Deník pro duši – relaxace, kreativita, inspirace

Hodnocení článku
1 hvězda2 hvězdy3 hvězdy4 hvězdy5 hvězd (zatím nehod­no­ce­no)
Loading...
Načítám počet zob­ra­ze­ní...

V dneš­ní hek­tic­ké době, kdy se na nás valí nejen spous­ta infor­ma­cí, povin­nos­tí a kdy máme pocit, že musí­me všech­no stih­nout, lidem chy­bí prá­vě ten čas sama pro sebe. Chvíle, kdy se člo­věk na chví­li stáh­ne z toho­to vněj­ší­ho svě­ta od všech těch den­no­den­ních akti­vit a bude rela­xo­vat a chví­li odpo­čí­vat. Takovéto chvil­ky odpo­čin­ku a věno­vá­ní se sama sobě nám pomá­ha­jí zacho­vat si dušev­ní zdra­ví.

A prá­vě nyní při­ná­ší nakla­da­tel­ství Grada Deník pro duši, kte­rý vzni­kl ve spo­lu­prá­ci se spo­leč­nos­tí pro dušev­ní zdra­ví.

Tato kníž­ka men­ší­ho for­má­tu vám umož­ní mít deník neu­stá­le u sebe, abys­te si moh­li ve vol­ných chvil­kách, tře­ba při ces­tě do prá­ce měst­skou dopra­vou, vla­kem, zazna­me­nat např. něja­ké myš­len­ky, kte­ré vás prá­vě v tuto chví­li napa­da­jí a z něja­ké­ho důvo­du je chce­te zachy­tit. Prostor je tu i pro vaši kre­a­ti­vi­tu – drob­né oma­lo­ván­ky či mís­to na kres­by, náčrt­ky, bás­nič­ky – pros­tě coko­li, co chce­te pozna­me­nat.

Také tu najde­te mno­ho inspi­ru­jí­cích citá­tů, pod­ně­tů k zamyš­le­ní, rad pro psy­chic­kou poho­du. Deník může­te vyu­žít pod­le svých před­stav – jako oma­lo­ván­ky, zápis­ník, deník pro zazna­me­ná­ní pro­žit­ků, myš­le­nek. Co deník, to jiné zamě­ře­ní, zále­ží na kaž­dém z nás.

Knížka je krás­ně barev­ná, plná pozi­tiv­ních barev, leh­ká, je tu mno­ho pro­sto­ru pro vlast­ní kre­a­ti­vi­tu – pro­žit­ky, myš­len­ky, obráz­ky, sezna­my, pros­tě coko­li. Prostor pro vaši tvor­bu je pro­lo­žen citá­ty, pod­ně­ty k zamyš­le­ní, rady pro psy­chic­kou poho­du. Vždy se dá vybrat zrov­na to, na co máte v tu chví­li nála­du – ať už vyma­lo­vá­va­ní, kres­le­ní, psa­ní či čte­ní něče­ho pod­nět­né­ho.

Deník se auto­rům dle mého názo­ru vel­mi pove­dl, dých­ne na vás pozi­tiv­nem, ke kte­ré­mu při­spí­va­jí barev­né obráz­ky. Knížka je uži­va­tel­sky pří­jem­ná, urči­tě by si deník měl poří­dit kaž­dý, kdo smě­řu­je ke kre­a­ti­vi­tě v jaké­ko­li podo­bě, i ten, kdo chce něco udě­lat pro sebe a pře­de­vším pro svo­ji psy­chic­kou poho­du, kte­rá je v dneš­ní poměr­ně stre­su­jí­cí době vel­mi důle­ži­tá. Tento deník je tako­vá pří­le­ži­tost se na chvil­ku zasta­vit a věno­vat se jen sobě a vstře­bá­vat to hez­ké kolem nás. Za mě vel­mi pove­de­ná kníž­ka, kte­rou všem dopo­ru­ču­ji – kaž­dý si tam urči­tě najde to své.


Počet stran: 128

Nakladatelství: Grada

Žánr: osob­ní roz­voj, rela­xa­ce

Hodnocení: 100 %

Knihu lze zakou­pit na strán­kách nakla­da­tel­ství Grada, kte­ré ji poskyt­lo k recen­zi.

Autor: Tereza Jirásková
Džob: Pokračování kultovních filmů Gympl a Vejška přináší pohled na život dospělých sprejerů
31. července 2025Džob: Pokračování kultovních filmů Gympl a Vejška přináší pohled na život dospělých sprejerůRežisér Tomáš Vorel po letech opět představuje film, který navazuje na své populární snímky Gympl a Vejška. Nový film Džob sleduje osudy dvou starších sprejerů, kteří se po letech vracejí ke své vášní, ale jejich životy…Vydáno v rubrice: Filmové premiéry
Tajemství lásky k sobě
17. června 2024Tajemství lásky k soběVšichni toužíme, aby nás někdo miloval, respektoval, zajímal se o nás. Základ všeho je však mít rád sám sebe, tedy láska k sobě. Skřípou vám vztahy, máte pocit, že vás nikdo nerespektuje a pořád po vás něco…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Škoda ve světě kinematografie-Poznejte výjimečný model, který dobýval velké plátno
7. února 2024Škoda ve světě kinematografie-Poznejte výjimečný model, který dobýval velké plátnoAutomobily již dlouho nejsou jen prostředky dopravy, ale také objekty kultury, které inspirují filmové tvůrce. Mezi nimi se Škoda 110 Super Sport vymyká jako model, který si získal zvláštní místo na filmovém plátně a stal se…Vydáno v rubrice: Ze života
Nádhera být ženou
4. srpna 2023Nádhera být ženouUmění být vždy a za každé situace "nádhernou a přitažlivou" ženou, je velmi náročná disciplína, na které se vyplatí pracovat každičký den. Ovšem ne pro chtivá jiná oka, ale především sama pro sebe! S knihou od…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Kniha tvůrčího života
1. května 2023Kniha tvůrčího životaChcete, aby váš život konečně vzal jiný směr, a vy si konečně uskutečnili své dávné a současné sny?  Ať už je to cokoliv, třeba začít podnikat, vytvořit nějaké uměleckého dílo či začít pomáhat jiným lidem, věřte,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Nový kanabinoid HHC - účinky, původ a rozdíl od THC
28. dubna 2023Nový kanabinoid HHC - účinky, původ a rozdíl od THCNa scéně se objevil nový kanabinoid opředený tajemstvím. HHC neboli hexahydrokanabinol se zdá mít podobné účinky jako THC, na rozdíl od něj je však legální. Kde se vzalo HHC, jak působí na člověka a v čem…Vydáno v rubrice: Ze života
Metoda TRE: Cvičení na uvolňování napětí a traumatu
25. března 2023Metoda TRE: Cvičení na uvolňování napětí a traumatuStres, napětí a trauma jsou součástí našeho života. Někdy se s nimi dokážeme vyrovnat, jindy nám způsobují problémy v oblasti fyzického i psychického zdraví. Existuje však jednoduchá a účinná metoda, jak se zbavit negativních dopadů stresu…Vydáno v rubrice: Ze života
Že se to nesmí? Ale ano, s touhle knihou „Rozstříhej si knihu!“ se porušují všechna nepsaná pravidla....
22. ledna 2023Že se to nesmí? Ale ano, s touhle knihou „Rozstříhej si knihu!“ se porušují všechna nepsaná pravidla....Milovníci papírových vystřihovánek, papíru a nůžek by si určitě neměli nechat  ujít velmi zajímavou a kouzelnou knihu s názvem "Rozstříhej si knihu", jež vydala Metafora, s.r.o.. Vystřihovánky jsou velmi skvělou relaxační metodou, u kterých si nejen…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Síla správného okamžiku
13. ledna 2023Síla správného okamžikuChcete poznat svůj skutečný CHRONOTYP, díky kterému budete znát, kdy je pro vás nejlepší čas na jídlo, běhání, cvičení či důležitý pracovní rozhovor například ohledně zvýšení platu? Že ano? Tak s tím vám dokonale pomůže kniha…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Receptář prima nápadů
12. prosince 2022Receptář prima nápadůKniha "Receptář prima nápadů" je skvělou knihou pro všechny pěstitele, chovatele, chalupáře, kutily a pro všechny ty, co chtějí pěkně a pohodlně bydlet, příjemně relaxovat a zdravě žít. Kniha inspirována nápady ze stejnojmenného pořadu, který kdysi…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře