Kondiční trénink pro bojové sporty je dle mého názoru další úspěšnou knihou v sérii knih týkajících se sportů, a proč si to myslím? Pojďme se na tuto knihu podívat z blízka...
Jak už jistě víte podle názvu kniha je určená pro lidi věnující se jakémukoliv bojovému sportu a chtějí rozvíjet svou sílu v něm. Kniha disponuje takřka 150 stranami skvělých rad a tipů jak rozvinout specifickou sílu pro vás bojový sport. Všechny cviky jsou také doplněny názornými obrázky a podrobným popisem provedení. Knihu také používají mí známí a ti mi potvrdili že po sestavení plánu pomocí této knihy se rozvoj jejich 2x zrychlil.
Knihu sepsalo duo autorů, které má také již v bojovém sportu dlouholeté zkušenosti v různých zemích. Další velké plus je část věnovaná špatným technikám při provádění cviků, tato část se nachází pod každým postupem provádění cviků a je velmi užitečná zvláště pro začínající sportovce. Další velké plus této knihy je to že kniha není napsaná s použitím odborných pojmů a vše je napsáno tzv. polopatě a krátkým textem jež v ostatních knihách s tímto zaměřením je popsáno strašně velkým množstvím textu jemuž není lehké vyrozumět, takže není problém vysvětlit daný cvik nějakému lajkovi, který jsem třeba já :D. Duo autorů si s tímto doopravdy vyhrálo a za to mají ode mne velký palec nahoru. No a přejdeme teď k obálce…
Co se týče obálky tak ta je jako zbytek knihy velmi pěkně zpracovaná a dokonale vystihuje celkové zaměření pomocí pár obrázků, takže nejsou třeba žádné složité výjevy. Vazba této knihy je měkká v malém A5 provedení takže to není žádný velký sešit nebo malý bloček, jednoduše tak akorát. Duo autorů, které zde stále zmiňují nepochází z jediného státu takže tvoří mezinárodní tým a kniha je tím pádem na mezinárodní úrovni což se taky velmi cení.
Celkově si tato kniha vyslouží hezké hodnocení 9/10.
30. července 2018 Biozahrada: Zahrada bez chemie a plná života V dnešní době snad není člověka, který by neznal pojem „eko“ a „bio“. S apelem na zdravý životní styl se však vyskytla i vlna znehodnocení či nedůvěry a pod balastem různých dezinformací […] Posted in Recenze knih
16. července 2021 Pýcha a předsudek Knižní předlohu, slavný román Jane Austin, jsem nečetla, takže osobně nedokážu posoudit, jak dalece film zachoval osudy svých knižních hrdinů. Když jsme však z kina odcházeli, nějaká paní […] Posted in Retro filmové recenze
18. března 2019 Triple Frontier V kinech pomalu ale jistě začíná nová filmová sezona a studia si připravují svoje největší hity na premiéry v následujících týdnech a měsících. Netflix ale nehodlá stát jen tak v koutě […] Posted in Filmové recenze
2. ledna 2019 Raubíř Ralf a internet. Vybarvuj, čti si, nalepuj Poprvé se Raubíř Ralf objevil v kinech poprvé před šesti lety ve stejnojmenném 3D filmu od Walta Disneye. Děti mají sice mnohem oblíbenější disneyovské hrdiny, ale i tak se Raubíř Ralf […] Posted in Recenze knih
13. května 2020 Toníkův zlý sen .. a jak mu s ním babička pomohla Budí se vaše dítě ze spaní? Má děsivé sny? Nevíte si s ním rady? Ben Furman je finský psychiatr, terapeut a kouč, ale především autor jedné báječné knihy s názvem Toníkův zlý sen. Rodičům […] Posted in Recenze knih
13. února 2021 Willy's Wonderland Před pár lety byla jedním z největších herních fenoménů hororová série Five Nights at Freddy's. S její filmovou adaptací o které se od té doby mluvilo to ovšem nevypadá zatím příliš […] Posted in Filmové recenze
27. března 2021 G.I. Joe 2: Odveta - Slabý odvar prvního dílu. Byl jsem docela rád, že v první filmu byli herci, které moc neznám a ti slavní byli pouze jako cameo. V tomto druhém filmu - G.I. Joe 2: Odveta se producenti rozhodli, že postaví do teamu […] Posted in Retro filmové recenze
Nejnovější komentáře