Lívance, co voní kokosem...

img 09411img 09411
Hodnocení článku
1 hvězda2 hvězdy3 hvězdy4 hvězdy5 hvězd (zatím nehod­no­ce­no)
Loading...
Načítám počet zob­ra­ze­ní...

Už týden za mnou cho­dil Mireček, jest­li bych mu udě­la­la lívan­ce, že má na ně obrov­skou chuť. A pro­to­že teď v zimě nás občas potrá­pí rýma a kašel, krav­ské mlé­ko, kte­ré hod­ně zahle­ňu­je, jsem jim dávat nechtě­la. A tak jsem expe­ri­men­to­va­la...

Prvním krokem bylo tedy najít dobrou tekutou náhradu. Naštěstí jsem v ledničce objevila zbytek kokosového nápoje, co si přidávám do ranních kaší a nápad byl na světě. Ta výsledná chuť exotiky za to opravdu stála!

Druhým kro­kem byla náhra­da oby­čej­né pše­nič­né mou­ky za pro mě při­ja­tel­něj­ší špal­du. Směs by urči­tě šla namí­chat i z celo­zrn­né nebo pohan­ko­vé mou­ky, kte­rá by výsled­né chu­ti doda­la urči­tě dal­ší roz­měr.

Klukům moc chut­na­lo, ani v zápa­lu boje o posled­ní lívan­ce nepo­zna­li, že jedí jinou, zdra­věj­ší vari­an­tu. A jed­na vár­ka pro tři chla­py doma byla zkrát­ka málo, jak jsem vzá­pě­tí zjis­ti­la... 🙂

Pár slov ke zdra­ví...

Mléko a mléč­né výrob­ky obsa­hu­jí pro­tein kase­in. Pravidelná kon­zu­ma­ce toho­to pro­tei­nu může způ­so­bo­vat růz­né zdra­vot­ní potí­že - zah­le­ně­ní, zánět dutin a prů­du­šek, ekzémy. Proto je dob­ré při rýmách a růz­ných dýcha­cích one­moc­ně­ních vysa­dit mléč­né výrob­ky, kte­ré jen zhor­šu­jí tvor­bu hle­nu. Stejně se cho­va­jí i potra­vi­ny s obsa­hem lep­ku a slad­kos­ti.

Při těch­to one­moc­ně­ních je dob­ré ke kaž­dé­mu jídlu podá­vat salát v podo­bě čer­stvé zele­ni­ny, zvý­šit pří­jem ovo­ce a popí­jet vodu s cit­ro­nem, kte­rá pro­čiš­ťu­je dýcha­cí ústro­jí.

Ingredience

Na těs­to

  • 500 ml rost­lin­né­ho mlé­ka (koko­so­vé, rýžo­vé, oves­né, ...)
  • 1 vajíč­ko
  • 3 lží­ce dat­lo­vé­ho siru­pu
  • 300 g špal­do­vé hlad­ké mou­ky
  • 1 kyp­ří­cí prá­šek bez fos­fá­tů (pro­dá­vá DM dro­ge­rie)
  • špet­ka soli
  • koko­so­vý olej

K podá­vá­ní

  • 2 vel­ká jabl­ka
  • hrst vypec­ko­va­ných datlí
  • lžič­ka sko­ři­ce
  • pár vanil­ko­vých semí­nek

Zdroj fotek: Instagram/jime.srdcem

Autor: Redakce Kritiky.cz
PVHurt – Váš partner pro fotovoltaiku v Evropě
4. srpna 2025PVHurt – Váš partner pro fotovoltaiku v EvropěPVHurt je evropským lídrem v oblasti fotovoltaiky, který spojuje špičkové technologie, flexibilitu pro zákazníky a širokou síť dodávek po celé Evropě. Ať už jste montážní firma, obchodní partner, nebo koncový zákazník hledající spolehlivé řešení v oblasti…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Účetnictví bez starostí: Služby Consult 24 pro podnikatele v Praze
4. srpna 2025Účetnictví bez starostí: Služby Consult 24 pro podnikatele v PrazeKaždý podnikatel ví, že správně vedené účetnictví je základním kamenem úspěchu i klidného spánku. Ať už jste začínající OSVČ, majitel malé firmy nebo zástupce zahraniční společnosti, kvalitní účetní servis vám ušetří nejen peníze, ale i čas.…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Iceberg snus: Průvodce pro nové i zkušené uživatele
22. ledna 2025Iceberg snus: Průvodce pro nové i zkušené uživateleV současném světě se nikotinové sáčky a snus stávají čím dál oblíbenějšími. Iceberg snus si vysloužil popularitu díky rozmanitosti příchutí a intenzitě. Pokud hledáte osvěžující nikotinový zážitek s rychlým a diskrétním dodáním po Evropě, Iceberg může…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Korek jako obklad na stěnu – přirozený vzhled a efektivní izolace
15. ledna 2025Korek jako obklad na stěnu – přirozený vzhled a efektivní izolaceKorek jako obklad na stěnu – přirozený vzhled a efektivní izolace V posledních letech se korek stal stále oblíbenějším materiálem nejen pro podlahy, ale také jako obklad na stěny. Tento přírodní materiál nabízí nejen vizuálně příjemný…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Udělejte Dojem: Kvalitní Tisk Velkých Letáků pro Vaše Podnikání
2. prosince 2024Udělejte Dojem: Kvalitní Tisk Velkých Letáků pro Vaše PodnikáníStojíte na rozcestí, kdy váš byznys potřebuje posunout marketing na vyšší úroveň? Možná hledáte způsob, jak upoutat pozornost zákazníků a vyniknout v moři konkurence. Odpovědí by mohl být velkoformátový tisk. Tento druh tisku nabízí bohaté možnosti…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Teleskopické rozpěry - jak účinně znehybnit náklad během přepravy
18. listopadu 2024Teleskopické rozpěry - jak účinně znehybnit náklad během přepravyTeleskopické rozpěry jsou klíčovým prvkem při zabezpečování nákladu během přepravy, zajišťují jeho stabilitu a minimalizují riziko poškození. Jejich použití je nezbytné v logistickém odvětví, kde má bezpečnost přepravovaného zboží prvořadý význam.Co jsou teleskopické rozpěry? Teleskopické rozpěry…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Jak si vyzdobit domov, aby byl opravdu útulný a příjemný?
4. listopadu 2024Jak si vyzdobit domov, aby byl opravdu útulný a příjemný?Každý z nás touží po domově, který nás bude vítat svou útulností a přívětivou atmosférou. Vytvoření takového prostředí však nemusí být složité – stačí dodržovat několik jednoduchých zásad. Přinášíme vám inspiraci a nápady, jak si zkrášlit…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Kdy je čas koupit si novou postel?
11. října 2024Kdy je čas koupit si novou postel?Každý z nás tráví v posteli zhruba třetinu svého života. Přesto se mnoho lidí zdráhá investovat do nové postele, i když by už ta stará volala o pomoc, kdyby mohla. Jak ale poznat, že je na…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Laserové odstranění obočí: Jak to funguje a proč se nebát
8. října 2024Laserové odstranění obočí: Jak to funguje a proč se nebátObočí je klíčovým prvkem našeho vzhledu, a proto si mnoho lidí volí permanentní make-up k jeho vylepšení. Co když však výsledek nesplní očekávání? Laserové odstranění obočí je účinnou a bezpečnou metodou, jak se nežádoucího tetování zbavit.…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Vyzkoušejte babské rady na růst vlasů. Některé věci až překvapivě dobře fungují!
30. září 2024Vyzkoušejte babské rady na růst vlasů. Některé věci až překvapivě dobře fungují!Nadměrné padání vlasů a jejich špatná kvalita trápí nemalou část populace. Ovšem vlasy jsou často považovány za jeden z hlavních symbolů krásy a zdraví, a proto není divu, že mnoho lidí hledá způsoby, jak podpořit jejich…Vydáno v rubrice: Domácí rady
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře