zbavte se sveho emocniho batohu whS 408216 488x700
(zatím nehodnoceno)
Loading...
Občas se nám stane, že nás rozhodí bezvýznamné maličkosti. Tak to alespoň vypadá na první pohled. Ale co když to pro nás nejdou jen maličkosti? Co když to je něco, co pro nás znamená mnohem víc? Jisté je jen jedno - náhle jsme zaplaveni silnými emocemi - anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky... anebo si prostě musíte okamžitě dát kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh, který je plný zážitků z minulosti a dosud nezpracovaných emocí - strachu, smutku, zlosti, lítosti.
Mohlo by se zdát, že náš emoční batoh je pro nás přítěží, ale není to tak. Najdete v něm plno pokladů, které čekají na své objevení. Každá životní zkušenost, i ta sebebolestnější, může totiž být přínosem – stačí zvolit správný přístup.
Knihu Zbavte se svého emočního batohu napsala německá autorka Vivian Dittmar. Kromě téhle knihy jí v němčině vyšlo ještě dalších šest knih týkajících se psychologie.
Zbavte se svého emočního batohu je kniha, která zaujme nejen názvem, ale i poutavou obálkou, která je povedenou metaforou na její obsah. Je rozdělená na tři části. V první nám autorka vysvětlí, co to vlastně je ten „emoční batoh“ a vysvětlí několik základních pojmů, které v knize často používá. Druhá část se věnuje vědomému zacházení s emocemi a třetí část emoční hygieně. Na konci najdete taky několik emočních cvičení.
Autorka na příkladech z vlastního života vysvětluje, jak nás ovlivňují nezpracované emociální rány, a ukazuje cestu, jak se s nimi vyrovnat. Jednotlivé metody popisuje jednoduše a srozumitelně, takže je snadné pochopit je a aplikovat je do svého života. Pokud hledáte knihu, která vás bude inspirovat a pomůže vám najít cestu z labyrintu nezpracovaných emocí, zkuste dát šanci knize Zbavte se svého emočního batohu. Je víc než pravděpodobné, že budete mile překvapeni.
Hodnocení: 80%
Zbavte se svého emočního batohu
Autorka: Vivian Dittmar
Originální název: Der emotionale Rucksack: Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
15. března 2024 Připoutaná "Připoutaná" od spisovatelky Adele Parksové mi doslova pěkně zamotala hlavu a chvílema jsem si říkala, zda by tohle vůbec bylo možné, aby se něco takového mohlo někdy někde někomu […] Posted in Recenze knih
1. března 2024 Malé tečky světla Kniha "Malé tečky světla", od mé oblíbené autorky knihy "Štědrý bylinářův rok" Zuzany Švédové, si mě získala hned na první pohled pro svojí kouzelnou moudrou obálku s nádechem něhy a […] Posted in Recenze knih
15. října 2023 Dívka v mlze "Dívka v mlze" od Barbory Bernátové je detektivní příběh se skvělou zápletkou z prostředí slovenské vesničky pod Tatrami, kde se jako blesk z čistého nebe odehraje vražda mladé dívky a na […] Posted in Recenze knih
2. října 2023 KOUZELNÁ PAŘÍŽ OBCHŮDEK S KNIHAMI Kouzelná Paříž obchůdek s knihami od Rebeccy Raisin by si určitě neměly nechat ujít všechny romantické duše s velkým srdcem knihomola, neboť se příběh točí nejen kolem knížek a jednoho […] Posted in Recenze knih
9. listopadu 2022 Ofélie podruhé Bitva o popularitu, krása? Anorexie, sexuální nátlak, úzkost, alkohol? Jak pestrá je paleta nebezpečí a nástrah, která číhá na dospívající dívky? Na dívky dnešní, ale třeba i na dívky […] Posted in Novinky v nakladatelstvích, Recenze knih
17. října 2022 Toko-pa Turner: Přináležení Je důležité někam patřit. Mít své kořeny, mít místo, kde se můžete napít živé vody. Mít místo, ve světě i ve své duši, kde jste doma. Kde přináležíte smyslu života, světu, sobě. Nebudu […] Posted in Recenze knih
28. července 2022 ILUZE. Mentalista 1 Na knihu ILUZE od autorů Camilly Lackberg a Henrika Fexeuse, které vydala GRADA Publishing, a.s., jsem se moc těšila. Anotace zněla velmi zajímavě a rozsah knihy o počtu 575 stran byl pro […] Posted in Recenze knih
24. července 2022 NA HRANĚ Pokud milujete detektivky s příměsí psychologického románu, určitě si nenechte ujít novinku od Grada Publishing, a.s. "Na hraně", kterou napsal René Manzor, držitel prestižní ceny PRIX […] Posted in Recenze knih
12. července 2022 Lhát se nemá Na scénu se vrací charismatický Mat Costa a svérázná Kara Quinnová, které již čtenáři znají z předchozí knihy Třetí na řadě, tentokrát v novém případu. Tentokrát se dostávají do pouště […] Posted in Recenze knih
Nejnovější komentáře