Toužíte po kvalitnějším sexu? Soustřeďte se na oddálení ejakulace - 3 jisté metody, které zabrání předčasnému vyvrcholení

Oddálení eja­ku­la­ce: téma, kte­ré den­ně vrtá hla­vou až 32 % mužů po celém svě­tě. Trápí je totiž před­čas­né vyvr­cho­le­ní. Nejedná se při­tom vždy o mla­dé a nezku­še­né jedin­ce. Tyto potí­že posti­hu­jí i star­ší roč­ní­ky, kte­ré mají za sebou už mno­hé poste­lo­vé rado­ván­ky .Potřebujete infor­ma­ce, jak správ­ně tré­no­vat, abys­te v poste­li měli vět­ší výdrž? Čtěte dál; sou­čas­ně zjis­tí­te, co jsou to Kegelovy cvi­ky, a pro ty z vás, kte­ří jste troš­ku líněj­ší, nebo na pra­vi­del­né cvi­če­ní nemá­te čas a chuť, máme něko­lik rad, jak si pomo­ci i bez toho.

Oddálení eja­ku­la­ce docí­lí­te pra­vi­del­ným tré­nin­kem

Zabránit před­čas­né eja­ku­la­ci se dá poměr­ně jed­no­du­še při­ro­ze­nou ces­tou. Chce to ale trpě­li­vost a důsled­nost. Pravidelným tré­nin­kem může­te docí­lit per­fekt­ní­ho sexu­ál­ní­ho zážit­ku. Tak snad­né to ale nebu­de, je nut­né se tro­chu sna­žit.

Existují růz­né tech­ni­ky, jak správ­ně při­pra­vit své tělo, abys­te v poste­li vydr­že­li déle. Mezi jed­nu z nich pat­ří meto­da “start-stop”. Jedná se o pře­ru­šo­va­nou den­ní, ano den­ní mastur­ba­ci. Princip leží v tom, že pokaž­dé, jakmi­le cítí­te, že se blí­ží vyvr­cho­le­ní, musí­te s mastur­ba­cí pře­stat a zce­la se zklid­nit. Tento pro­ces něko­li­krát opa­kuj­te, dokud se neroz­hod­ne­te vyvr­cho­lit. Aby byl tré­nink účin­ný, je nezbyt­ně nut­né dodr­žo­vat jeho pra­vi­del­nost, tedy oprav­du tré­no­vat kaž­dý den. Budete-li pocti­ví a důsled­ní, výsled­ky se dosta­ví v poměr­ně krát­ké době.

Co to jsou Kegelovy cvi­ky

Kegelovy cvi­ky jsou dal­ší nemé­ně účin­nou meto­dou, jak zís­kat vět­ší výdrž při sexu. Tentokrát se necvi­čí pří­mo oddá­le­ní eja­ku­la­ce pomo­cí mastur­ba­ce, ale tré­nu­jí se sva­ly pánevní­ho dna při moče­ní. Stačí si vždy vzpo­me­nout, když půjde­te na malou. Během čůrá­ní zkus­te něko­li­krát pře­ru­šit a opě­tov­ně spus­tit proud moči. Tento cvik může být zpr­vu tro­chu nepří­jem­ný a nároč­ný, ale je veli­ce efek­tiv­ní. Kromě potí­ží s před­čas­ným vyvr­cho­le­ním pomá­há také při pro­blé­mech s inkon­ti­nen­cí. Stejně jako u prv­ní meto­dy, je i zde zapo­tře­bí tré­no­vat pra­vi­del­ně.

Masturbace před sexem vám dá minu­ty k dob­ru

Ať už jste z jaké­ho­ko­liv důvo­du tré­nink pod­ce­ni­li, nabí­zí se ješ­tě jed­no, zce­la pro­za­ic­ké řeše­ní. Chcete-li si poste­lo­vé rado­ván­ky pro­dlou­žit o něko­lik minut, zkus­te před sexem mastur­bo­vat. Tvorba nové­ho eja­ku­lá­tu chví­li trvá, tak­že si v poste­li může­te dopřát něja­kou chví­li navíc. V tom­to pří­pa­dě je však tře­ba také dob­ře zhod­no­tit své sexu­ál­ní sily. Někteří muži již po mastur­ba­ci nejsou schop­ni dal­ší­ho výko­nu. Stejně tak, pokud to s mastur­ba­cí pře­že­ne­te, prav­dě­po­dob­ně už nebu­de­te mít sílu na dal­ší akci.

Chcete si to usnad­nit? Vyzkoušejte pilul­ku

Pokud tré­no­vat nechce­te a mastur­ba­ce před sexem je pro vás pří­liš vyčer­pá­va­jí­cí, pak je zde ješ­tě jed­no řeše­ní - léči­va na erek­til­ní dys­funk­ci. Většinu z nich seže­ne­te na lékař­ský před­pis v lékár­ně. V dneš­ní době je však mož­né zís­kat podob­né léky dis­krét­něj­ší ces­tou, a sice na inter­ne­tu. Existují totiž pilul­ky, kte­ré obsa­hu­jí, stej­ně jako napří­klad via­gra, účin­nou lát­ku sil­dena­fil, jež pomá­há při pro­blé­mech s erek­cí. Ty nesou název Kamagra a pro jejich nákup nepo­tře­bu­je­te recept od dok­to­ra. Snadno je zís­ká­te ve vybra­ných inter­ne­to­vých obcho­dech. Na pro­blém s erek­cí pomá­há také Erectan for­te. Koupíte ho bez lékař­ské­ho před­pi­su v inter­ne­to­vých lékár­nách.

A je to, jste na kon­ci člán­ku. Blahopřejeme! Získali jste důle­ži­té infor­ma­ce, kte­ré vám mohou pomo­ci dosáh­nout kva­lit­něj­ší­ho zážit­ku ze sexu. Budete-li se řídit výše uve­de­ný­mi tipy, zís­ká­te nejen vyš­ší sebe­vě­do­mí, ale udě­lá­te také něco pro své zdra­ví. Teď už jen sta­čí začít pocti­vě prak­ti­ko­vat zmí­ně­né meto­dy.

A jaké dopo­ru­če­ní bys­te navrh­li vy? Máte něja­ké způ­sob, kte­ré se vám osvěd­či­ly?? Nebo vám snad pro­blém pomá­há řešit man­žel­ka? Nebojte se podě­lit se s námi o zku­še­nos­ti!

---