Tajemství lásky k sobě

Všichni tou­ží­me, aby nás někdo milo­val, respek­to­val, zají­mal se o nás. Základ vše­ho je však mít rád sám sebe, tedy lás­ka k sobě. Skřípou vám vzta­hy, máte pocit, že vás nikdo nere­spek­tu­je a pořád po vás něco chce a vy samy jste k sobě tvr­dé? V tom pří­pa­dě věnuj­te pozor­nost nové kni­ze od Denisy Říhy Palečkové. Tuto kni­hu autor­ka věno­va­la hlav­ně ženám. Paradoxně pro­blém mnoh­dy není v dru­hých, ale v našem vzta­hu k sobě samým.

Autorka říká, že aby se nám dostá­va­lo více respek­tu, uzná­ní, lás­ky a abychom byli v živo­tě šťast­ní, je tře­ba mít rád sám sebe. Nejde o sebestřed­nou sebe­lás­ku, ale o jem­nou, pokor­nou sebe­lás­ku, kdy namís­to sebe­kri­ti­ky, urá­žek, sni­žo­vá­ní sebe, nadá­vá­ní si, potla­čo­vá­ní našich potřeb a přá­ní, v sobě pro­bu­dí­me las­ka­vost, jem­nost a trpě­li­vost vůči sobě. Začneme naslou­chat svým potře­bám a přá­ním, bude­me si je plnit. Začneme se sebou mlu­vit las­ka­vě a nebu­de­me se ke svým poci­tům, myš­len­kám sta­vět nega­tiv­ně. Prostě začne­me se sebou jed­nat jako s milo­va­ným člo­vě­kem. Vždyť tak, jak se mno­zí cho­va­jí k sobě, by se k dru­hým nikdy necho­va­li.

Málokdo z nás umí se k sobě cho­vat las­ka­vě, s lás­kou, pro­to­že vět­ši­nou ani naši rodi­če to neu­mě­li a tedy ani nena­u­či­li nás. Nebyli jsme při­jí­má­ní tako­ví, jací ve sku­teč­nos­ti jsme. Často nás rodi­če kri­ti­zo­va­li, i když nás ve skry­tu měli rádi. Proto i jed­ním z důle­ži­tých kro­ků je se nau­čit milo­vat své rodi­če. Pro někte­ré samo­zřej­most, pro něko­ho pro­blém, pro­to­že cítí tolik křivd z dět­ství, dáva­jí vinu rodi­čům za to, jak se k nim cho­va­li, že tu neby­li, když je potře­bo­va­li atd. Ale tím vším ubli­žu­je­me jen sami sobě a vzta­hům s naši­mi part­ne­ry či dět­mi.

A tím, že změ­ní­me něco v sobě, postoj k sobě a dru­hým, čas­to se pak začnou dít i změ­ny nave­nek a lidé se k nám začnou cho­vat jinak. Vibrace tako­vé­ho člo­vě­ka již budou jiné než dří­ve a může si začít tvo­řit úpl­ně jiný život.

Jen jak autor­ka podo­tý­ká, není to jed­no­du­chá ces­ta. Je plná sebe­re­flexe, dovo­lit si vidět i to, co nechce­me při­jmout, ces­ta plná slz a boles­ti, uvě­do­mě­ní. Ale výsled­kem může být vlast­ní celist­vost, hlu­bo­ká spo­ko­je­nost a ukot­ve­ní sama v sobě. Když se nau­čí­me při­stu­po­vat k sobě s lás­kou, pak při­stu­pu­je­me s lás­kou i k dru­hým lidem, pří­ro­dě, svě­tu. Nepotřebujeme mezi sebou navzá­jem a s něčím bojo­vat.

Kniha je roz­dě­le­na do něko­lik čás­ti  - Já a pocit, Moje tělo, Maminka, Tatínek, Rodiče a rodi­čov­ství, Já a part­ner, Já a inti­mi­ta. V kaž­dé z nich je jaký­si úvod a pak již něko­lik vybra­ných otá­zek žen  a násle­du­jí odpo­vě­di autor­ky, spo­lu s růz­ný­mi prak­tic­ký­mi tipy, jak k dané­mu pro­blé­mu, otáz­ce při­stu­po­vat, nad čím se zamys­let, co vní­mat, či co tře­ba v živo­tě změ­nit. K sepsá­ní kni­hy byly autor­ce inspi­ra­cí dota­zy, pří­běhy a tra­ble žen, kte­ré se zúčast­ni­ly její­ho on-line kur­zu Láska je tvůj zdroj. Knihou se pro­lí­na­jí i odka­zy a zmín­ky o pro­gra­mech či kur­zech Denisy, kte­ré u ní může­te absol­vo­vat a posu­nout se na zase více na své ces­tě sebe­roz­vo­je.

Pokud vás tedy zají­má osob­ní roz­voj a cítí­te, že i nedo­sta­tek sebe­lás­ky by moh­lo být vaše téma a chce­te se dozvě­dět více, včet­ně prak­tic­kých tipů, inspi­ra­cí, pak kni­hu vře­le dopo­ru­ču­ji k pře­čte­ní. Možná pocho­pí­te, proč se vám urči­té věci dějí a poma­lu najde­te ces­tu, jak svůj život měnit. Je to tako­vý základ a inspi­ra­ce pro váš život. Pakliže vás Denisy pohled a pří­stup zaujme, může­te pak absol­vo­vat někte­rý z jejích kur­zů, kte­rý vám nabíd­ne více.

---

Autor: Denisa Říha Palečková

Nakladatelství: nasto­le

Počet stran: 232

Žánr: osob­ní roz­voj

Hodnocení: 95 %

---