Cvičebnice sebelásky – cesta k sobě samé

20240525 16245720240525 162457
🎧 Poslouchejte Kritiky.cz na Spotify a dal­ších pod­cas­to­vých služ­bách! Klikněte sem a nezmeš­kej­te žád­nou recen­zi.
Hodnocení článku
1 hvězda2 hvězdy3 hvězdy4 hvězdy5 hvězd (zatím nehod­no­ce­no)
Loading...
Načítám počet zob­ra­ze­ní...

„Představte si, jaké by to bylo cítit se oprav­du svo­bod­ná, spo­ko­je­ná a šťast­ná. Věřit si, moci se spo­leh­nout sama na sebe, umět se za sebe posta­vit, nene­chat se ovliv­ňo­vat oko­lím. Umět říkat NE. Neužírat se už minu­los­tí,“ přes­ně tak­to začí­ná vel­mi zají­ma­vá pub­li­ka­ce Kateřiny Žákové.

Autorka pro­šla kri­zí, již silou své vůle pře­ko­na­la, a nalez­la opět samu sebe. Stala se z ní sebe­vě­do­má, šťast­ná žena. A to samé chce teď nau­čit ostat­ní. Jak říká: „Znovu jsem se naro­di­la, zami­lo­va­la jsem se do sebe na dru­hý pohled a zača­la psát nový pří­běh...“

Jazyk autor­ky je sro­zu­mi­tel­ný, čti­vý a míří k jádru věci. Knížka mě bavi­la od prv­ní strán­ky a urči­tě mi mno­hé dala. Naučila mě zba­vit se nega­tiv­ních pro­gra­mů, kte­ré nás po celý život ovliv­ňu­jí, říkat ne i tvo­řit lep­ší, vědo­mý život.

Důležité je při­jmout svou minu­lost a nene­chat se jí dál ovliv­ňo­vat, změ­nit své myš­len­ko­vé pro­gra­my a vrá­tit se k při­ro­ze­nos­ti a pod­sta­tě. Tato změ­na vyža­du­je čas, ale urči­tě sto­jí za to. A kdo bude chtít, prá­vě ten­to návod mu pomů­že. Velmi cen­né jsou spi­so­va­tel­či­ny zku­še­nos­ti i fakt, že tuto ces­tu pro­šla před námi a pora­dí nám, jakým smě­rem se máme ubí­rat.

Na 163 stra­nách si pro­jde­me tes­ty, odpo­ví­me si na spous­tu otá­zek a zamys­lí­me se nad svým živo­tem. Protože nikdy není poz­dě na to nau­čit se mít se rád.

 

  • Autor: Kateřina Žáková
  • Název: Cvičebnice sebe­lás­ky
  • Nakladatel: Pointa
  • Kód: 355187583
  • ISBN: 9788076910416
  • Rok vydá­ní: 2023
  • Jazyk: češ­ti­na
  • Vazba: bro­žo­va­ná lepe­ná
  • Počet stran: 168
  • Hodnocení: 80 %

 

 

 

 

 

Autor: Mgr. Martina Masaříková
Livia-Nepřejte mi hezký den
24. května 2026Livia-Nepřejte mi hezký denChcete si přečíst zajímavou biografii? Máte rádi české osobnosti? Livia Klausová, první dáma České republiky, velvyslankyně naší země na Slovensku vám v rozhovoru s Pavlínou Wolfovou odpoví na řadu otázek, na které jste možná chtěli slyšet odpověď. Pojďte…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Edo! Pepo! Kdopak je to?
19. května 2026Edo! Pepo! Kdopak je to?Pracujete s dětmi? Jste logopedka, učitelka, logopedická asistentka nebo rodič, který pracuje s dětmi a hledá zajímavé inspirace pro rozvoj slovní zásoby? Vendula Hegerová si pro vás připravila knihu s názvem Edo! Pepo! Kdopak je to?,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
ZATRACENÉ KLÍČE II. - VE VEŘEJNÉM ZÁJMU
17. května 2026ZATRACENÉ KLÍČE II. - VE VEŘEJNÉM ZÁJMUNa první díl "Pytel blech" z rozsáhlé fantasy trilogie "Zatracené klíče" plynule navazuje druhý díl s názvem "Ve veřejném zájmu". I zde máme možnost sledovat další osudy námi oblíbených hrdinů jako je Tederik a jeho sourozenci,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Zima v lese? Zahřeje přátelství!
17. května 2026Zima v lese? Zahřeje přátelství!Německá autorka a ilustrátorka Daniela Kulot znovu potvrzuje, že umí s textem pracovat stejně citlivě a hravě jako s ilustrací. S lehkostí propojuje smysl pro detail, jemný humor i výtvarnou poetiku a tentokrát skládá poctu zimě.…Vydáno v rubrice: Články
Hlavu vzhůru-budování mentální odolnosti dětí
17. května 2026Hlavu vzhůru-budování mentální odolnosti dětíVíte co je to metakognice, neroplasticita a mnoho dalších zajímavých pojmů? Kateřina Krůtová, Jan Mühlfeit jsou autoři knihy s názvem Hlavu vzhůru a dozvíte se, jak správně využít potenciál a posilovat mentální odolnost dětí.  Naleznete zde i…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Senzorické hraní s dětmi-aktivity pro děti 2-6 let
10. května 2026Senzorické hraní s dětmi-aktivity pro děti 2-6 letPracujete s dětmi? Hledáte inspirace v rámci senzorického hraní? Chcete dozvědět, jaké aktivity pro ně připravit? Veronika Hořeňovská je autorkou publikace s názvem Senzorické hraní s dětmi, jež vydalo Nakladatelství Portál. Pojďte se společně se mnou…Vydáno v rubrice: Recenze knih
ANDĚL KRÁLOVNY KONSTANCIE
5. května 2026ANDĚL KRÁLOVNY KONSTANCIEČas od času ráda sáhnu do poličky s historickými romány, jež mají tak trochu detektivní zápletku, a jednou takovou je právě i kniha od české autorky Naďy Horákové "Anděl královny Konstancie". Samotná kniha je rozdělena do…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Arapaima gigas-rudá královna Amazonie
4. května 2026Arapaima gigas-rudá královna AmazonieMáte rádi ryby? Milujete poutavé vyprávění Jakuba Vágnera? Hledáte nádherný příběh z nespoutané přírody Amazonie? Do rukou se mně dostává další z báječných knih Jakuba Vágnera. Tentokrát to není příběh z jeho dětství, ale vyprávění o…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Sklářka z Benátek-od autorky bestselleru Dívka s perlou
3. května 2026Sklářka z Benátek-od autorky bestselleru Dívka s perlouDěj knihy nás zavádí do Benátek na ostrov Murano, do sklářské rodiny. Píše se rok 1486 a Orsola Rossová velice ráda přihlíží práci slavné Marietty Barovierové, která tvoří korálky. Orsola se do tohoto řemesla okamžitě zamiluje.…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Jenom chci bejt-rozhovory s lidmi na hraně života
2. května 2026Jenom chci bejt-rozhovory s lidmi na hraně životaChcete si přečíst zajímavé osudy lidí, se kterými si život jen tak nemazlil? Zajímá vás problematika lidí žijících na hraně života? Reportérka a dokumentaristka Lea Surovcová naslouchá lidem-celkem 10 příběhů-životních osudů, které dávají dohromady mozaiku života.…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Odebírat
Upozornit na
guest
1 Komentář
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
Kateřina Žáková

Martino, děku­ji! Vážím si Vaší zpět­né vaz­by a jsem ráda, že Vám byla Cvičebnice sebe­lás­ky uži­teč­ná. S pozdra­vem, Kateřina Žáková