Čas od času by každý z nás neměl odmítat otevřít knihu, jež dokáže v nás probudit chuť měnit svůj dosavadní život ze zajetých kolejí, a pokusit se tak odblokovat některé zbytečné myšlenky, jež nám někdy zbytečně komplikují náš život, a dělají ho tak mnohem složitější a stresující.
A právě kniha „48 zenových rad pro vyrovnanější život. NEDĚJTE SI STAROSTI“ od buddhistického mnicha Shunmya Masuna je oním klenotem, který vás díky prastaré moudrosti našich dávných předků povede hezky krok za krokem na cestě k vyrovnanějšímu a spokojenějšímu životu.
Díky svému formátu, dělanému tak akorát do kapsy u kalhot či kabelky, si můžete tohoto nevšedního a nezaměnitelného průvodce nosit stále s sebou, neboť vám pomůže zmírnit stavy úzkosti, stresu, tíživých starostí a každodenních obav, jež vám brání žít plnohodnotný a spokojený život v harmonii.
Takže bychom se místo obav o to, co by se mohlo stát v budoucnu, měli soustředit pouze na přítomný okamžik. Hlavní je snižovat množství věcí, vzdávat se jich a nechávat je za sebou.... Když to dokážeme, budeme schopni užít si klidnější, uvolněnější a pozitivnější verzi nás samých.
Tato nevšední a okouzlující kniha bohatá na nespočet nádherných myšlenek je rozdělena do 5 základních částí, co se dále dělí na menší podkapitoly věnující se podrobněji dané otázce či tématu.
Hlavními částmi jsou:
PRVNÍ ČÁST: Snižte množství věcí, zbavte se jich a nechte je za sebou. „Zenový postup, jak se ubránit úzkosti a starostem.“
DRUHÁ ČÁST: Soustřeďte se na věci, kterých můžete dosáhnout tady a teď. „Budete-li to dělat, přestanete myslet na zbytečnosti.“
TŘETÍ ČÁST: Přestaňte soutěžit a věci začnou zapadat na své místo „Všichni jsme individuality a já jsem, kdo jsem.“
ČTVRTÁ ČÁST: Překvapivé rady pro zlepšení vztahů. „Jak si vytvářet kvalitní vztahy a zbavovat se těch špatných.“
PÁTÁ ČÁST: Změňte způsob, kterým si děláte starosti kvůli věcem, a život se vám změní k lepšímu. „O penězích, stárnutí, stáří, lásce, manželství, dětech, smrti...“
Samozřejmě nesmí chybět ani motivující dojemná předmluva a v závěru rejstřík zenových rčení a zengo, jež jsou odvozené z nejrůznějších duchovních příběhů a knih.
Knihu čtete doslova s úsměvem na rtech a postupným otáčením stánky za stránkou si plně uvědomujete, na kolik zbytečnostech jste ve svém dosavadním životě lpěli, a pokud byste alespoň část z nich vyloučili ze svého života, jak volněji a svobodněji by se možná žilo a dýchalo.
A stačí k tomu opravdu málo: „Zbavte se nepotřebných věcí. Žijte prostě, bez zbytečné úzkosti a starostí, a aniž by vás ovlivňovaly cizí hodnoty. Ostatně záleží jen na tom, jak žijeme tady a teď.“
Autor Shunmyo Masuno svým čtenářům předkládá buddhistickou představu jakéhosi „přebývání ve třech světech“. Těmito třemi světy se rozumí minulost, přítomnost a budoucnost. Dle Shunmya žijeme v propojení s těmito třemi světy. Když se ocitneme v přítomnosti, minulost už je mrtvá, zatímco budoucnost se ještě nenarodila...
Když si rozmýšlíte, co chcete dělat a jak chcete žít, odpověď najdete jen sami v sobě. A abyste to zjistili, musíte o těchto otázkách důkladně přemýšlet, což s knihou „NEDĚLEJTE SI STAROSTI“ je úplná hračka, neboť vám předloží hned několik zásadních otázek a myšlenek, jež rozhodně stojí k dalšímu zamyšlení.
Skvěle napsaná inspirativní, i když za mě kratičká krátká kniha, plná zásadních a neotřelých myšlenek, z nichž lze čerpat po celý život. Je to kniha, ke které se budete stále vracet a připomínat si, na čem v životě skutečně záleží....
20. srpna 2025VRAŽDA V PŘEDSTIHUMáte-li zálusk na příjemnou oddechovou detektivku se skvěle promyšlenou zápletkou, jež v klidu plyne k vyústění děje, určitě sáhněte po knize "Vražda v předstihu" od autora Václava Bešťáka. Samotný příběh začíná v okamžiku vloupání se do…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Teta„Vaše teta zemřela.“ „Moje teta?“ „Colette Semptembrová. Jsem tady s hasiči. Právě jsme našli v ulici des Frendins číslo devatenáct tělo. Vypadá to, že zemřela ve spánku. Převezeme ostatky do institutu soudního lékařství, aby to potvrdili.“…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Italský sen-dojímavý příběh o přátelství, odvaze začít znovuStella Shawová vyhraje v loterii nemalé peníze. Má kamarádku Fern Chambersovou. Obě dvě jsou to kamarádky, jak se říká na život a na smrt. Stella ji pozve na dovolenou na ostrov Capri do Itálie. Obě stojí tak…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Sekretářka v utajeníVelice jsem si oblíbila příběhy z druhé světové války, a když jsem uviděla knihu od Ellie Midwoodové s názvem "Sekretářka v utajení", volba byla jasná. Je to totiž kniha popisující skutečný příběh ženy, která pracovala pro…Vydáno v rubrice: Recenze knih
16. srpna 2025Osm očí bez obočíVěděli jste, že skákavky mají ze všech pavouků nejdokonalejší zrak? Víte, že Maloočka smaragdová přes den sedí hlavou dolů a číhá? Pokud ne, tak právě vám je určena kniha s názvem Osm očí bez obočí, jejíž…Vydáno v rubrice: Recenze knih
16. srpna 2025Jméno neznamená životKniha od autorky Marcely Kopáčkové s titulem "Jméno neznamená život" nabízí velmi silný příběh, který ve svém čtenáři zanechá nejen velmi rozporuplné emoce, ale hlavně i naťukává velké množství stěžejních a vážných témat, jež stojí k…Vydáno v rubrice: Recenze knih
14. srpna 2025Láska pod italským sluncemHledáte zajímavý román pro vaše letní dny? Nevíte, jakou knihu si zabalit na dovolenou? Román Láska pod italským sluncem bude rozhodně tím pravým ořechovým. Lou je čerstvě rozvedená, cítí se velmi vyčerpaně a rozhodně potřebuje změnu.…Vydáno v rubrice: Recenze knih
10. srpna 2025Lechtal lachtan lachtanaVětšina rodičů a dětiček se určitě neobejde bez básniček a slovních říkanek, neboť jsou nejen skvělým a jednoduchým nástrojem k posilování paměti, ale hlavně i k rozvíjení dětské představivosti a hravosti. A pokud hledáte hravé, ale…Vydáno v rubrice: Recenze knih
7. srpna 2025Magie lásky – příručka esoterických klišéPodařilo se mi někde z hloubi internetu vyhrabat „poklad“ – příručku naší srdečné a usměvavé Andrejky Bátovské. Jmenuje se to výmluvným názvem – Magie lásky. Tato útloučká publikace, tak trochu esoterická brožura, stylizovaná jako „pomůcka pro…Vydáno v rubrice: Recenze knih
6. srpna 2025... a člověk stvořil BohaJsem sice nevěřící, ale o to víc mě zaujal dosti nevšední nápad knihy od Vladimíra Němce s názvem "... a člověk stvořil Boha", coby zapracování tématu týkajícího se jakéhosi "zosobnění Boha" v kratičkých sci-fi povídkách. Ano,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
6. srpna 2025Atlas bylin – průvodce českou přírodouZ novinek nakladatelství Albatrosmedia jsem si vybrala ATLAS BYLIN – průvodce českou přírodou. Je to útlá knížečka formátu brožurky, která se dobře drží v ruce. Lehce se poničí, neboť vazba je brožovaná. Nicméně vyobrazené byliny na…Vydáno v rubrice: Recenze knih
4. srpna 2025Ani párem volůFantasy knihy od autorky Miroslavy Dvořákové mám velice ráda, neboť se člověk při jejich čtení nejen skvěle odreaguje, ale hlavně nechá pracovat svojí vlastní představivost a fantazii při putování nejrůznějšími dokonale vystavěnými fantasy světy, a ani…Vydáno v rubrice: Recenze knih
3. srpna 2025KAŠTÁNEKVe velké oblibě mám thrillery převážně severských autorů, proto není divu, že jsem po dlouhé době sáhla po klasice z pera dánského autora Serena Sveistrupa, a to knihu "Kaštánek", který si mě získal hned od první…Vydáno v rubrice: Recenze knih
2. srpna 2025Muž, který rozdává štěstí-indická cesta k sebepoznáníNevíte, jak se rozhodnout? Hledáte štěstí a nevíte, kde jej najít? Veselý Rábul projíždí se svou rikšou Nové Dillí a každého vyslechne, dá mu radu, uleví jeho starostem. Do rukou se mně dostává kniha s názvem…Vydáno v rubrice: Recenze knih
28. července 2025Dokonalé stopyKniha "Dokonalé stopy" od autorky Helen Fieldsové mě hned na první pohled zaujala nejen krásnou obálkou, ale hlavně úvodní anotací, která slibovala a lákala na velký čtenářský zážitek, a za mě skutečně nezklamala. a čtení jsem…Vydáno v rubrice: Recenze knih
27. července 2025Anetchen, dívka ze SUDETMám ráda literaturu vztahující se k událostem II. světové války, a právě kniha "Anetchen, dívka ze Sudet" od autorky Jitky Blažkové, je jedna z mála knih, která nám zprostředkovává životní osudy Čechů a Němců v pohraničním…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Loading...
Nejnovější komentáře