Rubrika: Domácí rady

Při posi­lo­vá­ní důle­ži­tých čás­tí těla nesmí­me zapo­mí­nat ani na záda. U nich se zamě­řu­je­me zejmé­na na dva sva­ly: Horní část zad tvo­ří zejmé­na tra­pé­zo­vý sval a spod­ní část zad potom širo­ký sval...

Zdroj Foto: 1 Článek je sou­čás­tí webu target=„_blank“ rel=„noopener“>Domácírady | Rady pro váš dům - recepty,zdraví, vaře­ní, tren­dy...

Posilování pat­ří k základ­ním vol­no­ča­so­vým akti­vi­tám vel­ké­ho množ­ství lidí. Není se čemu divit, díky tomu­to spor­tu se totiž odre­a­gu­je­me, nabe­re­me novou sílu a ješ­tě k tomu posí­lí­me naše sebe­vě­do­mí, to hlav­ně pro­to­že při vhod­ně...

Hamstringy před­sta­vu­jí v pod­sta­tě spo­je­ní tří sva­lů, jed­ná se sice o biceps femo­ris, semi­ten­di­no­sus a semi­mem­bra­no­sus. Zjednodušeně je mož­no říci, že se jed­ná o zad­ní stra­ny ste­hen. Jde o nej­sil­něj­ší těl­ní sva­ly, své zásad­ní vyu­ži­tí...

Většina lidí ve skry­tu duše pokor­ně při­zná, že by měli něco udě­lat se svou živo­to­sprá­vou. Lidé s nad­vá­hou kvů­li reduk­ci tuku. Obezita při­ná­ší obrov­ské množ­ství zdra­vot­ních rizik a ta se s ros­tou­cím věkem...

Není nic star­ší­ho než vče­rej­ší novi­ny, jak pra­ví ústy kla­si­ka pro­slu­lý žur­na­lis­tic­ký bon­mot. A než loň­ské žha­vé tren­dy, doda­li bychom my. Móda pat­ří ke krás­kám poně­kud leh­čích mra­vů, věr­nost jí není...

Během léta a během prázd­nin jsou děti zvyk­lé trá­vit celé dny ven­ku. Dlouho do veče­ra bývá svět­lo, tudíž nás pří­liš neo­me­zu­je ani čas, veli­ce čas­to bývá tep­lo, tak­že nám oprav­du nic...

Většina z nás pro­le­tí živo­tem jen tak bez zasta­ve­ní. Po namá­ha­vém pra­cov­ním dni při­jde­me večer domů vyždí­ma­ní, nezvlá­dá­me pro­fes­ní, ale ani osob­ní život. Ať se sna­ží­me sebe­víc, nemů­že­me stih­nout vše - pra­cov­ní...

Mnohá z nás se dosta­ne do situ­a­ce, kdy si, čas­to k tomu dochá­zí před zrca­dlem, řek­ne: „A dost! Musím zhub­nout.“ Zadáte-li ten­to pro­blém do vyhle­dá­va­če, zava­lí vás ne moře ale pří­mo oce­án...

Plánujete zakou­pe­ní bytu pro vlast­ní potře­by, nebo poří­ze­ní nemo­vi­tos­ti jako mož­nost dlou­ho­do­bé inves­ti­ce? Chcete rekon­stru­o­vat stá­va­jí­cí­ho byd­le­ní, chce­te novou kou­pel­nu, nebo kuchy­ni?          Pokud máte vlast­ní pro­střed­ky, je situ­a­ce poměr­ně...

Každý si urči­tě ale­spoň jed­nou vyzkou­šel udě­lat domá­cí pam­pe­liš­ko­vý med, ostat­ně recept je vel­mi jed­no­du­chý a zvlád­ne jej oprav­du kaž­dý. Na základ­ní med je potře­ba 300 až 400 kvě­tů sme­tan­ky, 2 l vody...

Každý si urči­tě ale­spoň jed­nou vyzkou­šel udě­lat domá­cí pam­pe­liš­ko­vý med ostat­ně recept je vel­mi jed­no­du­chý a zvlád­ne jej oprav­du kaž­dý. Na základ­ní med je potře­ba 300 až 400 kvě­tů sme­tan­ky, 2 l vody...