Jin jóga podle 5 elementů - pro milovníky klidu v duši

20260209 105301

Hodnocení článku

(zatím nehod­no­ce­no)

Loading...

Veronika Cermanová stu­do­va­la jógu v USA i Indii a tra­dič­ní čín­skou medi­cí­nu v Praze. Rovněž se věnu­je aku­punk­tu­ře. V této pub­li­ka­ci spo­ju­je zna­los­ti pohy­bo­vé­ho umě­ní se zdra­vo­vě­dou.

Autorka v úvo­du objas­ňu­je ter­mí­ny tao, jin a jang. Dále se zabý­vá pěti ele­men­ty, tedy dře­vem, ohněm, zemí, kovem i vodou a jed­not­li­vý­mi cvi­čeb­ní­mi sesta­va­mi, kte­ré pod­po­ru­jí daný živel. Vše je podrob­ně vysvět­le­no a jed­not­li­vé cvi­ky jsou zachy­ce­ny na foto­gra­fi­ích. Srozumitelně vysvět­lu­je pozi­ce všech sestav, jimž se věnu­je, a objas­ňu­je jejich léči­vý úči­nek. Zmiňuje orgá­no­vé hodi­ny, meri­di­á­ny, aro­ma­te­ra­pii i psy­cho­so­ma­tic­ké sou­vis­los­ti.

Na tuto kni­hu musí mít čte­nář dosta­tek času, aby vše správ­ně pocho­pil a urči­tě není na jed­no pře­čte­ní. Zaujme milov­ní­ky jógy i ty, kte­ří se o ní tepr­ve začí­na­jí učit.