Pavelka Radim, Reinders André: Kondiční trénink pro bojové sporty

Kondiční tré­nink pro bojo­vé spor­ty je dle mého názo­ru dal­ší úspěš­nou kni­hou v sérii knih týka­jí­cích se spor­tů, a proč si to mys­lím? Pojďme se na tuto kni­hu podí­vat z blíz­ka...

Jak už jis­tě víte pod­le názvu kni­ha je urče­ná pro lidi věnu­jí­cí se jaké­mu­ko­liv bojo­vé­mu spor­tu a chtě­jí roz­ví­jet svou sílu v něm. Kniha dis­po­nu­je takřka 150 stra­na­mi skvě­lých rad a tipů jak roz­vi­nout spe­ci­fic­kou sílu pro vás bojo­vý sport. Všechny cvi­ky jsou také dopl­ně­ny názor­ný­mi obráz­ky a podrob­ným popi­sem pro­ve­de­ní. Knihu také pou­ží­va­jí mí zná­mí a ti mi potvr­di­li že po sesta­ve­ní plá­nu pomo­cí této kni­hy se roz­voj jejich 2x zrych­lil.

Knihu sepsa­lo duo auto­rů, kte­ré má také již v bojo­vém spor­tu dlou­ho­le­té zku­še­nos­ti v růz­ných zemích. Další vel­ké plus je část věno­va­ná špat­ným tech­ni­kám při pro­vá­dě­ní cvi­ků, tato část se nachá­zí pod kaž­dým postu­pem pro­vá­dě­ní cvi­ků a je vel­mi uži­teč­ná zvláš­tě pro začí­na­jí­cí spor­tov­ce. Další vel­ké plus této kni­hy je to že kni­ha není napsa­ná s pou­ži­tím odbor­ných poj­mů a vše je napsá­no tzv. polo­pa­tě a krát­kým tex­tem jež v ostat­ních kni­hách s tím­to zamě­ře­ním je popsá­no straš­ně vel­kým množ­stvím tex­tu jemuž není leh­ké vyro­zu­mět, tak­že není pro­blém vysvět­lit daný cvik něja­ké­mu laj­ko­vi, kte­rý jsem tře­ba já :D. Duo auto­rů si s tím­to doo­prav­dy vyhrá­lo a za to mají ode mne vel­ký palec naho­ru. No a pře­jde­me teď k obál­ce…

Co se týče obál­ky tak ta je jako zby­tek kni­hy vel­mi pěk­ně zpra­co­va­ná a doko­na­le vysti­hu­je cel­ko­vé zamě­ře­ní pomo­cí pár obráz­ků, tak­že nejsou tře­ba žád­né slo­ži­té výje­vy. Vazba této kni­hy je měk­ká v malém A5 pro­ve­de­ní tak­že to není žád­ný vel­ký sešit nebo malý blo­ček, jed­no­du­še tak ako­rát. Duo auto­rů, kte­ré zde stá­le zmi­ňu­jí nepo­chá­zí z jedi­né­ho stá­tu tak­že tvo­ří mezi­ná­rod­ní tým a kni­ha je tím pádem na mezi­ná­rod­ní úrov­ni což se taky vel­mi cení.

Celkově si tato kni­ha vyslou­ží hez­ké hod­no­ce­ní 9/10.

• Autor: Pavelka Radim, Reinders André
• Formát / stran: 17×24 cm, 168 stran
• Datum vydá­ní: 22.06.2015
• Katalogové čís­lo: 69025
• ISBN: 978-80-247-5416-

Kniha ke kou­pi na Grada.cz.

---