Kritiky.cz > Novinky v nakladatelstvích > Tinnitus

Tinnitus

IMG 20221209 093030
IMG 20221209 093030
Načítám počet zobrazení...
1 hvězda2 hvězdy3 hvězdy4 hvězdy5 hvězd (zatím nehodnoceno)
Loading...

Kdo zná, už se chy­tá za hla­vu. A to oprav­du doslo­va!  Ušní šeles­ty se čas­to stá­va­jí zdro­jem sil­né­ho stre­su, trá­pe­ní a bez­na­dě­je, pro­to­že mnoh­dy se dozví­te i to, že „když neví­me, od čeho to je, patr­ně to nevy­lé­čí­me.“

Autor se roz­ho­dl, že to tak­to  nene­chá. O ušním šeles­tu jsem pře­čet­la něko­lik dis­ku­zí, kde v pod­sta­tě vše vyzní­va­lo bez­na­děj­ně a jedi­ný lék byl snad tro­chu anti­de­pre­si­va. Ostatně, ve vší hrůze, prá­vě toto malin­ko uka­zu­je i na pří­či­ny, ke kte­rým navá­dí autor kni­hy Tinnitus Řešení exis­tu­je!

Dále jsem čet­la i dis­ku­zi, co vám ten­to šelest spus­ti­lo? Dominoval stres, čas­to sil­ný stres, náma­ha uší jed­no­rá­zo­vá (kon­cert), tak i trva­lá (křik malých dětí, hluč­né pra­cov­ní pro­stře­dí), men­ším dílem pak pro­blémy s krč­ní páte­ří. Zajímavé a roz­hod­ně ve chví­li, kdy si poři­zu­je­te rodi­nu nebo jde­te na kon­cert nepo­čí­tá­te s tím, že si může­te při­vo­dit něco tak šíle­né­ho.

Pro úpl­nost, tin­ni­tus může mít i orga­nic­ké pří­či­ny závaž­né i méně  závaž­né, kam pat­ří tře­ba nahro­ma­dě­ný  ušní maz. V kni­ze ale mlu­ví­me o pří­pa­dech, u kte­rých se pří­či­na nena­chá­zí a kte­ré patr­ně mají pří­či­ny v život­ních situ­a­cích, kte­ré jsou nad­měr­ně stre­su­jí­cí. Nebo byly.

A sama za sebe musím říct, že se mi v uších roz­hu­čí led­nič­ka čas­to jako před­zvěst zablo­ko­va­né krč­ní páte­ře a na kámen ztuh­lých šíjo­vých sva­lů. A čas­to šeles­tí více v tom uchu, na kte­ré stra­ně je sta­že­ní sva­lů vět­ší.  Nepříjemné, ale zda­le­ka ne tolik, jak popi­su­jí lidé trpí­cí oprav­du sil­ným tin­ni­tem, kte­rý nepře­chá­zí.

Proto ano, jsem z těch, kdož doká­ží pocho­pit, že z nepře­tr­ži­té­ho hlu­ku v hla­vě vás roz­bo­lí hla­va, zhor­ší se tenz­ní boles­ti hla­vy nebo migré­ny.

A dove­du si před­sta­vit, že bolest hla­vy dob­ře živí i huče­ní v hla­vě. 

Autor tvr­dí, že řeše­ní exis­tu­je!

A nabí­zí nám ho. A podti­tul už napo­ví­dá, o co tu půjde: Jak úspěš­ně vytěs­nit ušní šelest a zno­vu nalézt klid.

Ach, kéž by měl prav­du. Překvapilo mne veli­ce, že ušní šelest pod­le něj lze řešit, mini­mál­ně zmír­nit. A že jeho pří­či­ny jsou jen málo­kdy sku­teč­ně orga­nic­ké.  Zmiňuje v kni­ze výzkumy uka­zu­jí­cí, že se  uchu nemě­ní prů­tok krve ani se nezhor­šu­je sluch, tedy pokud není šelest záro­veň spo­jen s nedo­slý­cha­vos­tí. Potud jsem se divi­la, ale ono na tom oprav­du může něco být, při­čemž se vel­mi brá­ni­la tomu vysvět­le­ní, že čas­to na to pří­liš zamě­řu­je­me pozor­nost, tak ušní zvu­ky sly­ší­me víc. Jenže pak vychá­zí naje­vo, že oprav­du mozek sám je ten, kdo umí regu­lo­vat to, jak sly­ší­me. Umí vyrov­ná­vat hla­si­tost dle potře­by. To je urči­tě dob­ré vědět už ve chví­li, kdy se do boje se svým tin­ni­tem pouš­tí­te.

Snadným důkazem pak je třeba to, že si umíme zvyknout na rušivé zvuky, že je nevnímáme.

Že naopak nastražíme uši při nebezpečí, nebo když si chceme užít nějaké ASMR, mimochodem i to může být součástí léčby.

A i když opravdu rachot v uších zní jako náklaďák, měření neprokázala vyšší hlasitost než tu rovnou tikání náramkových hodinek.

Jak vidí­te, pro mne byla kni­ha plná pře­kva­pu­jí­cích infor­ma­cí. A pokud tin­ni­tem trpí­te, patr­ně už za sebou máte mno­ho způ­sobů léče­ní, mno­ho zku­še­nos­tí se zhor­šo­vá­ním i zlep­šo­vá­ním a mno­ho teo­rií. Pravdou je, že žád­ný tin­ni­tus není stej­ný, nemů­že tedy být stej­ná ani léč­ba. 

A pro­blém je vel­mi zača­ro­va­ným kru­hem. Zvonění stre­su­je, stres zvo­ně­ní pro­hlu­bu­je.

Cvičení, kte­rá autor v kni­ze uvá­dí, jsou vět­ši­nou zalo­že­na na vědo­měj­ším vní­má­ní  zvu­ků. Jednoduše řeče­no na pro­mě­nu vní­má­ní zvu­ků, kte­ré v uchu sly­ší­te. Mě se tře­ba líbil úkol vyhle­dá­vá­ní libých zvu­ků ve svém oko­lí během dne. Ptáci, šuš­tě­ní odě­vu, hud­ba… nebo úkol, kdy zkou­ší­me sly­šet svůj tin­ni­tus jako šumě­ní moře.

Když všech­no v hla­vě kři­čí!

Co mne však zau­ja­lo nej­ví­ce byla pře­cit­li­vě­lost na hluk, kte­rá sama o sobě spouš­tí neli­bé zvu­ky v uších. A to mohu potvr­dit. Když máte něja­ký zvuk spo­je­ný s emoč­ní zátě­ží, vzte­kem, stre­sem, spě­chem (křik dětí, hlas své­ho šéfa, zvuk auta, zněl­ku v tele­vi­zi) může se stát, že hra­jí roli dvě věci, vyš­ší stres a záro­veň ten zvuk ani nemu­sí být nahlas, ale ve vaší hla­vě kři­čí.

A podob­ně tedy může kři­čet tin­ni­tus.

Napětí a stres – jed­no­znač­ný vítěz­ný původ­ce tin­ni­tu. To dává nadě­ji, že začneme-li pra­co­vat na vní­má­ní slu­chu i na odstra­ně­ní stre­su, může se situ­a­ce zlep­šit. A

IMG 20221209 093057
IMG 20221209 093057

Markus Schwabbaur je němec­ký psy­cho­log a psy­cho­te­ra­peut. Po stu­diu psy­cho­lo­gie se zamě­ře­ním na psy­cho­a­kus­ti­ku a kli­nic­kou psy­cho­lo­gii v Eichstätu a ital­ském Milánu pra­co­val na něko­li­ka spe­ci­a­li­zo­va­ných kli­ni­kách. Než si v roce 2009 ote­vřel v Mnichově sou­kro­mou pra­xi, vedl psy­cho­so­ma­tic­ké oddě­le­ní ORL v taměj­ší nemoc­ni­ci, kde se sou­stře­dil na tin­ni­tus a poru­chy slu­chu. V sou­čas­né době půso­bí jako beha­vi­o­rál­ní tera­peut, před­ná­ší a pořá­dá semi­ná­ře. Vydalo nakla­da­tel­ství Kazda,

https://www.knihykazda.cz/tinnitus/

Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
Za vůní levandule
28. srpna 2025Za vůní levanduleV knize "Za vůní levandule" od autorky Radky Lacinové se můžete těšit na velmi silný příběh ženy, jež část svého života strávila po boku muže závislého na alkoholu, a hlavně její nezdolné vůli bojovat s jeho…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Alpské příběhy aneb Duchové z Campodolcina
27. srpna 2025Alpské příběhy aneb Duchové z CampodolcinaPokud milujete tajemné příběhy na motivy starodávných legend prosycené magií spolu se stařičkým odkazem našich dávných předků, a to vše zasazené do prostředí úchvatných vysokohorských vesniček italských Alp, určitě sáhněte po knize "Alpské příběhy aneb Duchové…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Co z nás zbylo?
25. srpna 2025Co z nás zbylo?O tom, že žádný vztah není černobílý a každý má právo na druhou šanci, a ne vždycky lze poručit svému srdci a řídit se jen zdravým rozumem, tak o tom je kniha "Co z nás zbylo?"…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Péťa na vesnici-7.díl Péťových příhod
24. srpna 2025Péťa na vesnici-7.díl Péťových příhodPracujete s dětmi s odlišným mateřských jazykem, či opožděným vývojem řeči? Hledáte pro své děti knihu, která je krásně rozmluví? Věřte, že tato publikace bude rozhodně ta pravá. Jedná se o již sedmý díl ze série…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Odhalená intimita – na co jsme se báli zeptat
23. srpna 2025Odhalená intimita – na co jsme se báli zeptatDoc. MUDr. Luděk Fiala, Ph.D., MBA je autorem více než pětasedmdesáti českých i zahraničních odborných publikací zabývajících se traumaty, stresem i sexuálními poruchami. V této poutavé knize, vydané v roce 2025, mapuje nejzajímavější jevy ohledně své…Vydáno v rubrice: Recenze knih
VRAŽDA V PŘEDSTIHU
20. srpna 2025VRAŽDA V PŘEDSTIHUMáte-li zálusk na příjemnou oddechovou detektivku se skvěle promyšlenou zápletkou, jež v klidu plyne k vyústění děje, určitě sáhněte po knize "Vražda v předstihu" od autora Václava Bešťáka. Samotný příběh začíná v okamžiku vloupání se do…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Teta
17. srpna 2025Teta„Vaše teta zemřela.“ „Moje teta?“ „Colette Semptembrová. Jsem tady s hasiči. Právě jsme našli v ulici des Frendins číslo devatenáct tělo. Vypadá to, že zemřela ve spánku. Převezeme ostatky do institutu soudního lékařství, aby to potvrdili.“…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Italský sen-dojímavý příběh o přátelství, odvaze začít znovu
17. srpna 2025Italský sen-dojímavý příběh o přátelství, odvaze začít znovuStella Shawová vyhraje v loterii nemalé peníze. Má kamarádku Fern Chambersovou. Obě dvě jsou to kamarádky, jak se říká na život a na smrt. Stella ji pozve na dovolenou na ostrov Capri do Itálie. Obě stojí tak…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Sekretářka v utajení
17. srpna 2025Sekretářka v utajeníVelice jsem si oblíbila příběhy z druhé světové války, a když jsem uviděla knihu od Ellie Midwoodové s názvem "Sekretářka v utajení", volba byla jasná. Je to totiž kniha popisující skutečný příběh ženy, která pracovala pro…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Osm očí bez obočí
16. srpna 2025Osm očí bez obočíVěděli jste, že skákavky mají ze všech pavouků nejdokonalejší zrak? Víte, že Maloočka smaragdová přes den sedí hlavou dolů a číhá? Pokud ne, tak právě vám je určena kniha s názvem Osm očí bez obočí, jejíž…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Jméno neznamená život
16. srpna 2025Jméno neznamená životKniha od autorky Marcely Kopáčkové s titulem "Jméno neznamená život" nabízí velmi silný příběh, který ve svém čtenáři zanechá nejen velmi rozporuplné emoce, ale hlavně i naťukává velké množství stěžejních a vážných témat, jež stojí k…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Láska pod italským sluncem
14. srpna 2025Láska pod italským sluncemHledáte zajímavý román pro vaše letní dny? Nevíte, jakou knihu si zabalit na dovolenou? Román Láska pod italským sluncem bude rozhodně tím pravým ořechovým.  Lou je čerstvě rozvedená, cítí se velmi vyčerpaně a rozhodně potřebuje změnu.…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Lechtal lachtan lachtana
10. srpna 2025Lechtal lachtan lachtanaVětšina rodičů a dětiček se určitě neobejde bez básniček a slovních říkanek, neboť jsou nejen skvělým a jednoduchým nástrojem k posilování paměti, ale hlavně i k rozvíjení dětské představivosti a hravosti. A pokud hledáte hravé, ale…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Magie lásky – příručka esoterických klišé
7. srpna 2025Magie lásky – příručka esoterických klišéPodařilo se mi někde z hloubi internetu vyhrabat „poklad“ – příručku naší srdečné a usměvavé Andrejky Bátovské. Jmenuje se to výmluvným názvem – Magie lásky. Tato útloučká publikace, tak trochu esoterická brožura, stylizovaná jako „pomůcka pro…Vydáno v rubrice: Recenze knih
... a člověk stvořil Boha
6. srpna 2025... a člověk stvořil BohaJsem sice nevěřící, ale o to víc mě zaujal dosti nevšední nápad knihy od Vladimíra Němce s názvem "... a člověk stvořil Boha", coby zapracování tématu týkajícího se jakéhosi "zosobnění Boha" v kratičkých sci-fi povídkách. Ano,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Atlas bylin – průvodce českou přírodou
6. srpna 2025Atlas bylin – průvodce českou přírodouZ novinek nakladatelství Albatrosmedia jsem si vybrala ATLAS BYLIN – průvodce českou přírodou. Je to útlá knížečka formátu brožurky, která se dobře drží v ruce. Lehce se poničí, neboť vazba je brožovaná. Nicméně vyobrazené byliny na…Vydáno v rubrice: Recenze knih

Knižní milovnice, která knihy ráda čte, upravuje k dokonalosti, ba i píše. Redaktorka časopisová, webová i knižní, copywriterka i spisovatelka. Vše pěkné ve svém životě předávám dál....
Redaktorka webu Tvojechvilka.cz

Opravdu si myslíte, že umíte psát lépe, častěji a čtiveji?  Tak své komentáře, články, recenze… pište pro nás!

|

0
Budeme rádi za vaše názory, zanechte prosím komentář.x
Stránka načtena za 2,07046 s | počet dotazů: 230 | paměť: 40083 KB. | 30.08.2025 - 12:38:01