřuje na tréning účinných pohybů a rozvoj těla i mysle, aby se člověk ve všech situacích (a hlavně v kritických) uměl pohybovat pokojně a sebejistě.
Parkour & freerunning je z této oblasti první kniha, která vyšla v České republice. Její autoři se parkouru věnují již několik let a teď se rozhodli podělit se se svými zkušenostmi a vědomostmi.
V úvodu knihy je stručně představen parkour, jeho historie a filozofie, zásady a struktura tréninku a gymnastické názvosloví. Další část publikace se věnuje jednotlivým parkourovým prvkům. U každého z nich je nejprve uvedena jeho charakteristika a význam, následují průpravná cvičení a popis zásad optimálního provedení prvku a pak je v bodech uveden postup provádění. Následuje výčet nejčastějších chyb i návody, jak se jich vyvarovat.
Právě proto knihu doporučuji každému, kdo se chce obeznámit s teoretickou i praktickou stránkou parkouru. Díky srozumitelným popiskům, které doplňují názorné ilustrace a fotografie, ji lze použít i jako příručku pro samostatné provozování tohoto sportu.
Hodnocení: 90%
Parkour & freerunning
Autoři: Milan Hybner, Tomáš Taran, Tomáš Zonyga
Nakladatelství: Grada
Rok vydání: 2017
Počet stran: 128
Za recenzní výtisk děkuji nakladatelství Grada.
31. července 2017Joseph Joffo - Z Paříže do PařížeDva bratři, desetiletý Joseph a dvanáctiletý Maurice Joffové, žijí v Paříži s rodiči a staršími bratři, kteří pracují společně s otcem v rodinném holičství. Čas tráví stejně jako jiní kluci v jejich věku – školou, pouličnými hrátkami i lumpárnami. Již brzy…Vydáno v rubrice: Recenze knih
7. července 2017Šofér, který změnil dějinyAtentát na Františka Ferdinanda, následníka trůnu, který se odehrál 28. června 1914 v Sarajevu, je známá a historiky dopodrobna zpracována událost. Kniha Šofér, který změnil dějiny je pokusem o interpretaci sarajevských událostí přímo očima jejich hlavních…Vydáno v rubrice: Recenze knih
6. července 2017Tajná válka Coco ChanelGabrielle "Coco" Chanel stvořila vzhled moderní ženy a vybudovala módní impérium. Její život mezi lety 1941 až 1954 zůstával tajemstvím, o kterém nemluvila ani ona, ani autoři jejích životopisů. S pravdou o tom, jak v těch…Vydáno v rubrice: Recenze knih
6. července 2017Začni vydělávat na tom, co tě baví!Uznávaný autor a podnikatel John Williams, kterému v Česku vyšla kniha Jak dělat, co vás baví, a dostat za to zaplaceno, vám nyní pomůže za pouhých 30 dnů uskutečnit váš nápad a začít se jím živit - a to…Vydáno v rubrice: Recenze knih
30. června 2017Piráti z Karibiku: Salazarova pomstaZdá se, že proslulého piráta Jacka Sparrowa opustilo štěstí. I když se mu povedlo vykrást banku ve městě Svatý Martin, všechny peníze stratil při útěku. Je na mizině, nemá rum, opustila ho posádka, a jediné, co mu zbylo,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
29. června 2017Za zavřenými dveřmiJack Angel je pohledný a úspěšný právník. Grace Angelová je jeho krásná a elegantní manželka. Jsou téměř nerozluční. Někdo by to mohl nazvat pravou láskou. Je to však skutečně tak? Poprvé potkala Grace Jacka v parku.…Vydáno v rubrice: Recenze knih
8. června 2017Tajný deník Hendrika GroenaHendrik Groen nemá rád staré lidi. A kolik že je jemu? 83 let. Žije v amsterdamském domově důchodců, ale ani on, ani jeho nejlepší přítel Evert díky svému nadhledu a svéráznému humoru mezi ostatní obyvatele domova nezapadají.…Vydáno v rubrice: Recenze knih
30. května 2017Dívka v modrém pláštiPíše se rok 1943. V Amsterdamu okupovaném nacisty vládne přídělový systém. Mladá Hanneke však na černém trhu dokáže sehnat většinu věcí, které lidé potřebují. Při jedné z donášek ji její pravidelná zákaznice požádá o pomoc. Nechce…Vydáno v rubrice: Recenze knih
30. května 2017Marissa Meyerová: Bez srdcePředtím, než se stala Srdcovou královnou, byla jen obyčejnou dívkou, která toužila po vlastním pekařství, nezávislosti a lásce. To, co se odehrálo před slavným příběhem Alenky v Říší divů a za Zrcadlem, napsala Marissa Meyerová, autorka oblíbených…Vydáno v rubrice: Recenze knih
25. května 2017Princezna má pouze jedno srdcePrincezna Eadlyn od své Selekce nic nečekala. S tím, že ji podstoupí, souhlasila jenom kvůli tomu, aby uklidnila situaci v Illey, v zemi, které vládnou její rodičé. Třicetpět kluků přišlo do paláce a Eadlyn zjistila, že jí…Vydáno v rubrice: Recenze knih
21. května 2017Veronika Válková: Královna Marie TereziePři příležitosti třistého výročí narození královny Marie Terezie vydalo nakladatelství Grada oba příběhy Veroniky Válkové odehrávající se za vlády téhle panovnice v jednom speciálním vydání. Jako bonus najdete na konci knihy královnin rodokmen a doslov, kde se…Vydáno v rubrice: Recenze knih
20. května 2017Můj život v jeho tlapkách - Já ho držím za vodítko, on mě drží za srdceWendy Hillingová trpí vzácnou genetickou vadou označovanou jako nemoc motýlích křídel. Ta způsobuje, že se jí při sebemenším nárazu trhá kůže a naskakují puchýře. Zlatý retrívr Ted, kterého Wendy spolu s „Psími společníky“ vycvičila, je zřejmě…Vydáno v rubrice: Recenze knih
20. května 2017Deník mimoňky - Příběhy NESCHOPNÝ psí chůvyOblíbená mimoňka Nikki Maxwellová se vrací již po desáté a přináší další várku příběhu ze svého života, trapasů i šílených nápadů. Ve snaze pomoct svému idolovi Brandonovi se rozhodne postarat se o sedm štěňátek i jejich…Vydáno v rubrice: Recenze knih
20. května 2017Papír s duší vintage - kniha plná inspiraceNůžky, lepidlo, papír, staré pohledy a fotografie, staré knihy, látky, kartón, krajky... Zkrátka věci, které se nacházejí v každé domácnosti. Věděli jste, že se z nich dají vyrobit nádherné věci ve stylu vintage? Autorky knihy Papír…Vydáno v rubrice: Recenze knih
9. května 2017Zlato je v mé krvi, v mém dechu i v barvě mých očíLee Westfallová má láskyplnou rodinu, domov, který miluje a oddaného nejlepšího kamaráda. Kromě toho má ale i tajemství: dokáže v okolním světě vycítit zlato. Díky tomu dokáže rodině zajistit bezpečí a dostatek zásob. Čeho by ale…Vydáno v rubrice: Recenze knih
31. srpna 2025Dominantní druhPokud máte rádi příběhy lehce laděné humoristickou satirou, kde je v sázce záchrana celého světa, tak si určitě nenechte ujít knihu "Dominantní druh" od autora Martina Koláčka. Ústřední postavou je Kozlov, jež moc rozumem neoplývá a…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Loading...
Nejnovější komentáře