Nakladatelství Fragment vydává další z řady Osmisměrek pro seniory. Po Nepečených dortech a zákuscích, Otázkách a odpovědích pro zahrádkáře a Nejznámějších filmových místech má nová publikace podtitul Recepty ze zahrádky. Takže chtě nechtě, stejně jako sladké dobroty, cílí zejména na luštitelky ženského pohlaví.
Vrátit se v seniorském věku k hrám, křížovkám a tajenkám není dětinské, jak by se mohlo na první pohled znát. Trénovat paměť a trápit mozkové závity je třeba v každém věku, v tom seniorském to platí dvojnásob. Vhodně zvolená aktivita dokáže udržet mozek v činnosti, a pokud si při ní navíc rozšíříte své vědomosti, tím lépe. Dobrou metodou je právě luštění. Křížovky mohou být pro některé seniory náročnější, například vzhledem k počtu cizích slov. Dobrou alternativou jsou proto osmisměrky, případně, pokud holdujete spíše číslům, sudoku. Podle odborníků není nutné luštit dlouho, stačí deset minut, ovšem denně. Díky luštění se dozvíte nové informace, oprášíte si nepoužívaná slova a slovní spojení a to je skutečně skvělý trénink!
Většina seniorů se potýká s krátkozrakostí a při luštění užívá lupu. Právě na tuto skupinu ve Fragmentu mysleli, když vytvářeli Osmisměrky pro seniory. Jde o publikaci v brožované vazbě, formátu A4, graficky čistě provedenou. Na jednotlivých stranách naleznete buď po jedné osmisměrce, nebo po jednom receptu ze zahrádky. Osmisměrky jsou tvořeny skutečně velkými písmeny, vyluštění jedné zabere „průměrnému“ luštiteli zhruba pět minut. Jednoduchá je i tajenka. Jedná se většinou o slovní spojení, které je součástí vtipu, citátu, poučky nebo přísloví. Většina z nich je tematicky laděná – týká se zahrádky a zahrádkaření.
Některé strany jsou vyhrazené receptům ze zahrádky. Naleznete zde tipy na jednoduchá jídla, na něž si většinu surovin můžete skutečně vypěstovat na české zahrádce. Jde o zdravé, lehce stravitelné pokrmy, nenáročné na přípravu. Recept je většinou pro dvě porce, což bude seniorům, žijícím samostatně nebo v páru vyhovovat. Recepty se vrací do mládí dnešních důchodců a využívají suroviny, jež dnešní kuchyně používá ojediněle jen v určité části roku. Například v případě kopřiv na Velikonoce. Publikace přináší i zajímavé návody na experimentování. V případě již zmíněných kopřiv získáte například návod na přípravu kopřivové polévky po arabsku. Vyzkoušení receptů navíc nezrujnuje peněženku českého důchodce, většinou jde o polévky, saláty a bezmasá jídla, u nichž stačí kombinace několika málo základních surovin, jež v případě, že není zahrádka v dosahu, lehce seženete v běžném supermarketu. Pokud už se z masa vaří, jde ve valné většině o lehce dostupné a levné kuřecí.
Velké písmo a snadné čtení – to jsou hlavní klady Osmisměrek pro seniory s podtitulem Recepty ze zahrádky. Přidanou hodnotou jsou smysluplné tajenky a dobré tipy v podobě receptů. V tomto případě je znát, že kolektiv autorů nad tvorbou publikace skutečně přemýšlel a vzal v potaz možnosti a potřeby dnešních seniorů.
Myslím, že publikace neurazí ani mladší ročníky, vždyť lékaři doporučují cíleně procvičovat paměť již zhruba od třicátého roku věku. Pokud neholdujete zahradničení, můžete si vybrat z další nabídky edice. Kromě již zmíněných osmisměrek vydává Fragment pro cílovou skupinu seniorů i křížovky (například na téma levné a chutné recepty nebo otázky a odpovědi pro zahrádkáře) nebo sudoku (například na téma životní desatera).
28. srpna 2025Za vůní levanduleV knize "Za vůní levandule" od autorky Radky Lacinové se můžete těšit na velmi silný příběh ženy, jež část svého života strávila po boku muže závislého na alkoholu, a hlavně její nezdolné vůli bojovat s jeho…Vydáno v rubrice: Recenze knih
27. srpna 2025Alpské příběhy aneb Duchové z CampodolcinaPokud milujete tajemné příběhy na motivy starodávných legend prosycené magií spolu se stařičkým odkazem našich dávných předků, a to vše zasazené do prostředí úchvatných vysokohorských vesniček italských Alp, určitě sáhněte po knize "Alpské příběhy aneb Duchové…Vydáno v rubrice: Recenze knih
25. srpna 2025Co z nás zbylo?O tom, že žádný vztah není černobílý a každý má právo na druhou šanci, a ne vždycky lze poručit svému srdci a řídit se jen zdravým rozumem, tak o tom je kniha "Co z nás zbylo?"…Vydáno v rubrice: Recenze knih
24. srpna 2025Péťa na vesnici-7.díl Péťových příhodPracujete s dětmi s odlišným mateřských jazykem, či opožděným vývojem řeči? Hledáte pro své děti knihu, která je krásně rozmluví? Věřte, že tato publikace bude rozhodně ta pravá. Jedná se o již sedmý díl ze série…Vydáno v rubrice: Recenze knih
23. srpna 2025Odhalená intimita – na co jsme se báli zeptatDoc. MUDr. Luděk Fiala, Ph.D., MBA je autorem více než pětasedmdesáti českých i zahraničních odborných publikací zabývajících se traumaty, stresem i sexuálními poruchami. V této poutavé knize, vydané v roce 2025, mapuje nejzajímavější jevy ohledně své…Vydáno v rubrice: Recenze knih
20. srpna 2025VRAŽDA V PŘEDSTIHUMáte-li zálusk na příjemnou oddechovou detektivku se skvěle promyšlenou zápletkou, jež v klidu plyne k vyústění děje, určitě sáhněte po knize "Vražda v předstihu" od autora Václava Bešťáka. Samotný příběh začíná v okamžiku vloupání se do…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Teta„Vaše teta zemřela.“ „Moje teta?“ „Colette Semptembrová. Jsem tady s hasiči. Právě jsme našli v ulici des Frendins číslo devatenáct tělo. Vypadá to, že zemřela ve spánku. Převezeme ostatky do institutu soudního lékařství, aby to potvrdili.“…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Italský sen-dojímavý příběh o přátelství, odvaze začít znovuStella Shawová vyhraje v loterii nemalé peníze. Má kamarádku Fern Chambersovou. Obě dvě jsou to kamarádky, jak se říká na život a na smrt. Stella ji pozve na dovolenou na ostrov Capri do Itálie. Obě stojí tak…Vydáno v rubrice: Recenze knih
17. srpna 2025Sekretářka v utajeníVelice jsem si oblíbila příběhy z druhé světové války, a když jsem uviděla knihu od Ellie Midwoodové s názvem "Sekretářka v utajení", volba byla jasná. Je to totiž kniha popisující skutečný příběh ženy, která pracovala pro…Vydáno v rubrice: Recenze knih
16. srpna 2025Osm očí bez obočíVěděli jste, že skákavky mají ze všech pavouků nejdokonalejší zrak? Víte, že Maloočka smaragdová přes den sedí hlavou dolů a číhá? Pokud ne, tak právě vám je určena kniha s názvem Osm očí bez obočí, jejíž…Vydáno v rubrice: Recenze knih
16. srpna 2025Jméno neznamená životKniha od autorky Marcely Kopáčkové s titulem "Jméno neznamená život" nabízí velmi silný příběh, který ve svém čtenáři zanechá nejen velmi rozporuplné emoce, ale hlavně i naťukává velké množství stěžejních a vážných témat, jež stojí k…Vydáno v rubrice: Recenze knih
14. srpna 2025Láska pod italským sluncemHledáte zajímavý román pro vaše letní dny? Nevíte, jakou knihu si zabalit na dovolenou? Román Láska pod italským sluncem bude rozhodně tím pravým ořechovým. Lou je čerstvě rozvedená, cítí se velmi vyčerpaně a rozhodně potřebuje změnu.…Vydáno v rubrice: Recenze knih
10. srpna 2025Lechtal lachtan lachtanaVětšina rodičů a dětiček se určitě neobejde bez básniček a slovních říkanek, neboť jsou nejen skvělým a jednoduchým nástrojem k posilování paměti, ale hlavně i k rozvíjení dětské představivosti a hravosti. A pokud hledáte hravé, ale…Vydáno v rubrice: Recenze knih
7. srpna 2025Magie lásky – příručka esoterických klišéPodařilo se mi někde z hloubi internetu vyhrabat „poklad“ – příručku naší srdečné a usměvavé Andrejky Bátovské. Jmenuje se to výmluvným názvem – Magie lásky. Tato útloučká publikace, tak trochu esoterická brožura, stylizovaná jako „pomůcka pro…Vydáno v rubrice: Recenze knih
6. srpna 2025... a člověk stvořil BohaJsem sice nevěřící, ale o to víc mě zaujal dosti nevšední nápad knihy od Vladimíra Němce s názvem "... a člověk stvořil Boha", coby zapracování tématu týkajícího se jakéhosi "zosobnění Boha" v kratičkých sci-fi povídkách. Ano,…Vydáno v rubrice: Recenze knih
6. srpna 2025Atlas bylin – průvodce českou přírodouZ novinek nakladatelství Albatrosmedia jsem si vybrala ATLAS BYLIN – průvodce českou přírodou. Je to útlá knížečka formátu brožurky, která se dobře drží v ruce. Lehce se poničí, neboť vazba je brožovaná. Nicméně vyobrazené byliny na…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Loading...
Nejnovější komentáře