Cvičebnice sebelásky – cesta k sobě samé

„Představte si, jaké by to bylo cítit se oprav­du svo­bod­ná, spo­ko­je­ná a šťast­ná. Věřit si, moci se spo­leh­nout sama na sebe, umět se za sebe posta­vit, nene­chat se ovliv­ňo­vat oko­lím. Umět říkat NE. Neužírat se už minu­los­tí,“ přes­ně tak­to začí­ná vel­mi zají­ma­vá pub­li­ka­ce Kateřiny Žákové.

Autorka pro­šla kri­zí, již silou své vůle pře­ko­na­la, a nalez­la opět samu sebe. Stala se z ní sebe­vě­do­má, šťast­ná žena. A to samé chce teď nau­čit ostat­ní. Jak říká: „Znovu jsem se naro­di­la, zami­lo­va­la jsem se do sebe na dru­hý pohled a zača­la psát nový pří­běh...“

Jazyk autor­ky je sro­zu­mi­tel­ný, čti­vý a míří k jádru věci. Knížka mě bavi­la od prv­ní strán­ky a urči­tě mi mno­hé dala. Naučila mě zba­vit se nega­tiv­ních pro­gra­mů, kte­ré nás po celý život ovliv­ňu­jí, říkat ne i tvo­řit lep­ší, vědo­mý život.

Důležité je při­jmout svou minu­lost a nene­chat se jí dál ovliv­ňo­vat, změ­nit své myš­len­ko­vé pro­gra­my a vrá­tit se k při­ro­ze­nos­ti a pod­sta­tě. Tato změ­na vyža­du­je čas, ale urči­tě sto­jí za to. A kdo bude chtít, prá­vě ten­to návod mu pomů­že. Velmi cen­né jsou spi­so­va­tel­či­ny zku­še­nos­ti i fakt, že tuto ces­tu pro­šla před námi a pora­dí nám, jakým smě­rem se máme ubí­rat.

Na 163 stra­nách si pro­jde­me tes­ty, odpo­ví­me si na spous­tu otá­zek a zamys­lí­me se nad svým živo­tem. Protože nikdy není poz­dě na to nau­čit se mít se rád.

 

• Autor: Kateřina Žáková
• Název: Cvičebnice sebe­lás­ky
• Nakladatel: Pointa
• Kód: 355187583
• ISBN: 9788076910416
• Rok vydá­ní: 2023
• Jazyk: češ­ti­na
• Vazba: bro­žo­va­ná lepe­ná
• Počet stran: 168
• Hodnocení: 80 %

 

 

 

 

 

---