Tvrdnutí bři­cha v těho­ten­ství potká nejed­nu ženu. Jestliže vás tato situ­a­ce vydě­si­la, není se čemu divit, zvlášť teh­dy pokud se jed­ná o vaše prv­ní dítě. Kromě toho může být tvr­dé bři­cho... Read more »

Cviky na míči mají pro ženy bla­ho­dár­né účin­ky a pat­ří mezi meto­dy, kte­ré oprav­du pomá­ha­jí. Jestliže máte seda­vé zaměst­ná­ní nebo neu­stá­le sedí­te doma, jsou cvi­ky na míči tou správ­nou vol­bou.... Read more »

Zdravá veče­ře po cvi­če­ní je vel­mi důle­ži­tá, jestli­že máte zájem o to, aby vaše vyna­lo­že­ná akti­vi­ta k něče­mu byla. Rozhodně bys­te jíd­lo, kte­ré bude­te kon­zu­mo­vat na večer nemě­li pod­ce­ňo­vat. Určitě s námi bude­te... Read more »