Otrava alkoholem: Komplexní průvodce zotavením

Fotka od Pexels z PixabayFotka od Pexels z Pixabay
Hodnocení článku
1 hvězda2 hvězdy3 hvězdy4 hvězdy5 hvězd (zatím nehod­no­ce­no)
Loading...
Načítám počet zob­ra­ze­ní...

Pro mno­ho lidí je lékař­ský ter­mín pro otra­vu alko­ho­lem zne­po­ko­ji­vým pojmem. Když člo­věk pije pří­liš mno­ho, jeho tělo se otrá­ví alko­ho­lem. To může vést ke zra­ně­ní, nemo­ci nebo smr­ti. Existuje však mno­ho způ­sobů, jak se zota­vit, když někdo zkon­zu­mu­je nad­měr­né množ­ství alko­ho­lu. Pochopení toho, jak se tělo zota­vu­je z otra­vy alko­ho­lem, je pro zdra­vý život zásad­ní.

První, co se sta­ne po kon­zu­ma­ci nad­měr­né­ho množ­ství alko­ho­lu, je pře­ky­se­le­ní orga­nis­mu. Tím začí­ná pro­ces otra­vy orga­nis­mu. Protože alko­hol naru­šu­je che­mii těla, naru­šu­je jeho schop­nost nor­mál­ně fun­go­vat. Kromě toho vytěs­ňu­je důle­ži­té kyse­li­ny a mine­rá­ly z jejich obvyk­lých míst v těle. To může časem vést k chro­nic­kým one­moc­ně­ním a dokon­ce i ke smr­ti. Proto je důle­ži­té sní­žit množ­ství poži­té­ho alko­ho­lu a dopřát tělu čas na zota­ve­ní před spa­ním.

Alkohol rych­le poško­zu­je ját­ra, kte­rá se sna­ží zpra­co­vat nad­měr­né množ­ství alko­ho­lu. Po poži­tí alko­ho­lu začnou vaše ját­ra pra­co­vat přesčas, aby odbou­ra­la pře­by­teč­ný alko­hol v těle. To bohu­žel vede k buněč­né dege­ne­ra­ci a nako­nec k odum­ře­ní jater­ních buněk. Abyste tomu zabrá­ni­li, potře­bu­je vaše tělo po pití čas na deto­xi­ka­ci. Během této doby bys­te měli jíst zdra­vé potra­vi­ny, kte­ré doda­jí ját­rům živi­ny potřeb­né k jejich obno­vě.

Někteří lidé po poži­tí alko­ho­lu poci­ťu­jí nevol­nost a zvra­ce­ní, což je zná­mé jako efekt koco­vi­ny. Mezi dal­ší ved­lej­ší účin­ky pat­ří závra­tě, prů­jem, pále­ní žáhy a cel­ko­vá úna­va. Všechny tyto účin­ky jsou u lidí, kte­ří se zota­vu­jí z otra­vy alko­ho­lem, nor­mál­ní. Po poži­tí alko­ho­lu je dob­ré si odpo­či­nout, aby se tělo moh­lo z otra­vy zota­vit, i když si to neu­vě­do­mu­je­te. Vyhněte se také koře­ně­ným jídlům, kte­rá při nemo­ci ješ­tě více zatě­žu­jí žalu­dek. Po leh­kém jíd­le si lehně­te do poste­le, abys­te se vyspa­li bez otra­vy a zís­ka­li zpět své zdra­ví.

Zotavení z epi­zo­dy otra­vy alko­ho­lem je mož­né, pokud pocho­pí­te, jak se vaše tělo při­ro­ze­ně zota­vu­je a jaké potra­vi­ny ten­to pro­ces pod­po­ru­jí. První věc, kte­rou vaše tělo udě­lá po kon­zu­ma­ci nad­měr­né­ho množ­ství alko­ho­lu, je pře­ky­se­le­ní vaše­ho orga­nis­mu - to ztě­žu­je dal­ší otra­vu vašich orgá­nů. Vaše ját­ra pra­cu­jí přesčas, aby se zba­vi­la pře­by­teč­né­ho alko­ho­lu ve vašem těle, což vede k nevol­nos­ti a zvra­ce­ní v poz­děj­ší fázi zota­vo­vá­ní. Zotavení je však mož­né, pokud bude­te dodr­žo­vat zdra­vou stra­vu a v obdo­bí rekon­va­lescen­ce bude­te jíst lehce.

Fotka od Pexels z Pixabay

Brácha není asparágus
5. dubna 2025Brácha není asparágusHledáte super knihu pro všechny děti? Máte v okolí dítě, které trpí poruchou autistického spektra a nevíte, jak se k němu správně chovat? Právě vám je určena novinka Věry Hudáčkové Barochové, která vyšla letos v Albatrosu. …Vydáno v rubrice: Recenze knih
Acidobazická rovnováha-klíč ke zdraví a pohodě
8. února 2025Acidobazická rovnováha-klíč ke zdraví a pohoděMáte potíže s trávením? Hýbete se málo a stresu máte hodně? Užíváte mnoho léků a trpíte řadou nemocí? Není vám lhostejné, jak se stravujete? Tak právě vám je určena publikace s názvem Acidobazická rovnováha-klíč ke zdraví…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Žijeme s Touretteovým syndromem-zpověď matky a vzpomínky dcery
1. února 2025Žijeme s Touretteovým syndromem-zpověď matky a vzpomínky dceryTrpí vaše dítě fyzickým neklidem, hyperaktivitou či obsedantně kompulzivní poruchou? Nevíte si rady, jak mu pomoci? Kniha Žijeme s Touretteovým syndromem je zpovědí matky a vzpomínkami dcery, která trpí touto nemocí a bude vám nápomocna při…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Čokoláda plná přání
25. listopadu 2024Čokoláda plná přáníHledáte zajímavou knihu pro předvánoční čas? Chcete svým dětem místo sladkostí od Mikuláše nadělit krásnou knihu? Hana Zobačová je autorkou nádherné knihy s názvem Čokoláda plná přání a věřte, že se vám i vašim dětem bude…Vydáno v rubrice: Recenze knih
77 tipů pro zdravá střeva-léčba střevních onemocnění a jejich prevence
15. září 202477 tipů pro zdravá střeva-léčba střevních onemocnění a jejich prevenceStřevo tvoří základ zdraví celého našeho těla. To, co sníme, co pijeme, kde se pohybujeme a žijeme, to vše se podepisuje na našem zdraví. Ještě k tomu přidáme nějakou genetiku, kterou si neseme od svých rodičů…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Nejsem jenom sestra - Hana Šlechtová
29. července 2024Nejsem jenom sestra - Hana ŠlechtováCo víme o zdravotních sestřičkách a jak je vnímáme? Zdraví lidé mají většinou to štěstí, že se s nimi krátce setkají v ordinaci při preventivní prohlídce, ale co nemocní pacienti, kteří potřebují pravidelnou péči a jejich…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Medové perly- proč je náš život sladší, než si myslíme
5. srpna 2023Medové perly- proč je náš život sladší, než si myslímeHledáte zajímavou knihu pro sebe i své blízké? Chcete prožít zajímavý myšlenkový proces týkající se vašeho života? Máte rádi knihy, které vás nutí přemýšlet nad vlastním životem? Tak právě vám je určena kniha Medové perly, jejíž…Vydáno v rubrice: Recenze knih
BYLINKY KOLEM NÁS
3. srpna 2023BYLINKY KOLEM NÁSBylinková sezóna je v plném proudu, ta proč si k ruce nevzít tak trochu nevšedního pomocníka v podobě praktické publikace "Bylinky kolem nás" od autorky Markéty Růženky Vopičkové, jež vydala GRADA Publishing, a.s. A co všechno…Vydáno v rubrice: Recenze knih
DoJÍT k sobě
21. dubna 2023DoJÍT k soběV poslední době se velmi rozmáhá kromě běhu i trend "chůze, chození, procházení se". Pokud hledáte vhodného rádce, jež by vás blíže zasvětil do této aktivity, a zároveň se podělil i o své tipy, určitě sáhněte…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Metoda TRE: Cvičení na uvolňování napětí a traumatu
25. března 2023Metoda TRE: Cvičení na uvolňování napětí a traumatuStres, napětí a trauma jsou součástí našeho života. Někdy se s nimi dokážeme vyrovnat, jindy nám způsobují problémy v oblasti fyzického i psychického zdraví. Existuje však jednoduchá a účinná metoda, jak se zbavit negativních dopadů stresu…Vydáno v rubrice: Ze života
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře