Hodnocení článku
(zatím nehodnoceno)
Loading...Všichni toužíme, aby nás někdo miloval, respektoval, zajímal se o nás. Základ všeho je však mít rád sám sebe, tedy láska k sobě. Skřípou vám vztahy, máte pocit, že vás nikdo nerespektuje a pořád po vás něco chce a vy samy jste k sobě tvrdé? V tom případě věnujte pozornost nové knize od Denisy Říhy Palečkové. Tuto knihu autorka věnovala hlavně ženám. Paradoxně problém mnohdy není v druhých, ale v našem vztahu k sobě samým.
Autorka říká, že aby se nám dostávalo více respektu, uznání, lásky a abychom byli v životě šťastní, je třeba mít rád sám sebe. Nejde o sebestřednou sebelásku, ale o jemnou, pokornou sebelásku, kdy namísto sebekritiky, urážek, snižování sebe, nadávání si, potlačování našich potřeb a přání, v sobě probudíme laskavost, jemnost a trpělivost vůči sobě. Začneme naslouchat svým potřebám a přáním, budeme si je plnit. Začneme se sebou mluvit laskavě a nebudeme se ke svým pocitům, myšlenkám stavět negativně. Prostě začneme se sebou jednat jako s milovaným člověkem. Vždyť tak, jak se mnozí chovají k sobě, by se k druhým nikdy nechovali.
Málokdo z nás umí se k sobě chovat laskavě, s láskou, protože většinou ani naši rodiče to neuměli a tedy ani nenaučili nás. Nebyli jsme přijímání takoví, jací ve skutečnosti jsme. Často nás rodiče kritizovali, i když nás ve skrytu měli rádi. Proto i jedním z důležitých kroků je se naučit milovat své rodiče. Pro některé samozřejmost, pro někoho problém, protože cítí tolik křivd z dětství, dávají vinu rodičům za to, jak se k nim chovali, že tu nebyli, když je potřebovali atd. Ale tím vším ubližujeme jen sami sobě a vztahům s našimi partnery či dětmi.
A tím, že změníme něco v sobě, postoj k sobě a druhým, často se pak začnou dít i změny navenek a lidé se k nám začnou chovat jinak. Vibrace takového člověka již budou jiné než dříve a může si začít tvořit úplně jiný život.
Jen jak autorka podotýká, není to jednoduchá cesta. Je plná sebereflexe, dovolit si vidět i to, co nechceme přijmout, cesta plná slz a bolesti, uvědomění. Ale výsledkem může být vlastní celistvost, hluboká spokojenost a ukotvení sama v sobě. Když se naučíme přistupovat k sobě s láskou, pak přistupujeme s láskou i k druhým lidem, přírodě, světu. Nepotřebujeme mezi sebou navzájem a s něčím bojovat.
Kniha je rozdělena do několik části - Já a pocit, Moje tělo, Maminka, Tatínek, Rodiče a rodičovství, Já a partner, Já a intimita. V každé z nich je jakýsi úvod a pak již několik vybraných otázek žen a následují odpovědi autorky, spolu s různými praktickými tipy, jak k danému problému, otázce přistupovat, nad čím se zamyslet, co vnímat, či co třeba v životě změnit. K sepsání knihy byly autorce inspirací dotazy, příběhy a trable žen, které se zúčastnily jejího on-line kurzu Láska je tvůj zdroj. Knihou se prolínají i odkazy a zmínky o programech či kurzech Denisy, které u ní můžete absolvovat a posunout se na zase více na své cestě seberozvoje.
Pokud vás tedy zajímá osobní rozvoj a cítíte, že i nedostatek sebelásky by mohlo být vaše téma a chcete se dozvědět více, včetně praktických tipů, inspirací, pak knihu vřele doporučuji k přečtení. Možná pochopíte, proč se vám určité věci dějí a pomalu najdete cestu, jak svůj život měnit. Je to takový základ a inspirace pro váš život. Pakliže vás Denisy pohled a přístup zaujme, můžete pak absolvovat některý z jejích kurzů, který vám nabídne více.
Autor: Denisa Říha Palečková
Nakladatelství: nastole
Počet stran: 232
Žánr: osobní rozvoj
Hodnocení: 95 %
(4,91 z 5)