Otrava alkoholem: Komplexní průvodce zotavením

(zatím nehodnoceno)

Loading...

Pro mno­ho lidí je lékař­ský ter­mín pro otra­vu alko­ho­lem zne­po­ko­ji­vým pojmem. Když člo­věk pije pří­liš mno­ho, jeho tělo se otrá­ví alko­ho­lem. To může vést ke zra­ně­ní, nemo­ci nebo smr­ti. Existuje však mno­ho způ­sobů, jak se zota­vit, když někdo zkon­zu­mu­je nad­měr­né množ­ství alko­ho­lu. Pochopení toho, jak se tělo zota­vu­je z otra­vy alko­ho­lem, je pro zdra­vý život zásad­ní.

První, co se sta­ne po kon­zu­ma­ci nad­měr­né­ho množ­ství alko­ho­lu, je pře­ky­se­le­ní orga­nis­mu. Tím začí­ná pro­ces otra­vy orga­nis­mu. Protože alko­hol naru­šu­je che­mii těla, naru­šu­je jeho schop­nost nor­mál­ně fun­go­vat. Kromě toho vytěs­ňu­je důle­ži­té kyse­li­ny a mine­rá­ly z jejich obvyk­lých míst v těle. To může časem vést k chro­nic­kým one­moc­ně­ním a dokon­ce i ke smr­ti. Proto je důle­ži­té sní­žit množ­ství poži­té­ho alko­ho­lu a dopřát tělu čas na zota­ve­ní před spa­ním.

Alkohol rych­le poško­zu­je ját­ra, kte­rá se sna­ží zpra­co­vat nad­měr­né množ­ství alko­ho­lu. Po poži­tí alko­ho­lu začnou vaše ját­ra pra­co­vat přesčas, aby odbou­ra­la pře­by­teč­ný alko­hol v těle. To bohu­žel vede k buněč­né dege­ne­ra­ci a nako­nec k odum­ře­ní jater­ních buněk. Abyste tomu zabrá­ni­li, potře­bu­je vaše tělo po pití čas na deto­xi­ka­ci. Během této doby bys­te měli jíst zdra­vé potra­vi­ny, kte­ré doda­jí ját­rům živi­ny potřeb­né k jejich obno­vě.

Někteří lidé po poži­tí alko­ho­lu poci­ťu­jí nevol­nost a zvra­ce­ní, což je zná­mé jako efekt koco­vi­ny. Mezi dal­ší ved­lej­ší účin­ky pat­ří závra­tě, prů­jem, pále­ní žáhy a cel­ko­vá úna­va. Všechny tyto účin­ky jsou u lidí, kte­ří se zota­vu­jí z otra­vy alko­ho­lem, nor­mál­ní. Po poži­tí alko­ho­lu je dob­ré si odpo­či­nout, aby se tělo moh­lo z otra­vy zota­vit, i když si to neu­vě­do­mu­je­te. Vyhněte se také koře­ně­ným jídlům, kte­rá při nemo­ci ješ­tě více zatě­žu­jí žalu­dek. Po leh­kém jíd­le si lehně­te do poste­le, abys­te se vyspa­li bez otra­vy a zís­ka­li zpět své zdra­ví.

Zotavení z epi­zo­dy otra­vy alko­ho­lem je mož­né, pokud pocho­pí­te, jak se vaše tělo při­ro­ze­ně zota­vu­je a jaké potra­vi­ny ten­to pro­ces pod­po­ru­jí. První věc, kte­rou vaše tělo udě­lá po kon­zu­ma­ci nad­měr­né­ho množ­ství alko­ho­lu, je pře­ky­se­le­ní vaše­ho orga­nis­mu - to ztě­žu­je dal­ší otra­vu vašich orgá­nů. Vaše ját­ra pra­cu­jí přesčas, aby se zba­vi­la pře­by­teč­né­ho alko­ho­lu ve vašem těle, což vede k nevol­nos­ti a zvra­ce­ní v poz­děj­ší fázi zota­vo­vá­ní. Zotavení je však mož­né, pokud bude­te dodr­žo­vat zdra­vou stra­vu a v obdo­bí rekon­va­lescen­ce bude­te jíst lehce.

Fotka od Pexels z Pixabay

Odebírat

Přihlášení

Upozornit na

nové navazující komentáře nové odpovědi ne mé komentáře

Label

{} [+]

Jméno*

E-mail*

Webová stránka

Label

{} [+]

Jméno*

E-mail*

Webová stránka

0 Komentáře

Nejstarší

Nejnovější Nejlépe hodnocené

Inline Feedbacks

Zobrazit všechny komentáře

5. dubna 2025Brácha není asparágusHledáte super knihu pro všechny děti? Máte v okolí dítě, které trpí poruchou autistického spektra a nevíte, jak se k němu správně chovat? Právě vám je určena novinka Věry Hudáčkové Barochové, která vyšla letos v Albatrosu. …Vydáno v rubrice: Recenze knih

8. února 2025Acidobazická rovnováha-klíč ke zdraví a pohoděMáte potíže s trávením? Hýbete se málo a stresu máte hodně? Užíváte mnoho léků a trpíte řadou nemocí? Není vám lhostejné, jak se stravujete? Tak právě vám je určena publikace s názvem Acidobazická rovnováha-klíč ke zdraví…Vydáno v rubrice: Recenze knih

1. února 2025Žijeme s Touretteovým syndromem-zpověď matky a vzpomínky dceryTrpí vaše dítě fyzickým neklidem, hyperaktivitou či obsedantně kompulzivní poruchou? Nevíte si rady, jak mu pomoci? Kniha Žijeme s Touretteovým syndromem je zpovědí matky a vzpomínkami dcery, která trpí touto nemocí a bude vám nápomocna při…Vydáno v rubrice: Recenze knih

25. listopadu 2024Čokoláda plná přáníHledáte zajímavou knihu pro předvánoční čas? Chcete svým dětem místo sladkostí od Mikuláše nadělit krásnou knihu? Hana Zobačová je autorkou nádherné knihy s názvem Čokoláda plná přání a věřte, že se vám i vašim dětem bude…Vydáno v rubrice: Recenze knih

15. září 202477 tipů pro zdravá střeva-léčba střevních onemocnění a jejich prevenceStřevo tvoří základ zdraví celého našeho těla. To, co sníme, co pijeme, kde se pohybujeme a žijeme, to vše se podepisuje na našem zdraví. Ještě k tomu přidáme nějakou genetiku, kterou si neseme od svých rodičů…Vydáno v rubrice: Recenze knih

29. července 2024Nejsem jenom sestra - Hana ŠlechtováCo víme o zdravotních sestřičkách a jak je vnímáme? Zdraví lidé mají většinou to štěstí, že se s nimi krátce setkají v ordinaci při preventivní prohlídce, ale co nemocní pacienti, kteří potřebují pravidelnou péči a jejich…Vydáno v rubrice: Recenze knih

5. srpna 2023Medové perly- proč je náš život sladší, než si myslímeHledáte zajímavou knihu pro sebe i své blízké? Chcete prožít zajímavý myšlenkový proces týkající se vašeho života? Máte rádi knihy, které vás nutí přemýšlet nad vlastním životem? Tak právě vám je určena kniha Medové perly, jejíž…Vydáno v rubrice: Recenze knih

3. srpna 2023BYLINKY KOLEM NÁSBylinková sezóna je v plném proudu, ta proč si k ruce nevzít tak trochu nevšedního pomocníka v podobě praktické publikace "Bylinky kolem nás" od autorky Markéty Růženky Vopičkové, jež vydala GRADA Publishing, a.s. A co všechno…Vydáno v rubrice: Recenze knih

21. dubna 2023DoJÍT k soběV poslední době se velmi rozmáhá kromě běhu i trend "chůze, chození, procházení se". Pokud hledáte vhodného rádce, jež by vás blíže zasvětil do této aktivity, a zároveň se podělil i o své tipy, určitě sáhněte…Vydáno v rubrice: Recenze knih

25. března 2023Metoda TRE: Cvičení na uvolňování napětí a traumatuStres, napětí a trauma jsou součástí našeho života. Někdy se s nimi dokážeme vyrovnat, jindy nám způsobují problémy v oblasti fyzického i psychického zdraví. Existuje však jednoduchá a účinná metoda, jak se zbavit negativních dopadů stresu…Vydáno v rubrice: Ze života

18. srpna 2022Motýl v pavučině - příběh o boji se zákeřnou nemocí podle skutečné událostiChcete si přečíst emotivní příběh o rodičovské lásce, nemoci i neutuchající naději v uzdravení? Kniha Motýl v pavučině vás nenechá jen tak spát. Hlavní postavou je Erika, mladá dívka, u které se projeví řada příznaků. Podaří…Vydáno v rubrice: Recenze knih

26. června 2022ÚŽASNÍ TAKOVÍ, JACÍ JSMEUž jste se alespoň jednou v životě chtěli cítit spokojení, šťastní a úžasní? Ano, ale nevíte jak? Stačí se začíst do této poutavé knížky autorky Anety Langrové “Úžasní takoví, jací jsme. Kniha o sebepřijetí, sebedůvěře a radosti ze…Vydáno v rubrice: Recenze knih

7. dubna 2022Energie - zdravá cesta z labyrintu únavy - navíc 30. denní program pro více vitalityCítíte se často unavení? Máte různé zdravotní problémy? Chcete ve svém životě něco změnit? Tak právě vám je určena novinka Dr. Anne Flechové s názvem Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy, kterou vydalo nakladatelství KAZDA v…Vydáno v rubrice: Recenze knih

9. března 2022Fermentace. Kvašené potraviny pro zdravý život. Průvodce prastarým světem kultivování potravinKniha "FERMENTACE. Kvašené potraviny pro zdravý život. Průvodce prastarým světem kultivování potravin" od autorky Holly Davisové a s předmluvou od Sandory Ellix Katzové vás dokonale zasvětí do této kulinářské tradice staré již tisíce let. Publikaci vydalo…Vydáno v rubrice: Recenze knih

1. listopadu 2021Štědrý bylinářův rok - kniha pro všechny milovníky bylinekVaříte, pečete, či zavařujete? Hledáte zajímavý vánoční dárek pro své blízké? Tak právě vám je určena novinka vydavatelství Grada s názvem Štědrý bylinářův rok, jehož autorkou je Zuzana Švédová. Pojďte se společně se mnou inspirovat, nebo…Vydáno v rubrice: Recenze knih

11. února 2020Diář pro radikální změnu životního stylu. 52týdenní program pro změnu životního stylu a snížení biologického věkuToužíte-li ve svém životě doopravdy něco změnit a začít konečně žít zdravěji, je "Diář pro radikální změnu životního stylu" s propracovaným 52 týdenním programem tím nejlepším možným řešením. Ostatně fenoménem dnešní doby je permanentně sílící tlak na změnu…Vydáno v rubrice: Recenze knih