(zatím nehodnoceno)
Loading...Kniha Starověkým Sparťanům pro moderní Sparťany, jež velmi poutavým zpracováním nabízí velmi jednoduchý přístup či návod, jak ve velmi krátkém čase dosáhnout fyzického a mentálního zdraví, celkové proměny těla, ale i mysli.
Sparťan ve formě je určen nejen pro všechny moderní Sparťany, ale i pro ty, kteří chtějí vstoupit do tohoto „pomyslného„světa udatných „Sparťanů“.
VYTRVALOST – SÍLA – ZDATNOST – REGENERACE – STRAVOVÁNÍ – MYSL – KODEX
Pro všechny tyto nadšence přináší 30denní tréninkový a dietní plán, s kterým se velmi snadno a jednoduše dostanete do formy, a to nejen pro závody ze série Sparťan Race, ale i pro svůj běžný, každodenní život.
Kniha je uceleným průvodcem v oblasti a tipech na jednotlivá cvičení, recepty a velkých množstvím inspirativních příběhů různých závodníků, jež vás budou motivovat a vést na cestě za vytčeným cílem a využívat tak svého maximálního potenciálu, i to jak se vyzbrojit velkou silou a dávkou neústupné odhodlanosti.
Ano, milióny lidí po celém světě stojí každý týden na startu a jdou vstříc překážkám, bahnu, zimě a bolesti. To, co spojuje sparťanské bojovníky a dnešní závodníky, je odvaha, schopnost ať pomoci v závodě i mimo něj a přátelství. Sparťan dokázal zvednout ze židlí hromadu lidí a stal se z něj sportovní fenomén. Lidé pochopili, že pohyb přináší radost.
A co vy? Vrhnete se do toho také rovnýma nohama a ukážete, že i vy na to máte? Pak nezapomeňte, že na své cestě za vytčeným cílem vám bude tato kniha skvělým rádcem a pomocníkem.
Přiblíží vám historii týkající se starověké Sparty, Sparťanů a Sparťanských žen, jejich kodexu a touze po skutečném životu, kde budou žít naplno.
Seznámí vás s jednotlivými názvy závodů a jejich detailnějším popisem. To, abyste předem věděli, co od nich můžete očekávat, jak mohou být dlouhé a kolik překážek vás může případně překvapit. Nezapomíná samozřejmě i na obdobu dětských závodů, protože i děti jsou hravé, zvídavé a jdou tak rádi ve šlépějích svých rodičů.
U samotných závodů „Sparťana“ je skvělé, že hravou formou kombinuje klasický běh s širokým spektrem překážek, jež dokonale pověří celé vaše tělo. Někdy se může i stát, že se u některé překážky zastavíte a budete muset popřemýšlet o tom, jak ji zdolat, aniž byste na ní úplně vyhořeli. Ano, tyto závody prostě prověří vaši celkovou kondici a schopnost přizpůsobit se všem neobvyklým překážkám.
A pokud nemáte žádný důvod, proč závodit, určitě si najděte svůj osobní cíl, proč závodit. Ostatně, pokud se do toho vložíte, věřte, že budete mít ze sebe dobrý pocit, že jste zvládli nepřekonatelné, a kdo ví, třeba potkáte i nové přátelé a užijete si při tom i spoustu zábavy a legrace....
„Nikdy nevíš, jak jsi silný, dokud být silný není jediná možnost, kterou máš.“
SPARŤAN VE FORMĚ
Joe Se Sena a Joh Durant
Překlad: Hana Ježková
Vydalo nakladatelství BizBooks v Brně roku 2018 ve společnosti Albatros Media a.s.
Vydání první
Počet stran: 245
ISBN 978-80-265-0788-8
Nejnovější komentáře