Cvičebnice sebelásky – cesta k sobě samé

20240525 16245720240525 162457
🎧 Poslouchejte Kritiky.cz na Spotify a dal­ších pod­cas­to­vých služ­bách! Klikněte sem a nezmeš­kej­te žád­nou recen­zi.
Hodnocení článku
1 hvězda2 hvězdy3 hvězdy4 hvězdy5 hvězd (zatím nehod­no­ce­no)
Loading...
Načítám počet zob­ra­ze­ní...

„Představte si, jaké by to bylo cítit se oprav­du svo­bod­ná, spo­ko­je­ná a šťast­ná. Věřit si, moci se spo­leh­nout sama na sebe, umět se za sebe posta­vit, nene­chat se ovliv­ňo­vat oko­lím. Umět říkat NE. Neužírat se už minu­los­tí,“ přes­ně tak­to začí­ná vel­mi zají­ma­vá pub­li­ka­ce Kateřiny Žákové.

Autorka pro­šla kri­zí, již silou své vůle pře­ko­na­la, a nalez­la opět samu sebe. Stala se z ní sebe­vě­do­má, šťast­ná žena. A to samé chce teď nau­čit ostat­ní. Jak říká: „Znovu jsem se naro­di­la, zami­lo­va­la jsem se do sebe na dru­hý pohled a zača­la psát nový pří­běh...“

Jazyk autor­ky je sro­zu­mi­tel­ný, čti­vý a míří k jádru věci. Knížka mě bavi­la od prv­ní strán­ky a urči­tě mi mno­hé dala. Naučila mě zba­vit se nega­tiv­ních pro­gra­mů, kte­ré nás po celý život ovliv­ňu­jí, říkat ne i tvo­řit lep­ší, vědo­mý život.

Důležité je při­jmout svou minu­lost a nene­chat se jí dál ovliv­ňo­vat, změ­nit své myš­len­ko­vé pro­gra­my a vrá­tit se k při­ro­ze­nos­ti a pod­sta­tě. Tato změ­na vyža­du­je čas, ale urči­tě sto­jí za to. A kdo bude chtít, prá­vě ten­to návod mu pomů­že. Velmi cen­né jsou spi­so­va­tel­či­ny zku­še­nos­ti i fakt, že tuto ces­tu pro­šla před námi a pora­dí nám, jakým smě­rem se máme ubí­rat.

Na 163 stra­nách si pro­jde­me tes­ty, odpo­ví­me si na spous­tu otá­zek a zamys­lí­me se nad svým živo­tem. Protože nikdy není poz­dě na to nau­čit se mít se rád.

 

  • Autor: Kateřina Žáková
  • Název: Cvičebnice sebe­lás­ky
  • Nakladatel: Pointa
  • Kód: 355187583
  • ISBN: 9788076910416
  • Rok vydá­ní: 2023
  • Jazyk: češ­ti­na
  • Vazba: bro­žo­va­ná lepe­ná
  • Počet stran: 168
  • Hodnocení: 80 %

 

 

 

 

 

Autor: Mgr. Martina Masaříková
Plánování zaměřené na člověka v sociální práci a službách
18. července 2026Plánování zaměřené na člověka v sociální práci a službáchPracujete s lidmi v sociálních službách? Hledáte zajímavou příručku, kde se dozvíte mnoho zajímavostí a informací, jak pracovat s klienty v sociálních službách? Autorka knihy, Milena Johnová je česká manažerka a lektorka. Taktéž zastávala pozici radní…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Malá kniha velkých mouder
12. července 2026Malá kniha velkých mouderMáte rádi medvídka Pú a jeho kamarády? Vzpomínáte si na jejich příběhy, kdy jste byli jako děti a s napětím očekávali, kdy zase budou v televizi? Chcete je ukázat svým dětem a předat jim jejich životní…Vydáno v rubrice: Recenze knih
NEKROMANT JOHANNES CABAL
7. července 2026NEKROMANT JOHANNES CABALPokud jste fanoušky autorů jako je Terry Pratchett či Neil Gaiman, určitě byste si neměli nechat ujít knihu od autora Jonathana L. Howarda "Nekromant Johannes Cabal", nyní nově i namluvené jako audiokniha. Ústřední postavou je Johannes…Vydáno v rubrice: Audioknihy
DOPISY OD SYBIL
7. července 2026DOPISY OD SYBILKniha "Dopisy od Sybil" autorky Virginie Evansové mě nostalgicky vrátila do doby, kdy i já jsem si pravidelně dopisovala s několika přáteli a bylo to období, kdy se člověk těšil na to kouzelné překvapení, jež čas…Vydáno v rubrice: Recenze knih
ČTENÁŘSKÝ KLUB ZA MŘÍŽEMI
6. července 2026ČTENÁŘSKÝ KLUB ZA MŘÍŽEMIMám ráda knihy nejrůznějších žánrů, a proto není divu, že  moji pozornost upoutala kniha s názvem Čtenářský klub za mřížemi od autorky Monicy Woodové. Je to velmi zajímavý příběh s nevšedním námětem a navíc okouzlující obálkou,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Neurokomiks
5. července 2026NeurokomiksStudujete? Milujte komiksy? Hledáte báječnou publikaci, která vám ukáže, jak funguje mozek? Právě vám je určena novinka z pera neurovědkyně chorvatského původu jménem Hana Roš. Pojďte se na to společně se mnou podívat.  Téměř encyklopedický komiks…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Hledá se Pátek
28. června 2026Hledá se PátekMáte rádi knihy Zuzany Pospíšilové? Hledáte zajímavou a dobrodružnou knihu o kočičkách? Tak právě vám je určena novinka Zuzany Pospíšilové s názvem Hledá se pátek, jenž vydal Portál letos v Praze.  V knize naleznete dvacet kapitol, na…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Vraždy v Mydworthu. MALÁ NOČNÍ VRAŽDA
28. června 2026Vraždy v Mydworthu. MALÁ NOČNÍ VRAŽDA"Malá noční vražda" od autorů Neila Richardse a Matthewa Costella je druhým dílem ze série "Vraždy v Mydworthu", kde můžeme opět zakusit skvěle sehranou detektivní dvojku v podobě mladého manželského páru Kat a Harryho v anglickém…Vydáno v rubrice: Recenze knih
VE STÍNU HORY
26. června 2026VE STÍNU HORYTen, kdo upřednostňuje tajuplné až mrazivé příběhy, kde se mísí prvky temného zla ruku v ruce s duchařskou tématikou, a hlavně i indiánskými tradicemi a starými legendami, jež pomalu a jistě v našem světě upadají v…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Pohádky o kapičkách
21. června 2026Pohádky o kapičkáchMáte rádi knihy Lenky Jakešové? Chcete svým dětem vysvětlit, jak probíhá koloběh vody v přírodě a nevíte, jak na to? Pojďte se na to společně se mnou podívat. Kniha s názvem Pohádky o kapičkách vás bude…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Odebírat
Upozornit na
guest
1 Komentář
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené
Kateřina Žáková

Martino, děku­ji! Vážím si Vaší zpět­né vaz­by a jsem ráda, že Vám byla Cvičebnice sebe­lás­ky uži­teč­ná. S pozdra­vem, Kateřina Žáková