(1 hlasů, průměr: 5,00 z 5)
Loading...Největším strašákem dnešní doby jsou nemoci s poruchou příjmu potravy (PPP), s kterými ne každý dokáže efektivně bojovat, nebo naopak neví jak, a proto je tu revoluční kniha od autorky Moniky Sonnenberg „JAK ZVÍTĚZIT nad všemi nemocemi z okruhu PPP (anorexie, bulime a přejídání). Jak na DIETY bez jo-jo efektu“.
Je to kniha, kterou by si rozhodně měl přečíst každý tj. rodiče, dospívající mládež, pedagogičtí pracovníci, věční dietaři, nemocní s PPP, a v neposlední řadě samozřejmě i odborníci, jež se snaží tyto nemocné uzdravit a přivést nemocné na tu správnou cestu k „uzdravení se“.
Prostřednictvím této knihy se autorka snaží podat pomocnou ruku všem, kteří o to nejen projeví zájem, ale kteří se hlavně chtějí nadobro vymanit z této bludné spirály ven a konečně začít žít plnohodnotný normální život.
„Věděla jsem už dávno, že toužím napsat právě takovou knihu pro Vás. Takovou, která by Vás s jistotou provedla všemi nástrahami, umetala před Vámi chodníčky, vystavila lásky přes propasti a pomohla Vám postavit se obrům, se kterými budete muset vést hlavní boje, kterým budete muset čelit.
Nijak nezakrývám, že ti obři budou velcí a že ten boj nebude úplně snadný, ale dodám Vám tu nejlepší zbroj, brnění, kopí a jiné zbraně - mé užitečné rady, se kterými tyto boje vyhrajete. Připravím Vás na boj s nepřáteli tak dokonale, že nedostanou žádnou šanci a Vy nad nimi zvítězíte. Podejte mi proto prosím Vaši ruku a nechejte se klidně vést. Vaše Monika“
Vzhledem k tomu, že autorka vychází se své vlastní osobní zkušenosti, je tato publikace o to cennější a věrohodnější, neboť autorka moc dobře ví, čím si takový „nemocný“ člověk prochází, jak se cítí, jakým vnitřním démonům musí sám čelit, a také jak moc složitá a trnitá cesta vede ven k uzdravení se.
Autorka svědomitě pátrala po příčinách této nemoci, proč tak těžce někdo onemocní a hlavně, proč je pak těžké se uzdravit a vrátit se do normálního běžného života.
S velkou trpělivostí přečetla a nastudovala spoustu nejrůznějších lékařských, ale i vědeckých článků a knih (ostatně odkazy na všechny články a knihy jsou součástí knihy a lze si je snadno dohledat k dalšímu prostudování) a podařilo se jí v nich nejen najít pochopení celého složitého labyrintu této zlé nemoci, ale i správný recept na cestě k uzdravení.
Cesta to však nebyla jednoduchá, ale díky systému pokus omyl se jí nakonec podařilo uzdravit se sama, což chtělo nejen velkou vůli sebezapření, ale hlavně vůli nepolevit a vytrvat. Upřímně smekám klobouk dolů, že se to nakonec Monice podařilo a jsem moc ráda za to, že tak nyní může motivovat další lidičky a ukázat jim tu správnou cestu ven z nejhoršího pekla.
Autorka krásně propojuje lékařské poznatky s vlastní osobní zkušeností. Všechny důležité informace se snaží svým čtenářům předat velmi jednoduchou a hlavně čtivou formou tak, aby tomu rozuměla nejen laická veřejnost, ale převážně i dospívající mládež. Navíc hlavní pasáže, jež by si měl každý čtenář osvojit a vzít za své, jsou tučně zvýrazněny.
Samotná kniha se věnuje všem okruhům poruchy příjmu potravy (PPP) do níž patří anorexie, mentální bulimie, ortorexie, restriktivní porucha příjmu potravy, drunkorexie (alkorexie).Tyto nemoci jsou totiž vzácnou kombinací návyku, narušení správného fungování chemických reakcí těla, hormonálních hladin a psychologických problémů.
Vzhledem k tomu, že tyto choroby mívají mnohem hlubší kořeny než se může na první pohled zdát, tj. v mírně narušené psychice, v nejistotě, v úzkosti a strachu, a to vše v touze po dokonalosti a narušeném sebevědomí, předkládá autorka velmi jednoduchý návod na sebeuzdravení (samozřejmě s nutným dohledem odborníků), ve kterém je nutné zvážit správný postup a dodržovat hlavní pravidla, jež sama z vlastní zkušenosti sestavila a dala dohromady.
Tato kniha nabízí nový revoluční postup, jak uzdravit nejen psychiku, ale i hormonální hladiny, a neposlední řadě i to jak zlomit zvyk, neboť jak se říká „zvyk je železná košile“.
Držím všem statečným a vytrvalým, jež se s pomocí autorčiných rad rozhodnou bojovat se svou nemocí na všech těchto frontách současně, neboť všechno souvisí se vším. Nebojte se vzít podanou ruku Moniky a nechte si ukázat tu správnou cestu, JAK ZVÍTĚZIT!
„Nesnižujte sami sebe a nepodceňujte své schopnosti. Naučte si více vážit si sebe sama. Zdravou sebedůvěru si dodávejte vy sami. Většinou to za vás nikdo neudělá.
Naučte se mít rádi sami sebe. Buďte tím kým chcete být, a nesnažte se zbytečně napodobovat ostatní! Jste jedinečné bytosti a vaše skvělé vlastnosti vás dovedou k vašemu vysněnému životnímu cíli.“
JAK ZVÍTĚZIT nad všemi nemocemi z okruhu PPP
(anorexie, bulimie a přejídání)
Jak na DIETY bez jo-jo efektu
Napsala: Monika Sonnenberg
Vydal: Martin Koláček - E-knihy jedou
Rok vydání: 2024
Počet stan: 335
Formáty: ePUB, MOBI, PDF
ISBN: 978-80-218-1320-9
Nejnovější komentáře