Kritiky.cz > Recenze knih > Jak zvládnout syndrom vyhoření. Najděte cestu k sobě.

Jak zvládnout syndrom vyhoření. Najděte cestu k sobě.

325940443 913371403363883 8322995215199540078 n
325940443 913371403363883 8322995215199540078 n
1 hvězda2 hvězdy3 hvězdy4 hvězdy5 hvězd (zatím nehodnoceno)
Loading...

Občas se člo­vě­ku sta­ne, že ho nic neba­ví, nic se mu nechce, je vyčer­pa­ný a neví už, kudy kam. A prá­vě pro ten­to typ lidí, Dr. med Mirriam Priess při­pra­vi­la kni­hu s názvem „Jak zvlád­nout syn­drom vyho­ře­ní“, aby jim tak pomoh­la najít ces­tu ven z této titěr­né uli­ty a nau­či­la je zno­vu rado­vat se ze živo­ta a žít jej napl­no.

Kniha „Jak zvlád­nout syn­drom vyho­ře­ní“ je drob­nou pub­li­ka­cí tak ako­rát do ruky, kte­rá se věnu­je tomu­to „one­moc­ně­ní duše“, popi­su­je jeho pří­zna­ky, pro­je­vy a radí, jak mu nej­lé­pe před­chá­zet. Navíc s pomo­cí odbor­ných rad a cvi­če­ních pomů­že s tou­to dia­gnó­zou se aspoň čás­teč­ně vyrov­nat a napl­no ji čelit.

Listováním jed­not­li­vých strá­nek dojde­te k zají­ma­vé­mu zjiš­tě­ní, a to, že sku­teč­nou pří­či­nou ono­ho syn­dro­mu není samot­né pře­tě­žo­vá­ní a vyčer­pá­vá­ní se (to je už jen násle­dek), ale z důvo­du nezdra­vé­ho vzta­hu k sobě samé­mu a nej­bliž­ším lidem kolem sebe, což má za násle­dek, že svůj život neži­je­me na plno, pře­stá­vá­me si ho uží­vat, a jede­me pou­ze na auto­pi­lo­ta a sna­ží­me se jen v tichos­ti pře­žít.

Autorka Mirriam Priess na zákla­dě svých dlou­ho­le­tých zku­še­nos­tí svým čte­ná­řům vysvět­lu­je všech­ny nové sou­vis­los­ti „syn­dro­mu vyho­ře­ní a vel­mi pou­ta­vě a sro­zu­mi­tel­nou for­mou popi­su­je sku­teč­né pří­či­ny toho­to one­moc­ně­ní.

Pozornému čte­ná­ři se tak dosta­ne odha­le­ní všech důle­ži­tých mecha­nis­mů, jež mu nevě­do­mě uni­ka­ly, a kvů­li kte­rým se vět­ši­nou syn­drom vyho­ře­ní u lidí obje­vu­je. Autorka navíc nabí­zí vel­mi schůd­né ces­tič­ky, jaký­mi bys­te se měli správ­ně vydat, abys­te se doko­na­le uzdra­vi­li. Volba je samo­zřej­mě vždy jen a jen na vás.

Kniha „Jak zvlád­nout syn­drom vyho­ře­ní“ by měla být sou­čás­tí kaž­dé kni­hov­nič­ky, neboť v dneš­ní uspě­cha­né době, kde o stres a vel­ké náro­ky spo­leč­nos­ti není nou­ze, se urči­tě bude hodit, a mít po ruce záchyt­né lano v podo­bě této pub­li­ka­ce.

Navíc pokud si ji stej­ně jako já, pře­čte­te jen z pre­ven­tiv­ních důvo­dů, mož­ná i ze zvě­da­vos­ti, nau­čí vás žít váš život mno­hem oprav­do­vě­ji, zdra­vě­ji a napl­no, uží­vat si kaž­do­den­ních malič­kos­tí. 

„Naslouchat sám sobě a vlast­ním emo­cím, rozu­mět sám sobě - to nazý­vám schop­nos­tí vnitř­ní­ho dia­lo­gu.

Ten, kdo se sebou pře­stal vést dia­log, kdo postrá­dá mož­nost sebe­vy­já­d­ře­ní, ztrá­cí své zákla­dy a svou ochra­nu. Je jako tika­jí­cí časo­va­ná bom­ba - pro sebe i pro své oko­lí.“

 

„Dokud jde o vinu, uzdra­ve­ní je nemož­né. Obviňování sebe sama nebo koho­ko­li jiné­ho neve­de k uzdra­ve­ní, prá­vě nao­pak.

Nejde o vinu, ale o odpo­věd­nost. Z věze­ní se dosta­ne jen ten, kdo si to uvě­do­mí.“

Jak zvlád­nout syn­drom vyho­ře­ní. Najděte ces­tu k sobě.

Dr. med. Mirriam Priess

vyda­la Grada Publishing, a.s.

Překlad: Iva Michňová

Počet stran: 176

Vydání prv­ní, Praha 2015

ISBN: 978-80-247-5394-2


Jak bude rekla­ma vypa­dat?
-
Nechceš zde rekla­mu napo­řád jen za 50 Kč?
Zobrazit for­mu­lář pro nákup
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
  • Mystický léčitel28. června 2022 Mystický léčitel Pokud vás někdy napadlo, že by nebylo vůbec špatné poznat tajemství některých chronických nemocí a jejich léčbu, jste na správně adrese!  Kniha  Mystický léčitel od Anthonyho Williama […] Posted in Recenze knih
  • ÚŽASNÍ TAKOVÍ, JACÍ JSME26. června 2022 ÚŽASNÍ TAKOVÍ, JACÍ JSME Už jste se alespoň jednou v životě chtěli cítit spokojení, šťastní a úžasní? Ano, ale nevíte jak? Stačí se začíst do této poutavé knížky autorky Anety Langrové “Úžasní takoví, jací jsme. […] Posted in Recenze knih
  • Bylinky pro každého. Vše o pěstování, ošetřování a používání bylinek31. května 2022 Bylinky pro každého. Vše o pěstování, ošetřování a používání bylinek Bylinky a vše kolem nich doslova miluji, některé z nich si sama pěstuji, jiné naopak sbírám mimo domov, a proto není divu, že jsem sáhla po této úchvatné novince „Bylinky pro každého. Vše […] Posted in Recenze knih
  • S07E03: The Queen's Justice4. srpna 2017 S07E03: The Queen's Justice Obsah třetího dílu sedmé sezóny seriálu Hra o trůny. Jonova linka Jon se svou družinou se setká s Daenerys na jejím hradě. Uvítá jej Tyrion a návštěvě vezme zbraně. Během cesty dovnitř […] Posted in Spoilery
  • Premiéra 2. série pražského seriálu Kolo času na Amazon Prime Video20. září 2023 Premiéra 2. série pražského seriálu Kolo času na Amazon Prime Video Druhá série seriálu Kolo času, která se loni natáčela v Praze a na místech po celé České republice, měla o víkendu premiéru na Amazon Prime Video a nyní jsou k dispozici první tři díly […] Posted in Filmové a televizní aktuality
  • PŮSTEM K ŽENSKÉMU ZDRAVÍ17. července 2024 PŮSTEM K ŽENSKÉMU ZDRAVÍ Velký fenoménem dnešní doby je přerušovaný půst, který si spousta lidí velmi chválí, a proto milé dámy, pokud s ním chcete opravdu začít, ale nevíte jak, můžu vám vřele doporučit knižní […] Posted in Recenze knih
  • Kingsman: První mise (2021)14. března 2022 Kingsman: První mise (2021) I freaking loved it. Konečně jsem se k filmu dostal a po rozpačitých ohlasech musím říct, že já jsem absolutně spokojen a jen s menšími výhrady. První Kingsman je u mne v TOP 10 movies of […] Posted in Krátké recenze
  • UFO - Es ist hier (2016)23. října 2021 UFO - Es ist hier (2016) Pětice německých studentů se vydává prozkoumat místo dopadu podivného létajícího tělesa a nevědomky se stávají lovnou zvěří mimozemského parazita…Pětice studentů se vydává natočit […] Posted in Horory
  • Farma SK – 8. série – 34. díl (duel)25. dubna 2017 Farma SK – 8. série – 34. díl (duel) https://www.youtube.com/watch?v=FZV4LQnV8qc Posted in Reality show
  • Titanic 666 (2022)21. prosince 2022 Titanic 666 (2022) Asylum nenechá na pokoji a bez povšimnutí ani mrtvé z Titanicu… 100 let po potopení Titaniku vyplouvá jeho nejmodernější replika Titanic III, jehož posádka a pasažéři […] Posted in Horory
Opravdu si myslíte, že umíte psát lépe, častěji a čtiveji?  Tak své komentáře, články, recenze… pište pro nás!

|

0
Budeme rádi za vaše názory, zanechte prosím komentář.x
Stránka načtena za 3,60427 s | počet dotazů: 248 | paměť: 62341 KB. | 23.11.2024 - 08:40:45