Každý z nás prošel traumatem, ať už si to uvědomujeme a připouštíme to, nebo ne.
Jak autorka podotýká, lidé obvykle trauma spojují se závažnými událostmi, jako je zneužívání, sexuální napadení, závažné zanedbávání nebo smrt v rodině. K traumatu s velkým T může dojít, když je někdo vystaven mnoha různým traumatickým událostem, ať už se jedná o přírodní katastrofu, zdravotní obtíže, hospitalizaci, násilí ve škole nebo ztrátu blízké osoby. Avšak trauma s malým t může být rovněž velmi stresující, ale neohrožující zkušenost, jež nám nemusí připadat příliš významná. Patří sem šikana, smrt domácího mazlíčka, citové týrání, obtěžování či ztráta důležitého vztahu.
Z duchovního hlediska můžeme bolestné zkušenosti, které jsme prožili jako malí, popsat coby přerušení energetického spojení s láskou v našem nitru.
Bez ohledu na to, jak šťastné bylo naše dětství, my všichni máme bolestné zkušenosti, jež ovlivňují náš způsob života. Gabrielle Bernstein se více než 16 let věnuje osobnímu růstu, pomoci druhým a spiritualitě. Je autorkou mnoha knih, pořádá přednášky po celém světě a pomohla mnoha lidem v duchovním rozvoji. Z toho důvodu, že se v dětství stala obětí sexuálního zneužívání i zanedbávání, je jednou z nejpovolanějších, kdo nám může s problémy pomoci. Sama byla těžkou alkoholičkou a úspěšně překonala nejen závislost na drogách, nýbrž i poporodní deprese spolu s dalšími zdravotními obtížemi, jimiž jí organismus dával najevo, že u ní není něco v pořádku právě z hlediska psychiky.
Musím se přiznat, že četba této publikace pro mě nebyla jednoduchá, trvala mi mnohem déle, než u jiných knih s duchovní tematikou. Domnívám se, že je to způsobeno závažností tématu. Práce na sobě je v tomto směru náročná, ale zároveň důležitá pro kvalitu života. Kniha mi pomohla pochopit naše obranné mechanismy proti studu, jež je příčinou zdravotních komplikací, i mnoho dalších věcí.
Určitě se nejedná o svazek na jedno přečtení, jelikož byl určen pro práci na sobě. Některé z kapitol mě příliš neoslovily, zatímco z jiných jsem získala mnoho poučení. Záleží to na tom, v jaké fázi duchovního vývoje se právě nacházíme a jaké obtíže nyní řešíme. Proto i v různých fázích života budeme mít náhled na tyto informace odlišný a pokaždé si z nich odneseme něco jiného.
Text má 239 stran, avšak čtení s porozuměním zabere mnoho času. K této brožuře nelze přistupovat jako beletrii, nýbrž jako ke zdroji, jenž s naším duchovním vývojem bude rezonovat ještě dlouho po přečtení. Kniha zaujme všechny, kteří se potýkají s nejrůznějšími psychickými i fyzickými obtížemi, a může jim pomoci v samoléčení i v práci na sobě. Nebude to jednoduchá cesta, ale jistě se vyplatí a nakonec bude korunována úspěchem.
Autor: Gabrielle Bernstein
Název: Šťastné dny
Nakladatelství: Grada pod značkou Alferia
Datum vydání: 02.11.2023
ISBN: 978-80-271-5160-8
Jazyk: čeština
Formát: 144×207 mm
Stran: 240
Hodnocení: 85 %
Podívejte se na hodnocení Šťastné dny na Kinoboxu.
28. srpna 2025Za vůní levanduleV knize "Za vůní levandule" od autorky Radky Lacinové se můžete těšit na velmi silný příběh ženy, jež část svého života strávila po boku muže závislého na alkoholu, a hlavně její nezdolné vůli bojovat s jeho…Vydáno v rubrice: Recenze knih
27. srpna 2025Alpské příběhy aneb Duchové z CampodolcinaPokud milujete tajemné příběhy na motivy starodávných legend prosycené magií spolu se stařičkým odkazem našich dávných předků, a to vše zasazené do prostředí úchvatných vysokohorských vesniček italských Alp, určitě sáhněte po knize "Alpské příběhy aneb Duchové…Vydáno v rubrice: Recenze knih
25. srpna 2025Co z nás zbylo?O tom, že žádný vztah není černobílý a každý má právo na druhou šanci, a ne vždycky lze poručit svému srdci a řídit se jen zdravým rozumem, tak o tom je kniha "Co z nás zbylo?"…Vydáno v rubrice: Recenze knih
24. srpna 2025Péťa na vesnici-7.díl Péťových příhodPracujete s dětmi s odlišným mateřských jazykem, či opožděným vývojem řeči? Hledáte pro své děti knihu, která je krásně rozmluví? Věřte, že tato publikace bude rozhodně ta pravá. Jedná se o již sedmý díl ze série…Vydáno v rubrice: Recenze knih
23. srpna 2025Odhalená intimita – na co jsme se báli zeptatDoc. MUDr. Luděk Fiala, Ph.D., MBA je autorem více než pětasedmdesáti českých i zahraničních odborných publikací zabývajících se traumaty, stresem i sexuálními poruchami. V této poutavé knize, vydané v roce 2025, mapuje nejzajímavější jevy ohledně své…Vydáno v rubrice: Recenze knih
20. srpna 2025VRAŽDA V PŘEDSTIHUMáte-li zálusk na příjemnou oddechovou detektivku se skvěle promyšlenou zápletkou, jež v klidu plyne k vyústění děje, určitě sáhněte po knize "Vražda v předstihu" od autora Václava Bešťáka. Samotný příběh začíná v okamžiku vloupání se do…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Teta„Vaše teta zemřela.“ „Moje teta?“ „Colette Semptembrová. Jsem tady s hasiči. Právě jsme našli v ulici des Frendins číslo devatenáct tělo. Vypadá to, že zemřela ve spánku. Převezeme ostatky do institutu soudního lékařství, aby to potvrdili.“…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Italský sen-dojímavý příběh o přátelství, odvaze začít znovuStella Shawová vyhraje v loterii nemalé peníze. Má kamarádku Fern Chambersovou. Obě dvě jsou to kamarádky, jak se říká na život a na smrt. Stella ji pozve na dovolenou na ostrov Capri do Itálie. Obě stojí tak…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Sekretářka v utajeníVelice jsem si oblíbila příběhy z druhé světové války, a když jsem uviděla knihu od Ellie Midwoodové s názvem "Sekretářka v utajení", volba byla jasná. Je to totiž kniha popisující skutečný příběh ženy, která pracovala pro…Vydáno v rubrice: Recenze knih
16. srpna 2025Osm očí bez obočíVěděli jste, že skákavky mají ze všech pavouků nejdokonalejší zrak? Víte, že Maloočka smaragdová přes den sedí hlavou dolů a číhá? Pokud ne, tak právě vám je určena kniha s názvem Osm očí bez obočí, jejíž…Vydáno v rubrice: Recenze knih
16. srpna 2025Jméno neznamená životKniha od autorky Marcely Kopáčkové s titulem "Jméno neznamená život" nabízí velmi silný příběh, který ve svém čtenáři zanechá nejen velmi rozporuplné emoce, ale hlavně i naťukává velké množství stěžejních a vážných témat, jež stojí k…Vydáno v rubrice: Recenze knih
14. srpna 2025Láska pod italským sluncemHledáte zajímavý román pro vaše letní dny? Nevíte, jakou knihu si zabalit na dovolenou? Román Láska pod italským sluncem bude rozhodně tím pravým ořechovým. Lou je čerstvě rozvedená, cítí se velmi vyčerpaně a rozhodně potřebuje změnu.…Vydáno v rubrice: Recenze knih
10. srpna 2025Lechtal lachtan lachtanaVětšina rodičů a dětiček se určitě neobejde bez básniček a slovních říkanek, neboť jsou nejen skvělým a jednoduchým nástrojem k posilování paměti, ale hlavně i k rozvíjení dětské představivosti a hravosti. A pokud hledáte hravé, ale…Vydáno v rubrice: Recenze knih
7. srpna 2025Magie lásky – příručka esoterických klišéPodařilo se mi někde z hloubi internetu vyhrabat „poklad“ – příručku naší srdečné a usměvavé Andrejky Bátovské. Jmenuje se to výmluvným názvem – Magie lásky. Tato útloučká publikace, tak trochu esoterická brožura, stylizovaná jako „pomůcka pro…Vydáno v rubrice: Recenze knih
6. srpna 2025... a člověk stvořil BohaJsem sice nevěřící, ale o to víc mě zaujal dosti nevšední nápad knihy od Vladimíra Němce s názvem "... a člověk stvořil Boha", coby zapracování tématu týkajícího se jakéhosi "zosobnění Boha" v kratičkých sci-fi povídkách. Ano,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
6. srpna 2025Atlas bylin – průvodce českou přírodouZ novinek nakladatelství Albatrosmedia jsem si vybrala ATLAS BYLIN – průvodce českou přírodou. Je to útlá knížečka formátu brožurky, která se dobře drží v ruce. Lehce se poničí, neboť vazba je brožovaná. Nicméně vyobrazené byliny na…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Nejnovější komentáře