Štítek: zdravý životní styl

Také máte doma poma­lý hrnec, ve kte­rém vzni­ka­jí šetr­ně při­pra­vo­va­ná a tedy zdra­věj­ší jíd­la, ale chy­bí vám inspi­ra­ce, co vařit? Nebo jste si kou­pi­li nedáv­no poma­lý hrnec, pro­to­že si ho...

DoJÍT k sobě je dal­ší moti­vu­jí­cí kni­ha od Jarmily Mandžukové, kte­rá jak už název vypo­ví­dá, se ten­to­krát zamě­řu­je na pěší chůzi a její pří­nos pro zdra­ví a spo­ko­je­ný život. Sama...

Kniha „FERMENTACE. Kvašené potra­vi­ny pro zdra­vý život. Průvodce pra­sta­rým svě­tem kul­ti­vo­vá­ní potra­vin“ od autor­ky Holly Davisové a s před­mluvou od Sandory Ellix Katzové vás doko­na­le zasvě­tí do této kuli­nář­ské tra­di­ce...

Leckdo cvi­čí jógu a mno­ho lidí si bez ní už nedo­ká­že pře­sta­vit život. Má nejen pří­z­ni­vý úči­nek na tělo, ale hlav­ně i na duši, při­ná­ší zklid­ně­ní, kte­ré je v naší hek­tic­ké...

Dnešní svět na nás naklá­dá vyso­ké náro­ky. Musíme být výkon­ní, neú­nav­ní, rych­lí a zvlád­nout tolik věcí, jak v prá­ci, tak v běž­ném živo­tě, že občas už toho máme dost a chyt­ne­me něja­ký...

Kuchařka se slad­ký­mi recep­ty, je pro všech­ny vyzná­va­jí­cí zdra­vé stra­vo­vá­ní, ale i pro ty, kte­rý chtě­jí zhub­nout a neví, jak si pochut­nat na slad­kém dezer­tu, s mini­mem kalo­rií a vět­ší...

Přírodní kos­me­ti­ka – kdo by o ní již nesly­šel, zvlášť když v posled­ní době se o ní mlu­ví čím dál čas­tě­ji? Chcete dát sbo­hem che­mii a vyro­bit si vlast­ní, čis­tě pří­rod­ní...

V nové kni­ze Spánek: Proč je dob­ré spát a co dělat, když to nejde, vás autor sezná­mí s růz­ný­mi infor­ma­ce o spán­ku. Ano, bude to hlav­ně teo­rie, ale je důle­ži­té pocho­pit,...

Nová kni­ha potě­ší všech­ny zájem­ce o zdra­vé stra­vo­vá­ní, ale i o cel­ko­vě zdra­vý život v har­mo­nii. Autorem je Margit Slimáková, zná­má die­to­lož­ka, pro­pa­gá­tor­ka zdra­vé stra­vy, pub­li­cist­ka i blo­gger­ka. Kniha se zabý­vá...

Radmila Zrůstková inspi­ru­je vita­ri­á­ny, vega­ny a kaž­dé­ho, kdo chce odleh­čit jídel­ní­ček svý­mi kni­ha­mi, ale i svý­mi kur­zy. Samotné ji živá stra­va změ­ni­la život a zachrá­ni­la zdra­ví. Nyní pří­jem­ně pře­kva­pi­la kni­hou,...

Každý z nás se ale­spoň jed­nou v živo­tě při­stih­ne před zrca­dlem, jak si kon­t­ro­lu­je svo­je fal­dí­ky na bři­še nebo veli­kost své­ho poza­dí. Kolikrát jste si už řek­li, že takhle TO fakt už...