Jste ženy protivné a náladové? Nevíte si rady se svými emocemi? Pak by vás zajisté zajímala kniha Náladové a protivné od doktorky Julie Hollandové, která vám ukáže jakýsi návod, jak tyto nálady zvládnout, aniž byste musely sáhnout po lécích.
Doktorka Julie Hollandová se za svou praxi setkala s mnoha ženami, které si k ní chodí pro rady a také se jí vypovídat. Ze svých zkušeností a poznatků čerpá i ve své knize, kde poukazuje na to, že v dnešní době stále více žen sahá po antidepresívech, protože mají pocit, že jiná cesta nevede. A právě autorka chce všem těmto ženám ukázat, že je zbytečné potlačovat své nálady a emoce pomocí tlumících léků.
Pro mě byla kniha trošku oříškem. Než jsem se vždycky, po kapitole, k něčemu dobrala, musela jsem častokrát listovat na konec knihy, kde je slovník odborných slov, abych zjistila, co jednotlivá slova znamenají (např. serotonin, fibromyalgie apod.) Autorka se také mnohokrát ve své knize opakuje a pro mě se tím pádem některé kapitoly staly nezáživnými. Dost mi vadilo, že tím, že je autorka Američanka, tak píše hlavně o lécích a životním stylu, právě Američanů. Čtenář pak nemá s čím porovnávat její poznatky, hlavně když popisuje léky, které jsou v Americe tak „oblíbeným“ podpůrným prostředkem pro dobrou náladu. Čtenář pak zřejmě bude muset hledat na internetu, aby zjistil, které léky jsou v Čechách podobné, jako ty, o kterých se píše v této knize a jakých se tedy vyvarovat. Zdlouhavé vysvětlování, jak změnit životní styl, je v celé knize a to na mě také nepůsobilo nejlépe. Myslím si, že když si tuhle knihu přečte kterákoliv žena, které do té doby na sobě nepozorovala skoro žádné problémy s psychikou, tak najednou zjistí, že vlastně své emoce potlačuje. Také si myslím, že kdyby autorka sem tam přidala nějakou humornou historku, určitě by tím knihu velice oživila a odlehčila.
Za plus v této knížce považuji to, že vás autorka přesvědčuje, že to, že máte špatné nálady a cítíte se podráždění, je vlastně normálním projevem každé ženy. Tím pádem si určitě všechny oddychnou, že na světě je takových žen spousta. Také se mi líbilo, že se snaží mnohé ženy přesvědčit, že užívání, dnes tak oblíbených antidepresivních pilulek, není žádná výhra, ale že můžou nenávratně poškodit psychiku. Raději doporučuje více poslouchat svoje tělo, naučit se ho ovládat a hlavně nepotlačovat svoje emoce. Právě tím, že se ženy rozčilují, pak pláčou, nebo mají výbuchy vzteku a jsou až hysterické, je dobré pro jejich tělo a celkovou pohodu. Praktické metody pro dobré spaní a vysoce účinné formy přírodní léčby jsou výbornou pomocí pro restart těla i mysli, a těch je v knize dost.
Takže pokud chcete změnit svůj životní styl a dostat se do dobrého psychického stavu, určitě vám kniha náladové a protivné nesmí doma chybět.
28. srpna 2025Za vůní levanduleV knize "Za vůní levandule" od autorky Radky Lacinové se můžete těšit na velmi silný příběh ženy, jež část svého života strávila po boku muže závislého na alkoholu, a hlavně její nezdolné vůli bojovat s jeho…Vydáno v rubrice: Recenze knih
27. srpna 2025Alpské příběhy aneb Duchové z CampodolcinaPokud milujete tajemné příběhy na motivy starodávných legend prosycené magií spolu se stařičkým odkazem našich dávných předků, a to vše zasazené do prostředí úchvatných vysokohorských vesniček italských Alp, určitě sáhněte po knize "Alpské příběhy aneb Duchové…Vydáno v rubrice: Recenze knih
25. srpna 2025Co z nás zbylo?O tom, že žádný vztah není černobílý a každý má právo na druhou šanci, a ne vždycky lze poručit svému srdci a řídit se jen zdravým rozumem, tak o tom je kniha "Co z nás zbylo?"…Vydáno v rubrice: Recenze knih
24. srpna 2025Péťa na vesnici-7.díl Péťových příhodPracujete s dětmi s odlišným mateřských jazykem, či opožděným vývojem řeči? Hledáte pro své děti knihu, která je krásně rozmluví? Věřte, že tato publikace bude rozhodně ta pravá. Jedná se o již sedmý díl ze série…Vydáno v rubrice: Recenze knih
23. srpna 2025Odhalená intimita – na co jsme se báli zeptatDoc. MUDr. Luděk Fiala, Ph.D., MBA je autorem více než pětasedmdesáti českých i zahraničních odborných publikací zabývajících se traumaty, stresem i sexuálními poruchami. V této poutavé knize, vydané v roce 2025, mapuje nejzajímavější jevy ohledně své…Vydáno v rubrice: Recenze knih
20. srpna 2025VRAŽDA V PŘEDSTIHUMáte-li zálusk na příjemnou oddechovou detektivku se skvěle promyšlenou zápletkou, jež v klidu plyne k vyústění děje, určitě sáhněte po knize "Vražda v předstihu" od autora Václava Bešťáka. Samotný příběh začíná v okamžiku vloupání se do…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Teta„Vaše teta zemřela.“ „Moje teta?“ „Colette Semptembrová. Jsem tady s hasiči. Právě jsme našli v ulici des Frendins číslo devatenáct tělo. Vypadá to, že zemřela ve spánku. Převezeme ostatky do institutu soudního lékařství, aby to potvrdili.“…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Italský sen-dojímavý příběh o přátelství, odvaze začít znovuStella Shawová vyhraje v loterii nemalé peníze. Má kamarádku Fern Chambersovou. Obě dvě jsou to kamarádky, jak se říká na život a na smrt. Stella ji pozve na dovolenou na ostrov Capri do Itálie. Obě stojí tak…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Sekretářka v utajeníVelice jsem si oblíbila příběhy z druhé světové války, a když jsem uviděla knihu od Ellie Midwoodové s názvem "Sekretářka v utajení", volba byla jasná. Je to totiž kniha popisující skutečný příběh ženy, která pracovala pro…Vydáno v rubrice: Recenze knih
16. srpna 2025Osm očí bez obočíVěděli jste, že skákavky mají ze všech pavouků nejdokonalejší zrak? Víte, že Maloočka smaragdová přes den sedí hlavou dolů a číhá? Pokud ne, tak právě vám je určena kniha s názvem Osm očí bez obočí, jejíž…Vydáno v rubrice: Recenze knih
16. srpna 2025Jméno neznamená životKniha od autorky Marcely Kopáčkové s titulem "Jméno neznamená život" nabízí velmi silný příběh, který ve svém čtenáři zanechá nejen velmi rozporuplné emoce, ale hlavně i naťukává velké množství stěžejních a vážných témat, jež stojí k…Vydáno v rubrice: Recenze knih
14. srpna 2025Láska pod italským sluncemHledáte zajímavý román pro vaše letní dny? Nevíte, jakou knihu si zabalit na dovolenou? Román Láska pod italským sluncem bude rozhodně tím pravým ořechovým. Lou je čerstvě rozvedená, cítí se velmi vyčerpaně a rozhodně potřebuje změnu.…Vydáno v rubrice: Recenze knih
10. srpna 2025Lechtal lachtan lachtanaVětšina rodičů a dětiček se určitě neobejde bez básniček a slovních říkanek, neboť jsou nejen skvělým a jednoduchým nástrojem k posilování paměti, ale hlavně i k rozvíjení dětské představivosti a hravosti. A pokud hledáte hravé, ale…Vydáno v rubrice: Recenze knih
7. srpna 2025Magie lásky – příručka esoterických klišéPodařilo se mi někde z hloubi internetu vyhrabat „poklad“ – příručku naší srdečné a usměvavé Andrejky Bátovské. Jmenuje se to výmluvným názvem – Magie lásky. Tato útloučká publikace, tak trochu esoterická brožura, stylizovaná jako „pomůcka pro…Vydáno v rubrice: Recenze knih
6. srpna 2025... a člověk stvořil BohaJsem sice nevěřící, ale o to víc mě zaujal dosti nevšední nápad knihy od Vladimíra Němce s názvem "... a člověk stvořil Boha", coby zapracování tématu týkajícího se jakéhosi "zosobnění Boha" v kratičkých sci-fi povídkách. Ano,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
6. srpna 2025Atlas bylin – průvodce českou přírodouZ novinek nakladatelství Albatrosmedia jsem si vybrala ATLAS BYLIN – průvodce českou přírodou. Je to útlá knížečka formátu brožurky, která se dobře drží v ruce. Lehce se poničí, neboť vazba je brožovaná. Nicméně vyobrazené byliny na…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Dům bez knih, je jako tělo bez duše.... Julius Zeyer
Jsem redaktorkou na tomto webu a mimo jiné píšu knihy, články a povídky, které mi dodávají elán a energii do života.
Loading...
Nejnovější komentáře