Samotná kniha je rozdělená do 18ti přehledných kapitol, jež vás krůček po krůčku nasměrovávají a vedou k vašemu toužebnému cíli. Cesta se sice na první pohled zdá zdlouhavá, ale v rukách odborníka se nemusíte ničeho bát, neboť vše je léty prověřené a hlavně to funguje.
A na co se všechno můžete v jednotlivých kapitolách těšit?
Kapitola č. 1. Jak se oprostit od podmíněnosti. Nadzvedněte pokličku strukturovaných představ - cvičení sebezkoumání.
Kapitola č. 2: Neznámé končiny tvůrčích představ. Co byste děllai nebo čím byste byli? Povzbuďte svou tvůrčí představivost. Vyzkoušejte! Inteligenční kvocient versus tvůrčí kvocient - cvičení perspektivy.
Kapitola č. 3 : Základní kreativita: energie tvoření, první část. Vyzkoušejte! Nastartujte tvůrčí projekt.
Kapitola č. 4:Kraetivita a tělo. Cesta ke zdroji - pokročilé cvičení. Cesta ke zdroji- pracovní list. Vyzkoušejte! Jako Picasso -Nakreslete své řešení.
Kapitola č. 5: Kreativita v rovnováze: zhodnocení vašeho kola života. Zhodnocení kola života. Cvičení vizí. Vyzkoušejte! Ukažte mi své hodnoty.
Kapitola č. 6: Nejúžasnější věc. Objevování. Nejúžasnější věci - cvičení.
Kapitola č. 7: Čtyři anestetika. Hra „Rostoucí prst“. Jak poznat anestetika - cvičení. Bdělá dechová technika. Jak zastavit realitu. Řešení pomocí proudu vědomí.
Kapitola č. 8: Podoby překážek - psací cvičení. Práce - cvičení pomocí sebezkoumání a zápisu do deníku. Technika uzamčení srdce.
Kapitola č. 9: Mistrné zvládání emocí. Do zahrady myšlenek a pocitů. Jak objevit skrytou kreativitu - meditativní cvičení spočívající v zápisu do deníku.
Kapitola č. 10: Zapojte múzy: Vstupte do tvůrčího proudu. Zahřívání múz - časově omezení psaní. Vyzkoušejte! Poklepáváním ke kreativitě.
Kapitola č. 11: Vytváření obrazu. Technika tří adjektiv. Technika vytváření obrazu.
Kapitola č. 12: Jak nastartovat vize. Více časová technika, více prostorová technika. Třiatřicetivteřinová technika. Objevte vize plné soucitu - časově omezené písemné cvičení.
Kapitola č. 13: Urychlená kreativita: Energie tvoření. Druhá část - Rozvíjení produktivních energií.
Kapitola č. 14: Strážci ultrakreativity. Paradox a zmatek. Cvičení Ostře ořezaná tužka. Cvičení Ladná nota. Cvičení ultrazrak. Cvičení Meziprostor. Vyzkoušejte! Staňte se géniem paradoxu - cvičení pro každou chvíli.
Kapitola č. 15: Nevšední nesmysly: Jak znovuobjevit intuici. Intuitivní vnímání - cvičení nevšedních smyslů.
Kapitola č. 16: Pět tvůrčích talentů: Pět talentů - postupy zápisu do deníku.
Kapitola č. 17: Vaše skutečná práce: kde se osobní inovace setkává s cílem. Vaše tvůrčí poslání - proces o čtyřech krocích. Vyzkoušejte“! Ultrakreativní procházka - když hledáte směr a radu.
Kapitola č. 18: Váš život jako umění.
V závěru této zajímavé publikace na vás ještě čeká poděkování, rejstřík a hlavně i pár slov o samotném autorovi, jehož motto zní: „Kreativitou ke svobodě a spokojenosti.“, tak takové je celé pojednání knihy. Kdo chce být kreativní, tvůrčí a splnit si své sny, ne jen přežívat, tak by určitě v jeho knihovně neměla chybět tato velmi inspirativní kniha.
KREATIVITOU KE SVOBODĚ A SPOKOJENOSTI. KNIHA TVŮRČÍHO ŽIVOTA
Napsal: Barnet Bain
Přeložila: Tereza Benhartová
Praha 2016
Vydalo nakladatelství Pavel Dobrovský - BETA s.r.o.
Počet stra: 250
ISBN: 978-80-7306-822-6
Nejnovější komentáře