V dnešní hektické době, kdy se na nás valí nejen spousta informací, povinností a kdy máme pocit, že musíme všechno stihnout, lidem chybí právě ten čas sama pro sebe. Chvíle, kdy se člověk na chvíli stáhne z tohoto vnějšího světa od všech těch dennodenních aktivit a bude relaxovat a chvíli odpočívat. Takovéto chvilky odpočinku a věnování se sama sobě nám pomáhají zachovat si duševní zdraví.
A právě nyní přináší nakladatelství Grada Deník pro duši, který vznikl ve spolupráci se společností pro duševní zdraví.
Tato knížka menšího formátu vám umožní mít deník neustále u sebe, abyste si mohli ve volných chvilkách, třeba při cestě do práce městskou dopravou, vlakem, zaznamenat např. nějaké myšlenky, které vás právě v tuto chvíli napadají a z nějakého důvodu je chcete zachytit. Prostor je tu i pro vaši kreativitu – drobné omalovánky či místo na kresby, náčrtky, básničky – prostě cokoli, co chcete poznamenat.
Také tu najdete mnoho inspirujících citátů, podnětů k zamyšlení, rad pro psychickou pohodu. Deník můžete využít podle svých představ – jako omalovánky, zápisník, deník pro zaznamenání prožitků, myšlenek. Co deník, to jiné zaměření, záleží na každém z nás.
Knížka je krásně barevná, plná pozitivních barev, lehká, je tu mnoho prostoru pro vlastní kreativitu – prožitky, myšlenky, obrázky, seznamy, prostě cokoli. Prostor pro vaši tvorbu je proložen citáty, podněty k zamyšlení, rady pro psychickou pohodu. Vždy se dá vybrat zrovna to, na co máte v tu chvíli náladu – ať už vymalovávaní, kreslení, psaní či čtení něčeho podnětného.
Deník se autorům dle mého názoru velmi povedl, dýchne na vás pozitivnem, ke kterému přispívají barevné obrázky. Knížka je uživatelsky příjemná, určitě by si deník měl pořídit každý, kdo směřuje ke kreativitě v jakékoli podobě, i ten, kdo chce něco udělat pro sebe a především pro svoji psychickou pohodu, která je v dnešní poměrně stresující době velmi důležitá. Tento deník je taková příležitost se na chvilku zastavit a věnovat se jen sobě a vstřebávat to hezké kolem nás. Za mě velmi povedená knížka, kterou všem doporučuji – každý si tam určitě najde to své.
Počet stran: 128
Nakladatelství: Grada
Žánr: osobní rozvoj, relaxace
Hodnocení: 100 %
Knihu lze zakoupit na stránkách nakladatelství Grada, které ji poskytlo k recenzi.