Každá bolest má svou příčinu aneb nelze oddělovat duši od těla

Hodnocení článku

(zatím nehod­no­ce­no)

Loading...

Každý urči­tě zažil něja­kou bolest. Často se ptá­me, proč nás něco bolí, i když cvi­čí­me. Proč nás někdy bolí všech­no a někdy jsme napros­to v poho­dě? Může nepo­hod­lí v těle sou­vi­set s naším psy­chic­kým roz­po­lo­že­ním? Ale ano a také sou­vi­sí, jis­tě již kaž­dý ví, že tělo a naše psy­chi­ka jsou spo­lu neod­mys­li­tel­ně spo­je­né a postup­ně si toto uvě­do­mu­jí čím dál více i léka­ři.

Knížka vysvět­lu­je, jak naše vnitř­ní pro­ží­vá­ní, nasta­ve­ní, stra­chy, hněv mají vliv na drže­ní těla, pře­tě­žo­vá­ní urči­tých sku­pin sva­lů, což vede dří­ve či poz­dě­ji k pohy­bo­vým boles­tem a to nejen.

Kniha je roz­dě­le­na na dvě hlav­ní čás­ti – prin­ci­py fun­go­vá­ní těla a prin­ci­py fun­go­vá­ní mys­li. V prv­ní čás­ti autor, fyzi­o­te­ra­peut, vysvět­lu­je, že mno­zí lidé mají tako­vé boles­ti, kte­ré neod­po­ví­da­jí sku­teč­né­mu nále­zu a že pak je tře­ba hle­dat pří­či­nu v psy­chi­ce, v živo­tě kli­en­ta – v jeho spo­ko­je­nos­ti, aktu­ál­ním nasta­ve­ní jeho mys­li apod. Že prá­vě naše pro­ží­vá­ní, emo­ce ovliv­ňu­jí tělo. Špatné emoč­ní nala­dě­ní má za násle­dek sta­že­ní urči­tých sva­lů a pokud ten­to stav trvá dlou­ho, vždy se pak obje­ví něja­ký důsle­dek – od boles­tí k výhře­zům a dal­ším pato­lo­gic­kým sta­vům naše­ho těla. Popisuje i, jak je důle­ži­tý správ­ný moto­ric­ký vývoj od rané­ho dět­ství, aby nám sva­ly správ­ně fun­go­va­ly. Při špat­ném nala­dě­ní se i mění náš dech, kte­rý ovliv­ňu­je správ­né drže­ní a nasta­ve­ní těla.

V dru­hé čás­ti se autor, psy­cho­log, zamě­řu­je na fun­go­vá­ní naší mys­li. Že mno­hé naše emoč­ní pro­blémy, cho­vá­ní sou­vi­sí s naším dět­stvím a že je důle­ži­té dítě správ­ně vycho­vá­vat, dát mu lás­ku, las­ka­vost, ale záro­veň být důsled­ný. Pokud je rodič až moc přís­ný, pak se nelze divit, že z dítě­te vyros­te dospě­lý, kte­rý má pro­blémy ve vzta­zích, trpí úzkost­mi a má i zdra­vot­ní pro­blémy. Podobné je to, pokud je rodič na dítě moc las­ka­vý a nedá­vá mu žád­né hra­ni­ce. Vysvětluje zde, jak by se mělo k dítě­ti při­stu­po­vat, jaké nemít náro­ky, proč ško­la dětem nesvěd­čí, proč muži v dospě­los­ti nevní­ma­jí své ženy. Dále pou­ka­zu­je na to, čeho vše­ho bychom se měli zba­vit – proč nám ško­dí jaké­ko­li lpě­ní, závist, odsu­zo­vá­ní dru­hých, strach, pří­liš­ný tlak na výkon apod.

Na kon­ci kni­hy najde­te pár rad a úko­lů, kte­ré člo­vě­ku pomo­hou zhar­mo­ni­zo­vat tělo s duší a obje­vit oblas­ti a pro­blémy, na kte­rých když člo­věk zapra­cu­je, může mu to vel­mi pozi­tiv­ně ovliv­nit život.

Ač jsem již čet­la mno­ho knih, kte­ré se zabý­va­jí pro­po­je­ním těla a mys­li, tato kni­ha se mi vel­mi líbi­la. Je psá­na sro­zu­mi­tel­nou for­mou ilu­stro­va­nou na sku­teč­ných pří­bě­zích paci­en­tů, a že je vždy na člo­vě­ku, zda se s tím roz­hod­ne něco dělat a změ­ní svůj život k lep­ší­mu, nebo setr­vá v boles­tech či nespo­ko­je­nos­ti jako dosud. Zajímavá byla i část, jak výcho­va sou­vi­sí s tím, jaký se z nás sta­ne člo­věk, zda bude­me naši hod­no­tu sta­vět na faleš­ných hod­no­tách nebo niko­li.  A že kaž­dý rodič má obrov­skou zod­po­věd­nost, aby vycho­val vyrov­na­né dítě, ale k tomu asi potře­bu­je mít nej­pr­ve pořá­dek sám v sobě a uvě­do­mit si své pro­blémy a co si v sobě nese. Za mě oprav­du moc krás­ná kni­ha, kte­rá člo­vě­ka donu­tí se zamys­let nad svým živo­tem, nad svo­ji mys­lí, fun­go­vá­ním těla, bolest­mi a že exis­tu­je řeše­ní na zlep­še­ní, pokud člo­věk má ovšem zájem něco změ­nit a že vlast­ně nikdy není poz­dě začít dělat změ­ny, kte­ré nás posu­nou vpřed k živo­tu bez boles­ti a také ke spo­ko­je­něj­ší­mu živo­tu. Důležité je si uvě­do­mit, kde dělá­me chy­bu a na čem je tře­ba zapra­co­vat.

Autor: Tomáš Rychnovský, Milan Studnička

Nakladatelství: Bizbooks

Počet stran: 224

Žánr: zdra­ví

Hodnocení: 99 %