Kritiky.cz > Recenze knih > Energie - zdravá cesta z labyrintu únavy - navíc 30. denní program pro více vitality

Energie - zdravá cesta z labyrintu únavy - navíc 30. denní program pro více vitality

meditation 1384758 1920
meditation 1384758 1920
Načítám počet zobrazení...
1 hvězda2 hvězdy3 hvězdy4 hvězdy5 hvězd (zatím nehodnoceno)
Loading...

Cítíte se čas­to una­ve­ní? Máte růz­né zdra­vot­ní pro­blémy? Chcete ve svém živo­tě něco změ­nit? Tak prá­vě vám je urče­na novin­ka Dr. Anne Flechové s názvem Energie! Zdravá ces­ta z laby­rin­tu úna­vy, kte­rou vyda­lo nakla­da­tel­ství KAZDA v Brně. 

Jak posí­lit imu­ni­tu, léčit záně­ty, deto­xi­ko­vat orga­nis­mus, uzdra­vit stře­va, chytře jíst a odha­lit potra­vi­nou into­le­ran­ci, to vše a ješ­tě mno­hem více se dozví­te v této kni­ze.

Do rukou se mně dostá­vá vel­mi zají­ma­vá kni­ha, kte­rou bych roz­hod­ně dopo­ru­či­la všem, co chtě­jí něco ve svém živo­tě změ­nit nebo je trá­pí něja­ké zdra­vot­ní potí­že a hle­da­jí ces­tu, jak z toho ven a už je neba­ví vše sná­šet.

energie zdrava cesta z labyrintu unavy

Co v kni­ze najde­te? Především mno­ho zají­ma­vos­tí, infor­ma­cí o tom, co může být zdro­jem naší úna­vy i růz­ných boles­tí, jak pro­ti tomu bojo­vat, co vše nás může ohro­žo­vat na našem zdra­ví, jakou ces­tou se vydat k uzdra­ve­ní. Dále růz­né recep­ty, jaké uží­vat doplň­ky stra­vy, také 30 den­ní pro­gram Energy, kte­rý vás roz­hod­ně dosta­ne do kon­di­ce a pomů­že vám navrá­tit vaše ztra­ce­né zdra­ví. Dozvíte se, jaké potra­vi­ny jsou pro vás vhod­né a kte­ré niko­li. Součástí kni­hy je poznám­ko­vý sešit, kte­rý umož­ňu­je si zazna­me­ná­vat růz­né infor­ma­ce, kte­ré chce­te sdě­lit vaše­mu léka­ři, také rejstřík klí­čo­vých slov, pod­le kte­ré­ho může­te hle­dat růz­né potí­že, pou­ži­té zkrat­ky a podě­ko­vá­ní autor­ky.

Tato kni­ha vám poskyt­ne jiný pohled na vaše zdra­ví a celé fun­go­vá­ní těla, jak své­mu tělu poro­zu­mět a umět ade­kvát­ně odpo­ví­dat na varov­né sig­ná­ly naše­ho těla. Strategie pro­gra­mu Energy vám nabí­zí způ­sob, jak odha­lit pří­či­ny vašich potí­ží a začít jed­nat. Tato kni­ha není náhra­da za návště­vu léka­ře, kdy situ­a­ce už oprav­du vyža­du­je lékař­ské ošet­ře­ní a není nadar­mo si zahrá­vat.

Autorka se zamě­řu­je na to, co nám bere ener­gii, na potí­že s trá­vi­cím sys­té­mem - např. pro­blémy se střev­ní mik­roflórou, záně­ty, auto­imu­nit­ní one­moc­ně­ní, potra­vi­no­vé into­le­ran­ce - mlé­ko, lepek, his­ta­min, dále také různá one­moc­ně­ní štít­né žlá­zy, roz­trou­še­ná skleró­za, rev­ma­to­id­ní artri­ti­da, nemo­ci páte­ře, toxo­plazmó­za, infekč­ní mono­nuk­leó­za atd. V kni­ze najde­te zají­ma­vý návod, jak se z těch­to pro­blé­mů dostat pomo­cí stra­vy, jak svůj orga­nis­mus deto­xi­ko­vat a také růz­né recep­ty, jak se stra­vo­vat. Přínosné jsou též pří­kla­dy z pra­xe i růz­né samo­tes­ty, pomo­cí nichž si může­te zod­po­vě­dět na roz­ma­ni­té otáz­ky ohled­ně vašich zdra­vot­ních potí­ží a začít je řešit s vaším léka­řem.

Kniha se mně moc líbi­la a dopo­ru­či­la bych ji všem bez roz­dí­lu věku, jeli­kož růz­ný­mi zdra­vot­ní­mi pro­blémy trpí­me sko­ro všich­ni a čas­to je pře­hlí­ží­me a neře­ší­me. Díky této pub­li­ka­ci najde­me úpl­ně jiný náhled na svůj život a své zdra­ví. Tato kni­ha je v sou­čas­né chví­li v mém živo­tě roz­hod­ně aktu­ál­ní, jeli­kož řeším into­le­ran­ci na krav­ské mlé­ko a našla jsem zde mno­ho zají­ma­vých infor­ma­cí, kte­ré mně pomoh­ly se v této pro­ble­ma­ti­ce ori­en­to­vat. Zaujaly mě zde pří­běhy z pra­xe, kte­ré vysvět­lu­jí řadu pro­blé­mů a mají i návrhy, jak tyto situ­a­ce řešit. Často se díky našim zdra­vot­ním pro­blé­mům oci­tá­me v zača­ro­va­ném kru­hu a tato pub­li­ka­ce vám pomů­že, jak z něho ven. Jsem z ní napros­to nad­še­ná a jsem vděč­ná za to, že jsem si ji moh­la pře­číst. Díky ní nevi­dím své zdra­vot­ní potí­že jako tako­vý han­di­cap, jeli­kož vím více infor­ma­cí a doká­žu kon­struk­tiv­ně řešit to, o čem jsem roky nevě­dě­la.

Ukázka z kni­hy:

Naše tělo je fas­ci­nu­jí­cí. Všechny pro­ce­sy, kte­ré udr­žu­jí orga­nis­mus v cho­du, do sebe zapa­da­jí a jsou na sobě závis­lé. Tak jedi­neč­ný a chytře pro­myš­le­ný sys­tém se sta­rá o to, abychom živo­tem pro­plou­va­li se zdra­vou život­ní ener­gií.

Makroživiny, mik­ro­ži­vi­ny, enzy­my a neu­ro­transmi­te­ry cir­ku­lu­jí krev­ním řečiš­těm a kon­t­ro­lu­jí dýchá­ní, srdeč­ní tep, trá­ve­ní, lát­ko­vou výmě­nu, sval­stvo, pohyb, schop­nost roz­ho­do­vat, poci­ty a myš­len­ky. Pokud je tato jem­ná rov­no­vá­ha v těle naru­še­na, pře­trh­ne se sta­bil­ní řád pro­ce­sů, kte­ré zajiš­ťu­jí život­ní ener­gii.

3 moud­ra na závěr:

„Rozpoznání ces­ty ven je prv­ním kro­kem k uzdra­ve­ní.“

„Nemůžeme poru­čit vět­ru, ale může­me změ­nit nasta­ve­ní pla­chet. “ ARISTOTELES

„Všichni máme dva živo­ty, a ten dru­hý začí­ná ve chví­li, kdy si uvě­do­mí­me, že máme jen jeden.“ KONFUCIUS

Několik slov o autor­ce:

Německá lékař­ka Anne Flecková je inter­nist­ka, rev­ma­to­lož­ka a mezi­ná­rod­ně uzná­va­ná odbor­ni­ce na pre­ven­tiv­ní a nutrič­ní medi­cí­nu, je také pova­žo­vá­na za prů­kop­ni­ci celo­st­ní medi­cí­ny. Ve své ino­va­tiv­ní meto­dě pro­po­ji­la poznatky z moder­ní­ho výzku­mu s tra­dič­ní­mi léčeb­ný­mi meto­da­mi. Svým pří­stu­pem uka­zu­je, jak při­jít na kloub tomu, když vás něco trá­pí, a jak zůstat zdra­ví. Žije v Hamburku, kde pro­vo­zu­je svo­ji pra­xi. Další infor­ma­ce najde­te na www.docfleck.com.

Autor: Dr. Med. Anne Flechová

Ilustrace: Dr. Med. Anne Flechová

Žánr: kni­ha o zdra­ví, meto­dic­ká pří­ruč­ka

Počet stran: 432

Vydáno: 2022, Nakladatelství KAZDA, Brno

ISBN 978-80-7670-074-1


Jak bude rekla­ma vypa­dat?
-
Nechceš zde rekla­mu napo­řád jen za 50 Kč?
Zobrazit for­mu­lář pro nákup
Odebírat
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Nejstarší
Nejnovější Nejlépe hodnocené
Inline Feedbacks
Zobrazit všechny komentáře
Italský sen-dojímavý příběh o přátelství, odvaze začít znovu
17. srpna 2025Italský sen-dojímavý příběh o přátelství, odvaze začít znovuStella Shawová vyhraje v loterii nemalé peníze. Má kamarádku Fern Chambersovou. Obě dvě jsou to kamarádky, jak se říká na život a na smrt. Stella ji pozve na dovolenou na ostrov Capri do Itálie. Obě stojí tak…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Brácha není asparágus
5. dubna 2025Brácha není asparágusHledáte super knihu pro všechny děti? Máte v okolí dítě, které trpí poruchou autistického spektra a nevíte, jak se k němu správně chovat? Právě vám je určena novinka Věry Hudáčkové Barochové, která vyšla letos v Albatrosu. …Vydáno v rubrice: Recenze knih
Acidobazická rovnováha-klíč ke zdraví a pohodě
8. února 2025Acidobazická rovnováha-klíč ke zdraví a pohoděMáte potíže s trávením? Hýbete se málo a stresu máte hodně? Užíváte mnoho léků a trpíte řadou nemocí? Není vám lhostejné, jak se stravujete? Tak právě vám je určena publikace s názvem Acidobazická rovnováha-klíč ke zdraví…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Každý (si) cestuje
2. února 2025Každý (si) cestujeCestování je nesmírně zajímavé a dobrodružné. Můžete cestovat sami pomocí glóbusu, s rodinou i přáteli. Na každé straně se můžete někam podívat, spočítat, kolik lidí na nich je, co dělají, co prožívají, na co myslí, co…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Žijeme s Touretteovým syndromem-zpověď matky a vzpomínky dcery
1. února 2025Žijeme s Touretteovým syndromem-zpověď matky a vzpomínky dceryTrpí vaše dítě fyzickým neklidem, hyperaktivitou či obsedantně kompulzivní poruchou? Nevíte si rady, jak mu pomoci? Kniha Žijeme s Touretteovým syndromem je zpovědí matky a vzpomínkami dcery, která trpí touto nemocí a bude vám nápomocna při…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Čokoláda plná přání
25. listopadu 2024Čokoláda plná přáníHledáte zajímavou knihu pro předvánoční čas? Chcete svým dětem místo sladkostí od Mikuláše nadělit krásnou knihu? Hana Zobačová je autorkou nádherné knihy s názvem Čokoláda plná přání a věřte, že se vám i vašim dětem bude…Vydáno v rubrice: Recenze knih
77 tipů pro zdravá střeva-léčba střevních onemocnění a jejich prevence
15. září 202477 tipů pro zdravá střeva-léčba střevních onemocnění a jejich prevenceStřevo tvoří základ zdraví celého našeho těla. To, co sníme, co pijeme, kde se pohybujeme a žijeme, to vše se podepisuje na našem zdraví. Ještě k tomu přidáme nějakou genetiku, kterou si neseme od svých rodičů…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Nejsem jenom sestra - Hana Šlechtová
29. července 2024Nejsem jenom sestra - Hana ŠlechtováCo víme o zdravotních sestřičkách a jak je vnímáme? Zdraví lidé mají většinou to štěstí, že se s nimi krátce setkají v ordinaci při preventivní prohlídce, ale co nemocní pacienti, kteří potřebují pravidelnou péči a jejich…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Po stezkách-příběh lásky a vytrvalosti plný soucitu, humoru a blízkosti k přírodě
2. května 2024Po stezkách-příběh lásky a vytrvalosti plný soucitu, humoru a blízkosti k příroděMáte rádi silné příběhy? Cestujete rádi? Chcete se podívat do nádherných míst nespoutané přírody Skotska? Právě vám je určena kniha s názvem Po stezkách, jejíž autorkou je Raynor Winnová.  Jak vlastně kniha vznikla? Cesta Raynor a…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Stanislav triumfuje v finále Big Brothera nad Zoe v napínavém závěru
13. ledna 2024Stanislav triumfuje v finále Big Brothera nad Zoe v napínavém závěruV nezapomenutelném finále reality show Big Brother si upřímný Stanislav odnesl vítězství. Jeho otevřenost a autenticita v každodenních situacích oslovila diváky natolik, že mu přisoudili nejvíce hlasů, a tím ho prohlásili za vítěze celé soutěže. Celý…Vydáno v rubrice: Reality show
„Muž, který chtěl být milován, a kocour, který se do něj zamiloval“
2. ledna 2024„Muž, který chtěl být milován, a kocour, který se do něj zamiloval“Kniha "Muž, který chtěl být milován, a kocour, který se do něj zamiloval" si mě získala a učarovala hned na první pohled, hlavně pro svojí kouzelně vymalovanou obálku, z které doslova sálá klid, harmonie, životní moudrost…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Láska po španělsku- senzace TikToku
26. srpna 2023Láska po španělsku- senzace TikTokuRáda bych se s vámi podělila o čtenářský zážitek z knihy Láska po španělsku, kterou vydala Euromedia Group, Ikar v roce 2023. Zážitek z knihy je opravdu úžasný. Pohodlně se posaďte a pusťte se do čtení.…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Medové perly- proč je náš život sladší, než si myslíme
5. srpna 2023Medové perly- proč je náš život sladší, než si myslímeHledáte zajímavou knihu pro sebe i své blízké? Chcete prožít zajímavý myšlenkový proces týkající se vašeho života? Máte rádi knihy, které vás nutí přemýšlet nad vlastním životem? Tak právě vám je určena kniha Medové perly, jejíž…Vydáno v rubrice: Recenze knih
BYLINKY KOLEM NÁS
3. srpna 2023BYLINKY KOLEM NÁSBylinková sezóna je v plném proudu, ta proč si k ruce nevzít tak trochu nevšedního pomocníka v podobě praktické publikace "Bylinky kolem nás" od autorky Markéty Růženky Vopičkové, jež vydala GRADA Publishing, a.s. A co všechno…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Jak přijít ke štěstí
11. května 2023Jak přijít ke štěstíRádi byste poznali recept na opravdové štěstí? Možná vám k němu dopomůže kniha s příznačným názvem "Jak přijít ke štěstí - použijte kouzlo štěstí ke zlepšení práce, lásky a života od Janice Kaplan a Barnaby Marsch.…Vydáno v rubrice: Recenze knih
DoJÍT k sobě
21. dubna 2023DoJÍT k soběV poslední době se velmi rozmáhá kromě běhu i trend "chůze, chození, procházení se". Pokud hledáte vhodného rádce, jež by vás blíže zasvětil do této aktivity, a zároveň se podělil i o své tipy, určitě sáhněte…Vydáno v rubrice: Recenze knih
Opravdu si myslíte, že umíte psát lépe, častěji a čtiveji?  Tak své komentáře, články, recenze… pište pro nás!

|

0
Budeme rádi za vaše názory, zanechte prosím komentář.x
Stránka načtena za 3,97281 s | počet dotazů: 265 | paměť: 38291 KB. | 25.08.2025 - 20:33:09