Chcete se začít dívat na svě novýma očima a prožívat přítomný okamžik? Jste kreativní duše a odborné publikace nejsou zrovna váš šálek kávy? Kreativní deník vám slibuje, že se naučíte žít tady a teď a ještě se to naučíte zábavnou formou.
Na tuhle knihu jsem byla velmi zvědavá, protože neslibuje málo. K mé radosti ale musím říct, že to kniha splňuje. Kromě kreativních cvičení v knize najdete i nějaké to povídání o tom, co to mindfulness je a jak ho co nejlépe praktikovat. Některá cvičení kromě vás donutí procvičit si upřímnost a to k sobě samému. Jde o přidanou hodnotu, která je velmi užitečná a pomůže vám v životě.
„Nic není definitivní. Zůstaňte v pohybu.” (str. 82)
Pokud si budete chtít z knihy odnést co nejvíce, je dobré knihu vyplňovat postupně. Trénink mindfulness zabere nějaký ten čas a chce to notnou dávku trpělivosti. Stačí, když si každý den uděláte pár cvičení, ale budete to dělat s velkou pečlivostí.
Hodně jsem oceňovala, že cvičení vyplňujete dvojím způsobem - kreslením a textem. Nejde o žádné složité kreslení nebo psaní, všechno je jenom na vás. Líbila se mi ta volnost, kterou jednotlivá cvičení měla.
„Náš dech je jako vlna. S nádechem stoupá, s výdechem klesá.” (str. 122)
Nesmím zapomenout na grafické zpracování knihy. Vzhled je jednoduchý a čenobílí. Díky tomu můžete používat všechny možné barvy a nic vás tak nebude rozptylovat myšlenkou, jestli to všechno na jedné straně k sobě ladí.
Knihu bych určitě doporučila všem kreativním duším, které chtějí objevit kouzlo přítomného okamžiku. Kniha pro vás nic nebude v momentě, kdy nejste trpělivý a kreativní cvičení vás spíše otravují - to spíš sáhněte po nějaké odborné publikaci.
„Nastavte si budík na každých 60 minut. Zvonění vás bude upomínat, abyste byli vděční.” (str. 146)
2. února 2018 Traci Chee - Čtenářka Představte si svět, kde je čtení chápáno jako výsada, a je povoleno jen hrstce nejmocnějších, protože v knihách se skrývá nejen minulost, ale i budoucnost... Poté, co byl její otec […] Posted in Recenze knih
30. dubna 2011 Hrdinové - Heroes // // To, že v poslední době vznikají za mořem velmi kvalitní seriály s dobrými náměty, potvrzuje i […] Posted in Recenze
10. srpna 2018 Klasika anglické literatury v překladu Miroslava Macka Co se vám vybaví, když se řekne Anglie? Mlha, déšť, čaj o páté, červené autobusy, Temže,… A co kniha Tři muži ve člunu (o psu nemluvě)? Jerome K. Jerome? Nic? Nastal čas to napravit a […] Posted in Recenze knih
31. srpna 2013 Kick-Ass 2 [40%] První dobrodružství superhrdiny z řad normálních lidí bylo poměrně svěží podívanou, která si nebrala s ničím moc servítky a dodala nekompromisní komiksovou adaptaci, která potěšila […] Posted in Filmové recenze
23. dubna 2017 Jiří Babica na cestách - kniha - recenze Jiří Babica na cestách je kuchařka rozdělená podle světadílů a následně i některých zemí. Evropa je dost rozlehlá, tedy co se týká receptů v této knize. Nejvíce předpisů najdete z Německa […] Posted in Recenze knih
26. května 2020 Model Motolkomix, jehož autorem je Donald, podléhá licenci Creative Commons Uveďte původ-Neužívejte dílo komerčně-Zachovejte licenci 4.0 Mezinárodní . Posted in Komiks
22. října 2019 #2050: Nejmocnější hrdinové Marvelu 82: Thunderbolts Nejmocnější hrdinové Marvelu 82: ThunderboltsVydalo Hachette Fascicoli v pevné vazbě v roce 2019. Původně vyšlo jako čísla 1 až 5 série "Thunderbolts" a jako čísla "Thunderbolts Annual […] Posted in Recenze komiksů
Nejnovější komentáře