Občas se člověku stane, že ho nic nebaví, nic se mu nechce, je vyčerpaný a neví už, kudy kam. A právě pro tento typ lidí, Dr. med Mirriam Priess připravila knihu s názvem „Jak zvládnout syndrom vyhoření“, aby jim tak pomohla najít cestu ven z této titěrné ulity a naučila je znovu radovat se ze života a žít jej naplno.
Kniha „Jak zvládnout syndrom vyhoření“ je drobnou publikací tak akorát do ruky, která se věnuje tomuto „onemocnění duše“, popisuje jeho příznaky, projevy a radí, jak mu nejlépe předcházet. Navíc s pomocí odborných rad a cvičeních pomůže s touto diagnózou se aspoň částečně vyrovnat a naplno ji čelit.
Listováním jednotlivých stránek dojdete k zajímavému zjištění, a to, že skutečnou příčinou onoho syndromu není samotné přetěžování a vyčerpávání se (to je už jen následek), ale z důvodu nezdravého vztahu k sobě samému a nejbližším lidem kolem sebe, což má za následek, že svůj život nežijeme na plno, přestáváme si ho užívat, a jedeme pouze na autopilota a snažíme se jen v tichosti přežít.
Autorka Mirriam Priess na základě svých dlouholetých zkušeností svým čtenářům vysvětluje všechny nové souvislosti „syndromu vyhoření a velmi poutavě a srozumitelnou formou popisuje skutečné příčiny tohoto onemocnění.
Pozornému čtenáři se tak dostane odhalení všech důležitých mechanismů, jež mu nevědomě unikaly, a kvůli kterým se většinou syndrom vyhoření u lidí objevuje. Autorka navíc nabízí velmi schůdné cestičky, jakými byste se měli správně vydat, abyste se dokonale uzdravili. Volba je samozřejmě vždy jen a jen na vás.
Kniha „Jak zvládnout syndrom vyhoření“ by měla být součástí každé knihovničky, neboť v dnešní uspěchané době, kde o stres a velké nároky společnosti není nouze, se určitě bude hodit, a mít po ruce záchytné lano v podobě této publikace.
Navíc pokud si ji stejně jako já, přečtete jen z preventivních důvodů, možná i ze zvědavosti, naučí vás žít váš život mnohem opravdověji, zdravěji a naplno, užívat si každodenních maličkostí.
„Naslouchat sám sobě a vlastním emocím, rozumět sám sobě - to nazývám schopností vnitřního dialogu.
Ten, kdo se sebou přestal vést dialog, kdo postrádá možnost sebevyjádření, ztrácí své základy a svou ochranu. Je jako tikající časovaná bomba - pro sebe i pro své okolí.“
„Dokud jde o vinu, uzdravení je nemožné. Obviňování sebe sama nebo kohokoli jiného nevede k uzdravení, právě naopak.
Nejde o vinu, ale o odpovědnost. Z vězení se dostane jen ten, kdo si to uvědomí.“
Jak zvládnout syndrom vyhoření. Najděte cestu k sobě.
27. srpna 2025Alpské příběhy aneb Duchové z CampodolcinaPokud milujete tajemné příběhy na motivy starodávných legend prosycené magií spolu se stařičkým odkazem našich dávných předků, a to vše zasazené do prostředí úchvatných vysokohorských vesniček italských Alp, určitě sáhněte po knize "Alpské příběhy aneb Duchové…Vydáno v rubrice: Recenze knih
25. srpna 2025Co z nás zbylo?O tom, že žádný vztah není černobílý a každý má právo na druhou šanci, a ne vždycky lze poručit svému srdci a řídit se jen zdravým rozumem, tak o tom je kniha "Co z nás zbylo?"…Vydáno v rubrice: Recenze knih
24. srpna 2025Péťa na vesnici-7.díl Péťových příhodPracujete s dětmi s odlišným mateřských jazykem, či opožděným vývojem řeči? Hledáte pro své děti knihu, která je krásně rozmluví? Věřte, že tato publikace bude rozhodně ta pravá. Jedná se o již sedmý díl ze série…Vydáno v rubrice: Recenze knih
23. srpna 2025Odhalená intimita – na co jsme se báli zeptatDoc. MUDr. Luděk Fiala, Ph.D., MBA je autorem více než pětasedmdesáti českých i zahraničních odborných publikací zabývajících se traumaty, stresem i sexuálními poruchami. V této poutavé knize, vydané v roce 2025, mapuje nejzajímavější jevy ohledně své…Vydáno v rubrice: Recenze knih
20. srpna 2025VRAŽDA V PŘEDSTIHUMáte-li zálusk na příjemnou oddechovou detektivku se skvěle promyšlenou zápletkou, jež v klidu plyne k vyústění děje, určitě sáhněte po knize "Vražda v předstihu" od autora Václava Bešťáka. Samotný příběh začíná v okamžiku vloupání se do…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Teta„Vaše teta zemřela.“ „Moje teta?“ „Colette Semptembrová. Jsem tady s hasiči. Právě jsme našli v ulici des Frendins číslo devatenáct tělo. Vypadá to, že zemřela ve spánku. Převezeme ostatky do institutu soudního lékařství, aby to potvrdili.“…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Italský sen-dojímavý příběh o přátelství, odvaze začít znovuStella Shawová vyhraje v loterii nemalé peníze. Má kamarádku Fern Chambersovou. Obě dvě jsou to kamarádky, jak se říká na život a na smrt. Stella ji pozve na dovolenou na ostrov Capri do Itálie. Obě stojí tak…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Sekretářka v utajeníVelice jsem si oblíbila příběhy z druhé světové války, a když jsem uviděla knihu od Ellie Midwoodové s názvem "Sekretářka v utajení", volba byla jasná. Je to totiž kniha popisující skutečný příběh ženy, která pracovala pro…Vydáno v rubrice: Recenze knih
16. srpna 2025Osm očí bez obočíVěděli jste, že skákavky mají ze všech pavouků nejdokonalejší zrak? Víte, že Maloočka smaragdová přes den sedí hlavou dolů a číhá? Pokud ne, tak právě vám je určena kniha s názvem Osm očí bez obočí, jejíž…Vydáno v rubrice: Recenze knih
16. srpna 2025Jméno neznamená životKniha od autorky Marcely Kopáčkové s titulem "Jméno neznamená život" nabízí velmi silný příběh, který ve svém čtenáři zanechá nejen velmi rozporuplné emoce, ale hlavně i naťukává velké množství stěžejních a vážných témat, jež stojí k…Vydáno v rubrice: Recenze knih
14. srpna 2025Láska pod italským sluncemHledáte zajímavý román pro vaše letní dny? Nevíte, jakou knihu si zabalit na dovolenou? Román Láska pod italským sluncem bude rozhodně tím pravým ořechovým. Lou je čerstvě rozvedená, cítí se velmi vyčerpaně a rozhodně potřebuje změnu.…Vydáno v rubrice: Recenze knih
10. srpna 2025Lechtal lachtan lachtanaVětšina rodičů a dětiček se určitě neobejde bez básniček a slovních říkanek, neboť jsou nejen skvělým a jednoduchým nástrojem k posilování paměti, ale hlavně i k rozvíjení dětské představivosti a hravosti. A pokud hledáte hravé, ale…Vydáno v rubrice: Recenze knih
7. srpna 2025Magie lásky – příručka esoterických klišéPodařilo se mi někde z hloubi internetu vyhrabat „poklad“ – příručku naší srdečné a usměvavé Andrejky Bátovské. Jmenuje se to výmluvným názvem – Magie lásky. Tato útloučká publikace, tak trochu esoterická brožura, stylizovaná jako „pomůcka pro…Vydáno v rubrice: Recenze knih
6. srpna 2025... a člověk stvořil BohaJsem sice nevěřící, ale o to víc mě zaujal dosti nevšední nápad knihy od Vladimíra Němce s názvem "... a člověk stvořil Boha", coby zapracování tématu týkajícího se jakéhosi "zosobnění Boha" v kratičkých sci-fi povídkách. Ano,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
6. srpna 2025Atlas bylin – průvodce českou přírodouZ novinek nakladatelství Albatrosmedia jsem si vybrala ATLAS BYLIN – průvodce českou přírodou. Je to útlá knížečka formátu brožurky, která se dobře drží v ruce. Lehce se poničí, neboť vazba je brožovaná. Nicméně vyobrazené byliny na…Vydáno v rubrice: Recenze knih
4. srpna 2025Ani párem volůFantasy knihy od autorky Miroslavy Dvořákové mám velice ráda, neboť se člověk při jejich čtení nejen skvěle odreaguje, ale hlavně nechá pracovat svojí vlastní představivost a fantazii při putování nejrůznějšími dokonale vystavěnými fantasy světy, a ani…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Loading...
Nejnovější komentáře